Когда депрессия что почитать

Главная » Депрессия » Когда депрессия что почитать

Обсуждение: Посоветуйте книгу по психологии чтобы выйти из депрессии.

Посоветуйте книгу по психологии, чтобы выйти из длительной депрессии.

  1. Гость: Ну просто учебники по психологии вряд ли помогут - нудно. Попробуйте Николая Козлова. Любую его книжку. Пишет легко, понятно.
  2. Гость: Да, еще французский психолог Марк Леви. Я имею в виду его художественные произведения
  3. Гость: Лучше антидепрессанты попей и к хорошему психологу сходи. Мне очень помогло. При расставании с парнем даже не появилось желания заплакать, а ведь я его очень люблю до сих пор. Сейчас (спустя месяц) могу спокойно сидеть с ним на работе в одной комнате и весело шутить и смеяться.
  4. Гость: А вообще когда я училась на факультете психологии, нам говорили, что настоящая депрессия лечится только медикаментозно((( и подводили под это серьезную научную базу. Но самостоятельно ставить себе такой серьезный диагноз не надо. Лучше по принципу - "не навреди"
  5. Капитан очевидность: если у вас есть желание читать, значит у вас нет депрессии, вместо нее желание привлечь всеобщее внимание и жалость к себе
  6. Ирина: "Хватит ныть,выше голову" У. Ларри В жесткой манере книга написана, но из депрессии наверное так лучше выходить, взяв себя в руки. Периодически возвращаюсь к этой книге, чтобы себя стимулировать.
  7. Гость: Во-первых депрессия - это психиатрия, а не психология, а во вторых при данном заболевании помогают антидепрессанты, а не книги. Сходите к психотерапевту и он вам поможет, выписав какой-нибудь слабенький АД. МОей знакомой сильно помогло.
  8. Гость: У меня была жестокая депресия. Денег не было ни копейки. Только лежала на диване и ела хлеб, разнесло так, что никакой одежды не было. Слава Богу соседка меня порекомендовала в одну семью богатых ливанцев прислугой, мыть стирать, чистить, убирать, гладить, окна мыть в одном огромном доме богачей. Каждый день как в пропеллером в заднице носилась по этому дому, чтобы все успеть к приходу хозяев. Сто потов сходило, десятки тряпок стерла в лохмотья. С этими реками моего пота вся депрессия из меня и вышла, совсем исчезла. Так что правы те, которые про спорт советуют. Или пашите очень много.
  9. Ирис: При наличии депресси книжки читать психологические-это вы себя еще больше загоните.
  10. Гость: все книги нужны, чтоб заставить себя выйти на улицу, и начать двигаться...
  11. Наэмир: Франкл. Психолог в концлагере. И художественная литература о людях в экстремальных условиях, или даже просто тяжелых. Джек Лондон, например, книги о войне, почти любая классика.
  12. Klariss: Мне только Литвак М.Е. помогает. Прослушай аудио книгу "Из Ада в Рай"
  13. Maha: 1001 способ покончить с собой, а если серьезно то" Теория и практика самоменеджмента" - Лукашевич Н.П. http://booksshare.net/index.php?id1=4&category=phsyholog​y&author=lukashevich-np&book=2002 в свое время очень помогла=)
  14. Василиска: Депрессия может ввести в дисбаланс тело. Она может выключить его. Депрессия также влияет на разум. Разум не генерирует творческие энергии, так как он делал это раньше. Исчезает страсть и драйв. Ум становится плоским, и такое состояние мы зовём депрессией. Депрессия также влияет на дух. Дух является частью баланса тела, разума и души. Но теперь вам, кажется, что дух ушел, покинул вас. Возможно, вы чувствуете себя покинутым, ощущаете, что Бог находиться не здесь, что у вас нет духа, что жизнь ничто больше, чем то что, что раскинулось перед вами сейчас. Что происходит? Гусеница превращается в бабочку. Интересная метафора.... http://meineseele.eu/depressiya-2.html
  15. Юлия: Почитайте книгу виталия гиберта моделирование будущего, рыжеволосый позитивный парень поможет вам вновь испытать вкус жизни, наслаждаться каждым ее мгновением, также очень хороша книга ника вуйчича, жизнь без границ, у этого человека нет ни рук, ни ног, несмотря на это он очень счастлив, его видео можно найти в интернете, также советую посмотреть видео влалимира довганя о депрессии, ну и постарайтесь отпустить все, живем один раз, что бы не произошло будьте счастливы
  16. Гость: Взяла билет до Москвы, сняла жилье, записалась к психотерапевту, впереди курс антидепрессантов и новая работа. Желаю Вам выздоровления!
  17. Pmv1511: Cэнсэй 4 части прочитала подряд, потом перечитала раза 2 еще(автор А. Новых). И остальные книги автора в том же духе, ОТОРВАТЬСЯ НЕВОЗМОЖНО... Книги очень помогли понять этот мир...

Источник: http://www.woman.ru/psycho/medley6/thread/4155144/

Что почитать, когда в депрессии?

Оганес степанян: Маккей М., Дэвис М., Фэннинг П. - Как победить стресс и депрессию

Синий айсберг: ''Как карта ляжет''. Очень интересная и познавательная книга. На мой взгляд, со смыслом. И после её прочтения ты хочешь творить.

Хмур: "Бесы" Достоевского
"Непридуманное" Разгона
"Бабий Яр" Кузнецова

Игнат арбатский: Николая Васильевича. Кстати, вчера и чуть сегодня остатки кометы сгорают в атмосфере, падают звезды со стороны сзв. Дракона. Можно и желание задумать.

Кар карыч: Почитай про историю нашей Мидгард-Земле https://tartaria.name/midgard-zemlya/

Урбанистка: лично я читаю самые пошлые и матерные анекдоты - и через некоторое время обязательно нахожу такой что не могу произнести ничего членораздельного - только ,,ы-ы-ы,, ,сползая с кресла - ибо ржу до колик
но я - женщина в возрасте, так что никому свой способ не советую
можно почитать какой-нибудь лёгкий, совершенно не давящий на психику и при этом очень интересный детектив с массой загадок и запутанный
например - очень хорошая стилизация ,,под Британию,, -Кто убийца, миссис Норидж ?,,автор - Елена Михалкова
в ней кстати и сам читатель может подумать-погадать - все данные для разгадки даются
также лично мне очень помогает прочитать хорошо написанную книгу в которой главному герою (а чаще - героине) приходится куда хуже чем мне
сострадание позволяет забыть на время о своих проблемах
примеры таких книг -
Марлен Хаусхофер - Стена
Джоди Пиколт - Ангел для сестры
Танит Ли - Серебряный любовник
Эли Фрей - Мой лучший враг
Юсси Адлер-Ольсен - Женщина в клетке
Джон Фаулз - Коллекционер
но последние 2 - про жертв маньяков и очень жестокие
хотя забыть о проблемах помогают идеально, наводя на мысль - ,спасибо Судьбе - в моей жизни хоть маньяков нет !,,

Nava: Я в таких случаях либо читаю запоем Достоевского ("Бесы" и "Бедные люди" просто шикарны в этот момент! ну и остальное тоже), либо что-то легкое, "не задевающее мозг". Детективы, легкое фэнтези, и т. п. -приятное чтиво. Вудхауса, например.
ЧИтая Достоевского, от своих печалей отвлекаешься, и переживаешь и свои, и чужие горести, поплакать иногда даже) ну и катарсис можно отхватить - тогда вообще легчает.

Владимир юрганов: 1) перестать кокетничать: "Ах, у меня депрессия..."
2) с депрессией надо не книжки читать, а идти к психиатру - это опасное психическое заболевание

Юлия соловьева: https://www.livelib.ru/book/1002620058/quotes-my-eto-nash-mozg-ot-matki-do-altsgejmera-svaab-dik#quotes

Какую книгу посоветуйте прочесть после глубокой депрессии,чтобы снова жить захотелось по-новому.

слишком много проблем было,расставания с любимым мне человеком,депрессия прошла но какой-то неприятный отпечаток остался.Может есть какая-нибудь книга радости жизни лично для вас?

Ника златина: Лучше смотрите комедии почаще...
Гуляйте, путешествуйте, знакомьтесь с новыми людьми...
Не уверена, что книги-лучшее спасение от депрессии...
Разве что какие-нибудь с юмором или слабенькие детективы...
Чем слабее, тем смешнее...
А дрова поколоть!
Правда, все мы городские жители, вот ведь проблема...)))

Кошмар: чита Ирвина Ялома, Ремарка - бессмертные вещи!. а Карнеги не читай, это для недоумков))))

I seek you: Лёха, в люди! Иди в люди! Общайся и вытесняй старые обиды и негатив новыми впечатлениями)

Игорь шелест: Царь Никита и сорок его дочерей. А. С. Пушкин. - я хохотал, как никогда.)))))) )
http://www.stihi-xix-xx-vekov.ru/Pushkin-poems14.html
Сказка для взрослых.

Мария бадасян: тю, а я Достоевского начала читать.. все же не масштабно мыслит человек: кому-то сейчас хуже чем мне)... ((

Yvaine: много всего разного... и заинтересоваться в такой момент чем-либо тяжело... мне очень помогли книги про путишествия

Амалия: Меня вдохновляет, успокаивает, вразумляет, православная литература...
Когда - то я проехала несколько станций метро...
Так учиталась..
В руках у меня была книга "Отец Арсений"...
Поверьте, стоит начать читать и вы не сможете оторваться..
Депрессия не то, что уйдёт, вам покажется смешным, КАК вы вообще могли переживать ?
Вам уже тут дали столько ответов - советов.. ))) Ну ? Разве это не повод
послать противную депрессуху подальше ? посмотрите сколько людей отозвалось, чтобы
вам помочь ! )))
Мне очень нравится высказывание одного психолога может оно вам поможет :
"Если страдаешь зря, то жизнь подкинет тебе страдание, чтобы.. не зря страдал... "
А вообще, вы молодец, что к книге решили обратиться...а не подсесть на игры, и т. д. и т. п...
не дай Бог!
Ещё из депрессии хорошо спорт выводит, я всегда после фитнеса думаю, а чё это я?.))) )
Вы - на правильном пути !

Пользователь удален: журнал по психологии почитайте-Психология. И слюдьми пообщайтесь на сайтах и в скайпе. Сразу начнете смеяться... и забудете про депрессию.

Arch 93: Да уж, христианская литература - самое оно))) ) Из разряда "как стать овощем при жизни"
Я очень люблю цикл "Дюна" Фрэнка Герберта. Причём не всем известную первую часть, а именно продолжение. Большое количество философии способно отвлечь от нанесённой психологической травмы.
А если на сходную тематику, то есть очень неплохой писатель, Милан Кундера. У него есть 2 хороших вещи - "Бессмертие" и "Бесконечная лёгкость бытия". Это будет, как говорится, клин клином. "Бессмертие" во многом как раз и есть о выходах из таких эмоциональных тупиков.

Садко: Дружище, кто через всё это не проходил? Какие твои годы ? =))
Вперёд, учась на прежних ошибках !

Лира шинкаренко: а мне когда-то помогла книжка "Вероника решает умереть" коельо. еще можно попробовать почитать Ричарда Баха...

Василиса никишова: Я тебя очень понимаю. Почитай "Сказка о Самоубийстве". На самом деле не взирая на название очень хорошая книга, а самое главное кратка и цепляет.