Средства от депрессии

Главная » Депрессия » Средства от депрессии

Успокоительное средство при депрессии. Список лекарственных препаратов, инструкции, отзывы

Больных депрессией на самом деле намного больше, чем отмечает официальная статистика. Некоторые их них не обращаются к врачу, пытаясь справиться с недугом своими силами, тем более, что легкое успокоительное средство при депрессии можно приобрести без рецепта. Многие так и делают, пытаясь пить лекарства, которые посоветовали им знакомые, реклама или фармацевты. Но делать этого нельзя: депрессия – опасное заболевание, при неправильном лечении она может перейти в хроническую форму и вызвать более серьезные расстройства психики. Тем более что при назначении лекарств врач учитывает много факторов, ведь не на всех людей они действуют одинаково.

Как правильно лечить депрессию

При первых симптомах психического расстройства необходимо сразу обратиться к врачу. Только специалист знает, какие нужно принимать таблетки при депрессии, а в каких случаях можно обойтись без них. Многие пытаются справиться собственными силами, принимая антидепрессанты, которые продаются без рецепта.

успокоительное средство при депрессии

Но таким больным стоит знать, что действие этих лекарств очень индивидуально и избирательно. Кроме того, никогда еще только прием таблеток не вылечивал депрессию. Обязательно нужно сочетать медикаменты с правильным образом жизни, питанием и психотерапией. Во многих случаях только это может помочь пациенту, и некоторые лекарства принимать ему нет необходимости, тем более все успокоительные имеют много противопоказаний и побочных действий. Поэтому больному необходимо следить за своими мыслями и настроением, больше общаться, заниматься спортом и творчеством, включать в рацион продукты, способствующие выработке серотонина. Вообще считается, что любая еда спасает от депрессии, но некоторая делает это эффективнее. Это помидоры, цельнозерновой хлеб, бананы и сыр. Кроме того, не стоит пренебрегать и народными методами лечения. Ароматерапия, массаж, расслабляющие ванны и отвары трав также помогают справиться с депрессией. Но если заболевание находится в средней или тяжелой стадии, то прием специальных лекарств необходим.

Что принимать при депрессии

Сейчас существует множество препаратов, созданных для того, чтобы помочь человеку справиться с этим психическим расстройством. Все они настолько разные и обладают таким уникальным действием на организм больного, что выбрать правильный медикамент может только врач. Поэтому большинство таких лекарств и продается по рецептам. Какие же чаще всего назначают препараты при депрессии?

  1. Антидепрессанты – это самая большая группа лекарств от этого заболевания. Они призваны влиять на настроение больного, его психическое состояние, вызывают эмоциональный подъем и интерес к жизни. Антидепрессанты при депрессии назначаются чаще всего, а некоторые из них даже можно приобрести без рецепта. Среди них можно выделить лекарства, обладающие успокоительным действием. Это "Амитриптилин", "Азафен", "Леривон" и другие. Существуют также стимулирующие препараты - "Нортриптилин", "Имипрамин" или "Флуокситин". Есть еще антидепрессанты сбалансированного действия, которые не оказывают выраженного седативного или возбуждающего эффекта. Это "Кломипрамин", "Пиразедол" или "Стаблон".
  2. Нейролептики очень распространены при лечении различных видов психических расстройств. Но многие из них используются и в терапии депрессии. Такие препараты расслабляют, подавляют чувство страха и галлюцинации, уменьшают реакцию на внешние стимулы и улучшают сон. К ним относятся "Галоперидол", "Перферазин", "Тиапридал", "Труксал" и другие.
  3. Транквилизаторы – одна из самых популярных, но опасных групп лекарств. Принимать их без рекомендации врача нельзя, так как они вызывают сильное привыкание и имеют много побочных действий. Однако препарат, относимый к этой группе, может быть использован как успокоительное средство при депрессии, так как эти лекарства эффективно расслабляют, снимают судороги, убирают страх и тревожность, способствуют наступлению сна. Их редко применяют для курсового лечения, так как действие наблюдается уже после первого приема. Наиболее известные транквилизаторы – это "Диазепам", "Элениум", "Валиум", "Седукесен", "Лоразепам", "Феназепам "и другие.
  4. Ноотропные препараты способствуют улучшению кровообращения мозга и его способности противостоять негативным внешним факторам. Эти лекарства воздействуют на рецепторы и гормоны, отвечающие за развитие депрессии – серотонин, норадреналин и дофамин. К самым известным ноотропным препаратам относятся "Пирацетам", "Глицин", "Фенотропил", "Ноофен"и другие.
  5. Нормомитики – это лекарства, которые выравнивают настроение. Они оказывают также успокаивающее и противосудорожное действие. Это такие препараты, как "Мазепин", "Лития карбонат", "Конвулекс", "Эпиал" и другие.

Для чего нужно успокоительное

Действие таких препаратов при депрессии эффективно не всегда. Связано это с причиной, вызывающей болезнь, и с особенностями ее протекания. Такое состояние не всегда сопровождается возбуждением. В случае апатии, сонливости и упадка сил успокоительное средство при депрессии может только усугубить состояние. Кроме причин и симптомов, сопровождающих болезнь, при выборе препаратов необходимо учитывать индивидуальные особенности организма. Такие лекарства действуют настолько избирательно, что врачу часто действовать приходится методом проб и, возможно, ошибок. С этим связано то, что треть больных депрессией не могут излечиться с помощью распространенных лекарств. В каких же случаях можно использовать успокоительное средство при депрессии?

Если больной возбужден и агрессивен, не может заснуть и расслабиться, чувствует страх и тревожность, ему помогут такие лекарства. Успокоительные еще называются седативными и замедляют психологические и физиологические реакции организма. Поэтому они помогают больному справиться с тревогой, расслабиться и заснуть. Такие препараты условно можно разделить на две группы: успокоительные натурального и синтетического происхождения. Натуральные произведены на основе лекарственных трав и почти не вызывают привыкания, хотя действие их такое же эффективное. Большинство успокоительных препаратов можно приобрести в аптеке без рецепта, но принимать их без рекомендации врача все же не стоит.

Особенности антидепрессантов

Их действе основано на способности снимать напряжение, тревожность и тоску. Они нормализуют настроение и сон.

  1. Одним из самых популярных антидепрессантов является "Амитриптилин". Цена его довольно низкая – от 20 до 50 рублей, но лечение с помощью средства курсовое, поэтому понадобится не одна упаковка таблеток. Эффект лекарства основан на уменьшении тревожности и снижении двигательного возбуждения. Этот препарат нормализует содержание гормонов норадреналина и серотонина, поэтому применяется при нарушениях сна, неврозах и эмоциональных расстройствах. В схемах терапии депрессии часто используется "Амитриптилин". Цена в этом играет не последнюю роль, но и то, что он легко переносится пациентами, также важно. Поэтому отзывы о нем в основном положительные.
  2. "Циталопрам" хорошо регулирует нервное состояние пациентов и положительно влияет на их настроение. Препарат подавляет чувство тревоги, напряжения и страха, блокирует панику и навязчивые состояния, но почти не вызывает сонливости.
  3. Помогает уменьшить симптомы депрессии успокоительный антидепрессант "Дезипрамин", иногда встречающийся под названием "Норпрамин". Он хорошо нормализует настроение и улучшает сон, даже обладает слабым обезболивающим действием. Популярен препарат из-за того, что почти не вызывает побочных действий и привыкания. Поэтому о нем хорошо отзываются и врачи, и пациенты.
  4. Более широкие показания у препарата "Кломипрамин". Цена довольно высока – 200-300 рублей за упаковку, которой все же не хватает на курс лечения. Но то, что, кроме снятия тревожности, паники и напряжения, он помогает устранить хронические боли, делает его довольно популярным. Применяется препарат при любых депрессивных расстройствах, как успокоительное при неврозах, мигренях и онкологических заболеваниях. Часто назначают пожилым людям "Кломипрамин". Цена его хоть и высокая, но она доступна многим, а препарат действительно помогает.
  5. Довольно популярно за границей, а теперь и в нашей стране лекарство "Флуоксетин", более известное как "Прозак". Препарат редко взывает побочные действия, а эффективность его как успокоительного при различных нервных расстройствах очень высока. Помогает он при депрессиях, сопровождающихся сильным страхом и тревожностью. Пациенты и врачи хорошо отзываются о препарате.
  6. При тяжелых случаях панических расстройств применяется также "Пароксетин". Инструкция рекомендует назначать его при депрессиях, сопровождающихся тревожностью и страхом, при различных фобиях и панике, даже при суицидальных расстройствах. Это также довольно дорогое лекарство, тем более действие его, как и у большинства антидепрессантов, проявляется после 2-3 недель приема. Но все равно пациенты, страдающие депрессией, часто используют препарат "Пароксетин". Инструкция рекомендует принимать его вечером, так как он обладает выраженным седативным действием.

Транквилизаторы

Такие препараты часто назначаются в качестве снотворного для тех, кто не может заснуть. А при депрессии транквилизаторы прекрасно помогают справиться с тревогой, расслабиться и успокоиться. Большинство из них действуют в течение получаса после приема, поэтому используются во время приступов паники или нервного срыва. Наиболее популярны препараты группы бензодиазепина: "Феназепам", "Диазепам", "Лоразепам", Тофизепам" и другие. Некоторые из них более известны под другими названиями: "Седуксен", "Реланиум", "Валиум".

Все они хорошо снимают напряжение, расслабляют и помогают заснуть. Такие препараты показаны при тревожных состояниях, беспокойстве и панике. Часто даже здоровые люди используют их в качестве снотворного, чего делать нельзя без рекомендации врача, так как они быстро вызывают привыкание. Но все равно, считается, что самое лучшее успокоительное – это "Реланиум" или "Феназепам". Транквилизаторы других групп - "Буспирон", "Гедокарнил", "Мебикар", "Амизил" и другие, обладают похожим действием и также используются при тревожности, нарушениях сна и спазмах мышц. Все такие препараты вызывают сонливость и расслабляют, а также имеют много побочных эффектов, но о них много положительных отзывов.

Другие успокоительные препараты

1. Лекарство на растительной основе "Гелариум Гиперикум" обладает малым количеством побочных эффектов и почти не вызывает привыкания. Но так же, как и синтетические антидепрессанты, он способен уменьшать проявления тревоги и раздражительности, снимать напряжение и повышать настроение.

2. "Глицин" является довольно слабым, но эффективным успокоительным препаратом. Стоит он недорого и хорошо улучшает настроение и нормализует сон за счет влияния на метаболизм и кровообращение в головном мозге.

3. В последние годы считается, что самое лучшее успокоительное - это "Афобазол". Он практически не имеет побочных эффектов и не вызывает привыкания. А его способность эффективно снимать тревожность и напряжение, нормализовать сон и улучшать настроение, делает его таким популярным.

4. Многие годы в качестве снотворного используется пустырник. Успокоительное это довольно эффективное и безопасное. А сейчас еще он выпускается и в виде таблеток, что делает его прием более удобным.

Лучшие успокоительные для женщин

Депрессии подвержены представители обоих полов почти одинаково. Но женщины немного чаще испытывают тревожность, страх и психическое возбуждение и обращаются по этому поводу к врачу. Поэтому психотерапевты чаще назначают успокоительное для женщин. Довольно распространенным явлением является послеродовая депрессия. В это время молодой маме требуется психологическая помощь, а часто и специальные препараты. Но не всякое успокоительное для кормящих женщин можно использовать. Многие подобные препараты проникают в грудное молоко и негативно воздействуют на ребенка. Поэтому женщине или ее родным обязательно нужно обратиться к врачу, который сможет подобрать подходящий препарат. В легких случаях достаточно принимать отвары трав: ромашки, валерианы, пустырника или мяты. Допустимым является также использование гомеопатических или растительных седативных препаратов. Врач может посоветовать:

- "Новопассит", который быстро расслабляет напряженные мышцы, снимает тревогу и страх;

- растворимый чай "Хипп" в гранулах, который является мягким успокоительным средством;

- "Валериану" в таблетках, ведь она хорошо успокаивает, но не вредит ребенку;

- "Персен"; это средство является также довольно безопасным гомеопатическим успокоительным препаратом.

Никакие, даже кажущиеся безвредными, лекарства не стоит пить без консультации с врачом. В более тяжелых случаях депрессии иногда может быть назначено синтетическое успокоительное для кормящих. Такие антидепрессанты используются, когда опасность для здоровья мамы больше, чем риск для ребенка. Многие современные препараты практически не проникают в грудное молоко: "Нортириптилин", "Флуокситин", "Венлафаксин" или "Сертралин".

Побочные действия от приема таких препаратов

Обычно негативные эффекты одинаковы для разных групп лекарств от депрессии. Но проявляются они не у всех пациентов. Если же прием препарата вызывает какие-либо побочные действия, от него нужно отказаться и проконсультироваться с врачом по поводу смены лекарства. Что же может почувствовать пациент? Реакции могут быть следующими:

  • тошнота, сухость во рту, боль в животе или расстройство кишечника;
  • бессонница, тревога или раздражение;
  • сонливость, усталость или слабость;
  • потливость, крапивница и зуд;
  • нарушение зрения и слуха;
  • головные боли или головокружение.

Одно из наиболее опасных побочных действий – это привыкание к успокоительным. Оно приводит к тому, что пациенту требуется все большая доза, а без лекарства он не может спать и постоянно чувствует тревогу. Но такой эффект наблюдается в основном у тех, кто не соблюдает рекомендаций врача и превышает дозировку лекарства.

Народные успокоительные средства

Используются при депрессии и различные домашние, немедикаментозные способы лечения. Особенно они эффективны на начальных стадиях заболевания. Но и при затяжной депрессии они могут применяться совместно с лекарственными препаратами. Наиболее известны такие народные успокоительные средства:

1. Напитки на основе лекарственных растений. Пить их нужно, как чай, а по вкусу они должны нравиться пациенту. К ним относятся:

- цитрусовый эликсир, обладающий хорошим расслабляющим эффектом; делают его из свежевыжатого сока апельсина, которым заливают растертые листочки мелиссы;

- отвары и настои зверобоя, эффективные против депрессии;

- хорошо успокаивает ромашковый чай, отвары мяты или пустырника.

2. Расслабляющие ванны можно принимать через день перед сном. Вода должна быть не горячей, комфортной для пациента. Приведем распространенные составы для ванн:

- свежие веточки сосны, шишки и хвою хорошо проваривают минут 40, а потом настаивают полдня; процеженный настой выливают в ванну;

- полезны ванны с отваром имбиря, лаванды или розмарина;

- хорошо расслабляют содовые ванны.

3. Прослушивание музыки способно исцелить от депрессии многих. Причем можно слушать как специальные произведения, так и любимые для пациента. Особенно исцеляющим действием обладает музыка Моцарта и другие классические произведения. Кроме того, специалисты советуют больным депрессией больше петь.

4. Ароматерапия также оказывается очень эффективной при лечении депрессии. Любимый аромат, достигая мозга, оказывает расслабляющее и успокоительное действие. Наиболее популярными являются запахи жасмина, герани, розы, ромашки и сандала.

Как правильно принимать успокоительные препараты

Такие лекарства используются только по назначению врача. Но даже в этом случае нужно знать особенности употребления антидепрессантов и транквилизаторов.

  • Нельзя их принимать при нарушениях в работе печени, почек и сердца.
  • Большинство таких лекарств принимают длительными курсами. Необходимо строго соблюдать рекомендации врача и следить, чтобы прием лекарства был без пропусков происходил и каждый день в одно и то же время. Особенно важно постепенно отменять препарат, иначе могут возникнуть симптомы отмены, которые очень неприятны и часто еще более опасны, чем сама депрессия, от которой было назначено это лекарство.
  • Некоторые антидепрессанты могут привести к мыслям о самоубийстве, излишней агрессивности и враждебности. Особенно часто так воздействуют эти лекарства на детей младше 18 лет. При первом же появлении таких симптомов стоит обратиться к врачу.
  • Пациентам, которым нужно днем проявлять повышенную внимательность, например, в силу специфики работы или необходимости сесть за руль автомобиля, лучше принимать успокоительные, не вызывающие сонливость.
  • При приеме большинства антидепрессантов необходимо воздерживаться от употребления алкогольных напитков.
  • Ни одно лекарство не способно в одиночку избавить пациента от депрессивного расстройства. Антидепрессанты только ослабляют некоторые симптомы и помогают человеку контролировать свои эмоции. Но нужно знать, что для успешного исхода лечения необходимо работать над собой, менять образ жизни и питания и посещать психотерапевта.

Автор: Оськина Оксана Валентиновна

Источник: http://fb.ru/article/217063/uspokoitelnoe-sredstvo-pri-depressii-spisok-lekarstvennyih-preparatov-instruktsii-otzyivyi

Хорошие успокоительные средства от депрессии

Лечение нервных расстройств должно проходить исключительно под контролем врача. Специалист адекватно оценит состояние пациента и подберет подходящие успокоительные средства от депрессии. С помощью лекарственных препаратов в организме замедляются психические и физиологические процессы, благодаря чему состояние человека стабилизируется.

Лекарственные препараты при депрессии

Хорошие успокоительные средства от депрессии представляют собой отдельную группу препаратов, обеспечивающих положительное действие на активность нервной системы. Таблетки и настойки помогают восстановить баланс между процессами торможения и возбуждения. Врач, в зависимости от степени тяжести состояния больного, может назначить один из множества существующих типов успокоительных средств от депрессии.

Седативные транквилизаторы

Успокоительные средства при депрессии данной группы оказывают сильный, подавляющий эмоции эффект. В результате их действия человек становится очень спокойным, апатичным к окружающему миру, медлительным. Седативные медикаменты вызывают сонливость, но помогают снять чувства гнева, страха, паники, злости. Кроме того, такие таблетки эффективно устраняют внутреннее напряжение, связанное с переживанием стрессов.

Кроме положительного действия, такие препараты обладают рядом побочных эффектов. После приема седативных транквилизаторов у человека падает концентрация внимания, в результате чего сильно снижается работоспособность. Врач выписывает средства для успокоения нервной системы при условии наличия всех или нескольких из перечисленных симптомов:

  • чрезмерной возбуждаемости;
  • необоснованного беспокойства;
  • тревоги;
  • нарушения сна;
  • эпилепсии;
  • невроза.

Седативные транквилизаторы – хорошие успокоительные средства, однако принимать их разрешено исключительно по назначению врача и лишь взрослым людям. Бесконтрольное применение таких медикаментов влечет привыкание и формирование зависимости. К данной группе лекарств от депрессии относятся:

  • Лоразепам;
  • Диазепам;
  • Атаракс;
  • Бромазепам.

Таблетки Атаракс в упаковке

Нормотимические средства

Нормотимики стабилизируют настроение, ликвидируя раздражительность и успокаивая нервную систему. Применять такие препараты допускается в малых дозах при:

  • постоянной нервозности;
  • терапии аффективных расстройств;
  • импульсивности;
  • профилактике нервных расстройств.

Особенность нормотимиков заключается в эффективности лечения депрессии, которой сопутствует мания. Данная группа медикаментов имеет неопасные побочные эффекты, которые проявляются крайне редко (как правило, в виде сыпи). К хорошим нормотимическим средствам относятся:

  • Оланзапин;
  • Ламотриджин;
  • Кветиапин;
  • Рисперидон;
  • Вальпроат натрия.

Лечение депрессии нейролептиками

Данный вид средств от депрессии относится к числу быстродействующих, поскольку за короткое время способен успокаивать нервную систему. Кроме воздействия на конкретную область мозга, отвечающую за развитие психических расстройств, нейролептические препараты влияют на здоровые участки органа. Последний факт опасен тем, что такое действие может привести к серьезным нарушениям мозговой деятельности и человек утратит способность здраво мыслить. Врач может назначить нейролептики исключительно:

  • мужчинам и женщинам с серьезными психическими заболеваниями;
  • людям с амнезией, неконтролируемой речевой или физической активностью;
  • пациентам с хронической депрессией;
  • больным острой или хронической шизофренией.

Отпускаются препараты нейролептического действия исключительно по рецепту врача. К группе нейролептиков относятся:

  • Азалептин;
  • Сонапакс;
  • Тиаприд.

Средства на растительной основе

К числу хороших средств от депрессии относятся также препараты на основе натуральных растительных компонентов. Как правило, их отпускают без рецепта, поскольку они являются абсолютно безопасными для организма человека. Такие медикаменты имеют минимальный риск развития побочных эффектов, однако для полного избавления от депрессии их следует пить на протяжении длительного времени без перерывов.

Растительные средства от депрессии не нагружают печень и поджелудочную железу, однако могут конкурировать по эффективности со многими действенными антидепрессантами и снотворными препаратами. Как правило, седативные препараты данной группы производятся на основе корней, листьев или стеблей валерианы. Такие безвредные таблетки и настойки нормализуют сон, снижают нервную возбудимость, снимают кишечные спазмы. Кроме валерианы, в растительных препаратах от депрессии могут содержаться экстракты пустырника, страстоцвета, пиона, зверобоя.

К числу недорогих, легких медикаментов растительного происхождения, которые разрешено принимать в домашних условиях, относятся:

  • Алора;
  • Негрустин;
  • Деприм;
  • Нейроплант.

Какие препараты вызывают сонливость

В результате приема многих хороших успокоительных средств от депрессии возникает сонливость. К примеру, трициклические препараты типа Азафена или Амитриптилина хоть и обладают высокой эффективностью, но вызывают много побочных эффектов, включая снижение потенции, обезвоживание и повышенную сонливость. Кроме того, эти негативные последствия способны проявить транквилизаторы разных групп: Гедокарнил, Буспирон, Амизил, Мебикар, пр. Перечисленные средства применяются для устранения тревожности, нарушений сна, мышечных спазмов.

Успокоительные средства для нервной системы взрослого

Человек, часто подверженный стрессам, имеет риск заработать хронические психические заболевания. Врачи советуют таким людям и тем, кто уже имеет проблемы с нервной системой, периодически принимать в целях профилактики щадящие успокоительные таблетки. Ниже представлен рейтинг эффективных средств от депрессии:

  1. Тенотен. Это хорошее успокоительное средство назначается для лечения невротических, психосоматических патологий, при серьезных стрессах. Тенотен выпускают в форме спиртовой настойки и таблеток. Дозировка определяется индивидуально для каждого пациента. Этот легкий препарат допускается к приему подростками и маленькими детьми.
  2. Кваттрекс. Препарат широкого спектра действия, рекомендуется принимать детям с нервными тиками и заиканием, женщинам в период климакса. Таблетки помогают устранить бессонницу, пережить стрессовые ситуации, успокоить нервную систему.
  3. Афобазол. Относится у группе транквилизаторов и назначается для терапии тревожных состояний, проявляющихся в виде необоснованной паники, страха.
  4. Фенибут. Хорошее средство от депрессии, тревожности, приступов паники. Фенибут относится к числу транквилизаторов, способен за короткое время наладить сон, снять головную боль, избавить человека от эмоциональной лабильности. Кроме того, препарат способствует улучшению памяти, внимания, повышает работоспособность.
  5. Феназепам. Очень действенные успокоительные таблетки группы транквилизаторов. Феназепам быстро устраняет эмоциональную нестабильность, тревожность, чувство страха. Прием таблеток помогает избавиться от бессонницы, приступов паники. Основной побочный эффект успокоительного средства – сильная сонливость.

Отдельную группу препаратов представляют собой успокоительные медикаменты для женщин. Представительницы слабого пола чаще мужчин испытывают психическое возбуждение, страх, тревожность. Поскольку послеродовая депрессия – распространенное явление, новоиспеченным мамам требуется психологическая помощь и специальные препараты. Тем не менее, далеко не все таблетки подходят для кормящих девушек. Какое успокоительное средство от нервов для женщин в период лактации разрешено? Список безопасных медикаментов на основе трав:

  • Ново-Пассит;
  • Персен;
  • Пустырник в таблетках;
  • Валериана в таблетках;
  • Нервохель.

Как успокоить нервную систему

Зачастую причины повышенной нервозности кроются не в работе мозга, а в психике человека, то есть зависят от того, насколько эффективно получается решать появляющиеся у него психологические проблемы. Если они остаются нерешенными, то успокоительные средства будут эффективными лишь временно. Когда курс приема закончится, тревожность и депрессия возникнут вновь. Этим объясняется, почему врачи-психиатры советуют искать немедикаментозные методы, как справляться со стрессами.

Музыка для релаксации и успокоения нервов

Переутомление, нервное возбуждение, стрессы влекут повышенную раздражительность, нарушение сна и депрессию. Длительные нагрузки, которым поддается нервная система, приводят к развитию хронических психических заболеваний. Чтобы избежать таких последствий, необходимо стараться поддерживать хорошее настроение и спокойствие при любых обстоятельствах. Хорошим успокоительным средством может служить музыка.

Специалисты советуют для предотвращения депрессии и успокоения нервной системы слушать классическую инструментальную музыку лежа с закрытыми глазами. Идеальным вариантом в роли успокоительного станут такие композиции:

  • Гайдн «Симфония»;
  • Бах «Лунная соната»;
  • Шуберт «Аве Мария», др.

Народные средства

  1. Травяной сбор от депрессии. Смешайте по 20 г листьев зверобоя, мелиссы, черники, розмарина. Залейте столовую ложку травяной смеси чашкой кипятка и оставьте настояться. Спустя полчаса выпейте процеженную жидкость, добавив ложку меда. Заваривайте такой чай себе ежедневно перед сном.
  2. Настойка из женьшеня. Залейте 10 г корней растения 100 мл спирта. Когда настой постоит в темном месте в течение месяца, его можно начинать принимать. Рекомендуемая дозировка успокоительного средства – 20 капель трижды в сутки.
  3. Хороший успокоительный чай. Соедините по 1 ч. л. листьев тимьяна, зверобоя, тысячелистника, котовника и ягод лимонника. Ингредиенты залейте 0,5 л кипятка, укутайте емкость теплой тканью и дайте постоять в течение часа. Процедите жидкость и пейте по ½ стакана во время завтрака. Данное средство, кроме того, лечит гипотензию.

Как успокоить нервы ребенку

В аптеках продаются специальные успокоительные средства для детей. Как правило, основа таких препаратов растительная, поэтому они считаются безвредными для организма малышей, однако принимать их допускается исключительно по назначению врача. В домашних условиях можно готовить ребенку успокоительные травяные чаи из мяты и мелиссы. Перед сном нервному малышу рекомендуется делать хвойные ванночки, которые принимают не дольше 5 минут. Кроме того, следует создать дома спокойную атмосферу, ограждая малыша от лишних стрессов.

Видео

Отзывы

Неля, 38 лет

Моя работа невозможна без стрессовых ситуаций, в результате чего часто возникают проблемы со сном и нервные тики. Сначала пыталась нормализовать состояние нервной системы, принимая успокоительные настойки типа пустырника, но они сильного эффекта не дали. Сейчас пью Ново-Пассит и результатом довольна.

Максим, 29 лет

Я пью Тенотен, раньше принимал Валериану по 5-6 таблеток за раз. Эффект мне не очень нравится, но хорошие успокоительные средства от депрессии с более выраженным действием влекут много побочных эффектов, включая развитие привыкания, поэтому их я пока не рискую пить.

Источник: https://vrachmedik.ru/528-horoshie-uspokoitelnye-sredstva-ot-depressii.html

Лучшие средства от депрессии

Существует много способов борьбы с этим недугом, но каждый выбирает сам этот способ. Ниже приведены полезные советы, как побороть надоедливую депрессию.

Лучшие средства от депрессии

Лучшим средством избавления от депрессии станет обычный сон. Будучи в полном состоянии покоя, человек начинает видеть сложившуюся ситуацию со стороны, а ранее отрицавшиеся возможности, казавшиеся ненужными, понадобятся для возрождения нового себя. Происходит анализирование прошлого, и выявляются ошибки, подвергнутые жёсткой критике. Осознав полученный опыт как «нейтральный», без негативного или позитивного окраса, человек меняет свое мировосприятие на объективное. Его психическое состояние адаптируется под настоящее и становится уравновешенным.

Переосмысление произошедшего

Более глубокое погружение в собственную проблему и тщательный анализ случившегося помогут страдающему решить проблему или в крайнем случае научиться с ней жить.

Исключение причин, вызывающих хронический стресс и избегание ситуаций, вызывающих его.

Закрывшись от остального мира, человек способен полностью сосредоточиться на чем-то одном, что поможет ему раскрыться в дальнейшем. Это может быть написание книги, создание танца, непохожего ни на один другой, создание уникальной картины и так далее.

Желание значительных перемен

Сделав какие-либо выводы, рабочий «планктон» отправляется в длительное путешествие в поиске новых ощущений. Домохозяйка, погрязшая в быту и не получающая благодарности от привыкших в семье к чистоте, устраивается на работу, меняет внешний облик, перестраивает «домашнюю систему», выдвигая требования близким.

Депрессия помогает стать человеку сильнее

Он ставит новые цели, стремится к положительным переменам и менее восприимчив к жизненным трудностям. Но не стоит злоупотреблять ею. В конце концов, она словно трясина, попав в которую, крайне сложно выбраться, не имея палки.

Автор: Kirillurban

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-924529-luchshie-sredstva-ot-depressii