Сколько времени длится депрессия

Главная » Депрессия » Сколько времени длится депрессия

Депрессия у мужчин

Долгое время в обществе бытовало мнение, что мужчины не подвержены депрессии. Эта прерогатива отводилась женскому полу. Но современные ученые в области медицины и психологии многочисленными исследованиями и практическими наблюдениями пришли к выводу, что депрессивные состояния у мужчин не такая уж редкость.

Симптомы депрессии у мужчин

Симптоматика формирования и развития депрессии у мужчин схожа с подобным состоянием у женщин. Определенные нюансы можно отметить в индивидуальном плане.

Итак, основные симптомы депрессии у мужчин:

  • Ощущение постоянной усталости: движения становятся замедленными, меняется темп речи и мыслительной деятельности.
  • Возникает чувство сонливости или, наоборот, появляется бессонница. Зачастую даже длительный сон оставляет чувство разбитости.
  • Значительные колебания веса. О депрессии могут свидетельствовать изменения массы тела более чем на 5% в сторону увеличения или уменьшения.
  • Нарушения пищеварения, сопровождаемые запорами или диареей.
  • Появление головных болей, сопряженных с болями в шее и спине.
  • Раздражительность, несдержанность в отношении окружающих людей и их поступков.
  • Рассеянность, невозможность сосредоточиться. Депрессия мешает концентрации внимания.
  • Агрессия, чувство злости из-за того, что в состоянии депрессии мужчина не может давать более высокие результаты своей деятельности.
  • Стресс.
  • Повышенная тревожность.
  • Появление вредных привычек. Чаще всего мужчины склонны заглушать проблемы с помощью алкоголя и наркотических средств.
  • Проблемы интимного характера. Депрессивные состояния могут приводить к эректильным дисфункциям. Мужчины стараются умалчивать о таких трудностях, как импотенция и сниженное сексуальное влечение, что ещё более усугубляет положение вещей.
  • Суицидальные намерения. Крайняя степень проявления депрессии. Конечно, мужчины реже женщин идут на такой шаг, но по статистике смертельные исходы у мужчин случаются гораздо чаще.

Если хотя бы один из симптомов проявляется более двух недель, то диагностируется депрессия.

Причины депрессии у мужчин

Депрессия у мужчин

Депрессия – это ответная реакция организма на внешний раздражитель, являющийся психотравмирующим и вызывающим негативные эмоции.

Причины такого состояния кроются в изменениях привычного уклада жизни.

Выделяют основные категории, в результате которых у мужчин может развиваться депрессия:

  • Социальные причины: отсутствие успехов на работе, проблемы на работе, ошибки в бизнесе, потеря рабочего места, сложное материальное положение, неудачи в личном плане, семейные ссоры и конфликты, выход на пенсию;
  • Гормональные сбои: нарушения в работе гипоталамуса и щитовидной железы, повышенное выделение гормонов надпочечников, сниженное содержание тестостерона;
  • Травмы головного мозга.

Отдельно следует сказать о причинах психоэмоционального характера. Именно они становятся наиболее частыми в развитии депрессии.

Типичные случаи, дающие толчок к развитию депрессивного состояния:

  1. Развод. Для мужчин эта ситуация не проходит бесследно. Одни пускаются на поиски новых партнерш для сексуальных связей, другие налегают на алкоголь. Для кого-то развод приводит к состоянию растерянности. Семейная жизнь с её привычным укладом закончилась и впереди только неизвестность. Угнетенное состояние приводит к нарушению сна, потере аппетита и головным болям.

  2. Кризис среднего возраста. Многие мужчины с трудом преодолевают порог 40-летия. В этот период они склонны подводить итог прожитых лет и не все остаются удовлетворены результатами. Депрессия в этом случае может принимать радикальные формы, вплоть до утраты смысла жизни.

  3. Депрессия после рождения ребенка. Мужчины тоже склонны переживать «послеродовую» депрессию. Любимая женщина уже не может уделять все свое время мужу. Теперь она занята малышом. Не всегда мужчина способен адекватно оценить ситуацию, поэтому этот период так часто знаменуется изменами и разводами.

Спектр причин достаточно разнообразен и зависит от конкретной ситуации. В любом случае, зная отправную точку начала развития депрессии справиться с ней будет проще.

Сколько длится депрессия у мужчин?

Длительность депрессии у мужчин зависит от степени выраженности состояния.

Легкая и средняя форма депрессии могут длиться до 9 месяцев. В большинстве случаев мужчина способен справится с ней самостоятельно. Однако консультация специалиста и приём необходимых медикаментов могут значительно сократить этот период.

Дистимная форма депрессии может сопровождать человека на протяжении всей жизни. Если подобное состояние связано с конкретной ситуацией, например, потерей работы, то депрессия, как правило, отступает при поступлении на новую должность.

Как бороться с депрессией у мужчин?

Основными методами борьбы с депрессией являются:

  • Прием антидепрессантов;
  • Психотерапевтические сеансы;
  • Сочетание двух методов.

Самостоятельная борьба с депрессией возможна, если состояние находится в легкой или средней форме. Для проведения подобной работы лучше прислушаться к рекомендациям специалистов:

  • Признаться самому себе о наличии депрессии;
  • Выявить первопричину, подтолкнувшую к развитию депрессивного состояния;
  • Планировать свой день, уделяя особое внимание вещам, вызывающим приятные эмоции;
  • Составить распорядок на день, неделю, месяц и постараться максимально его придерживаться;
  • Регулярно заниматься спортом;
  • В период депрессии избегать принятия серьезных решений;
  • Следить за питанием, которое должно быть полноценным и сбалансированным;
  • Хорошо высыпаться;
  • Грамотно чередовать отдых и работу, а также периодически сменять умственную деятельность на физический труд и наоборот.

Депрессию называют болезнью века. От нее никто не застрахован. Современный мир быстрый и агрессивный. Невозможно все успеть и дать один универсальный совет на все случаи жизни. Но сделать свою жизнь приятной и полной позитивных моментов способен каждый!

Автор: Соков Андрей Владимирович

Источник: https://www.ayzdorov.ru/lechenie_depressiya_myjchin.php

Сколько времени может длится тяжелая депрессия, если её не лечить, а просто смириться, терпеть страх и ужас.

Ирина милена: Не надо мириться. Просто её надо пережить. Представьте, что депрессия-это временное плохое настроение. И читайте книги. Мне ОШО помогает во всём разобраться. В интернете его можно бесплатно скачать.
Ещё фитнес выводит из депрессии. Очень )))
И вообще побольше разнообразия) )
Всё будет хорошо)))

Oksana lettavina: Пока не умрёшь. т. е. до смерти. Просто от этого быстрее помирают. А жить хочется...

Денис ильин: да сколько угодно. и лечить её бесполезно. если любишь демонов, то живешь в аду. депрессия легко лечится с помощью медитаций на огонь и свет. особенно на божественный свет.

Escape: Всё зависит от человека, хочет он жить в депрессии или нет, от этого надо избавляться, могут быть тяжёлые последствия

Аyz: Пока силы не кончаться и вообще всё перестанет ощущаться
А у всех разные силы :)

Mary sok: если Вам так комфортно, то почему бы и нет?
а выйти достаточно легко, нужно просто хотеть и искать выход.
практика медитаций, как писали выше, йога, танцы, хорошая музыка и интересные книги с хорошим концом, ведь во что Вы верите, то с Вами и происходит.

Alena chiknoverova: Бесконечно, очень вредно, да и жизнь в это время проходит впустую.

Помошница замужняя: Депрессия и другие болезни
«По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2020 году во всем мире депрессия как главная причина инвалидности будет уступать только заболеваниям сердца», — говорится в «Ю. С. ньюс энд уорлд рипорт». Все шире признается, что эта серьезная проблема, угрожающая здоровью населения, не является «чисто психологической». По словам Филипа Голда, возглавляющего нейроэндокринологическое отделение Национального института психического здоровья США, «депрессия — единственное системное заболевание, отражающееся на течении едва ли не всех остальных болезней и вызывающее осложнения». Более того, депрессия способна вызвать заболевания сердца и диабет. Например, в статье отмечается, что, судя по результатам исследований, у страдающих депрессией «сердце менее восприимчиво к меняющимся потребностям организма в крови и кислороде». Кроме того, «мозг страдающего депрессией посылает сигналы, требуя больше энергии, а это может вызвать выработку гидрокортизона, из-за чего, в свою очередь, повышается уровень сахара в крови». Кроме того, выявляется связь депрессии с остеопорозом и раком. Проводятся исследования с целью выяснить, влияет ли лечение депрессии на исход этих болезней. Так что с лечением депрессии лучше не затягивать

Сколько по времени может длиться депрессия?

Стройвент инжиниринг: депрессия... если долго - то видимо из-за авитаминоза, просто нужно съесть что-нить веселенькое :-)) например шоколадку :-))

Анастасия дружинина: Столько, сколько вы сами будете пребывать в ней. Надоело? Тогда начинайте радоваться жизни и депрессии как ни бывало.

Татьяна ларина: она будет до тех пор длится, пока ты не изменишь то , что тебя в неё ввело, а точнее обстановку, окружение))найти новые интересы и увлечения

Пушистый: до тех пор пока мы не придем и не нашлепаем тебе по попе)))))))))))))))))))) харе там!)))) анюко веселись)))

Юлия тергригорян: депрессия - это типа болезни, надо обязательно с психологу сходить. и она развивается постепенно. не путай с хандрой! =)

Октябрина кононова: В принципе может вечной! Но состояние человека зависит только от него самого!

Очарованная весной: очень долго...
только не стоит затягивать с этим..
не трать зря время..больше общайся с приятными тебе людьми
и всё будет ОК))

Gbgbgbgv: В зависимости от причины её появления! Если причина серьёзная, то дольше, если нет, то оперативней! А вообще в депрессию впадают слабые люди - писсимисты. Так что будь сильной и немедленно вылезай из этого куматоза! Верь в себя и ты справишься, найди, чем бы себя занять и т. п. ! Удачи!