Как вызвать депрессию

Главная » Депрессия » Как вызвать депрессию

Что может вызвать депрессию

Депрессией называют угнетенное состояние психики. При депрессии эмоциональное состояние имеет негативный характер. В этом заключается отличие депрессии от апатии. При апатии эмоции просто угасают. Путать эти состояния нельзя.

При эндогенной депрессии назначается медикаментозное лечение

Вам понадобится

  • - тест «шкала депрессии»;
  • - тест MMPI;
  • - прожективные методики для исследования сферы конфликта.

Инструкция

1. Если вы однажды проснулись в плохом настроении, отлично зная, какими проблемами оно вызвано, если вы понимаете, какая работа вам предстоит по решению этих проблем, и, осознавая всю трудность задачи, встали с постели и приступили к их решению, то это – не депрессия. Депрессия – это психофизиологическое состояние, имеющее четкие симптомы.

2. Прежде всего обратите внимание на эмоциональное состояние. Эмоции есть, но они окрашены в негативные тона, перспективы рассматриваются как мрачные, самооценка занижена. Это не просто плохое настроение, но снижение общего фона настроения до отрицательного.

3. Обратите внимание на то, что депрессия редко встречается в чистом виде. В симптоматике могут присутствовать компоненты навязчивостей. Например, постоянные воспоминания о каком-то неприятном жизненном эпизоде, мрачные «предчувствия», преследующие больного. Особенно опасны навязчивые мысли о самоубийстве.

4. Часто спутником депрессии становится постоянная тревога. Вы можете заметить, что тревога иногда конкретизируется в страхи. Это может быть страх потерять работу, страх обнищания, страх за жизнь и здоровье (как свое, так и родственников).

5. Обратите внимание на глубину депрессивного состояния. Здесь возможны варианты от «просто плохого настроения», до тяжелых форм, включающих в себя двигательную и речевую заторможенность, исчезновение аппетита и даже пропадание восприятия цвета. Для определения глубины депрессивного состояния вы можете применить психологические методики, например, «шкалу депрессии», результаты которой очень точны.

6. Изучая депрессии, вы обязательно обратите внимания на то, что все они делятся на эндогенные и психогенные. Эндогенные депрессии возникают без какого-либо внешнего повода. Они могут достигать значительной глубины и сопровождаться соматическими симптомами. Например, на эндогенную депрессию может указывать наличие запоров и сухость во рту. Иногда эндогенные депрессии имеют циклический характер (биполярные депрессии), при этом депрессивная фаза сменяется на фазу возбуждения и эйфории.

7. Причиной эндогенных депрессий являются различные заболевания, среди которых могут быть как психические (циклотимия, маниакально-депрессивный психоз, шизофрения), так и соматические (например, гепатит). Эндогенные депрессии могут быть вызваны отравлением токсическими веществами, воздействием наркотиков, черепно-мозговыми травмами и сосудистыми заболеваниями головного мозга (в том числе возрастными изменениями).

8. Психогенные депрессии возникают на фоне острой психотравмирующей ситуации (реактивные депрессии) либо в случае фрустрации. Фрустрация - состояние, при котором человек теряет надежду на достижение личного душевного комфорта. При эмоциональном истощении, длительно пребывании в состоянии фрустрации, ситуации тревожного ожидания, не разрешающемся конфликте развивается невротическая депрессия.

9. С острыми реактивными состояниями депрессии часто сталкивается медицина катастроф. Известно, что такое состояние может перейти в затяжную невротическую депрессию. Для невротической депрессии характерно наличие конфликта между реальной ситуацией и личными потребностями человека. Невротическая депрессия проходит, если данный конфликт исчерпывается или теряет свою эмоциональную значимость.

10. В плане выявления и диагностики депрессий особенно важно обнаружение и исследование конфликтной ситуации и сферы конфликта. Если больной утверждает, что причины для депрессии нет, это вовсе не значит, что она действительно отсутствует. При неврозах часто происходит подсознательное вытеснение конфликтной ситуации, эта - защитная реакция личности, и вы должны ее учитывать.

11. Особую сложность в диагностике вызывает явление скрытой (ларвированной) депрессии. Больной при этом может смеяться, шутить, быть душой компании. Жалобы на самочувствие у него имеют невыраженный характер, например: «Вот только голова побаливает...» Но психологическое обследование может выявить у него депрессию, доходящую до угрожающей глубины.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-869831-chto-mozhet-vyzvat-depressiyu

Лекарства, провоцирующие депрессию

Если вы чувствуете, что лекарства, которые вы принимаете, могут провоцировать состояние депрессии, то такое вполне возможно. Некоторые медицинские препараты вполне могут вызывать чувство грусти, отчаяния и унынья. Эти чувства, в свою очередь, зачастую ассоциируются с состоянием депрессии. Существуют и такие препараты, которые провоцируют маниакальное поведение (чрезмерная возбужденность и чувство радости), которое ассоциируется с биполярными расстройствами.

Лекарства, провоцирующие депрессию или маниакальное поведение, каким-то образом влияют на химические процессы, происходящие в мозгу человека. Несмотря на то, что данный препарат может быть просто необходим при лечении определенного заболевания, его побочный эффект просто неприемлем. Например, доказано что препарат Аккутан, использующийся при лечении угревой сыпи, провоцирует возникновение депрессии. Такие же побочные эффекты имеют оральные контрацептивы, препараты, снижающие кровяное давление и статины (препараты, используемые для снижения уровня холестерина).

Как избежать применения препаратов, вызывающих депрессию и маниакальное поведение?

Если вы точно знаете, какие именно медицинские препараты влияют на настроение, тогда сможете избежать применения подобных препаратов. Обсудите с вашим врачом возможность изменить лечащее средство. Врач, перед назначением определенного препарата, должен предупредить вас обо всех его побочных эффектах, особенно о возможности вызвать депрессию или маниакальное поведение.

Препараты, провоцирующие маниакальное поведение (чрезмерное чувство эйфории):

  • Антабус – лекарство, применяемое при лечении алкоголизма
  • Антихолинергические средства – применяется для облегчения болей или спазмов желудка, кишечного тракта и мочевого пузыря. Например Анаспаз, Бентил, Гастросед, Левбид и Симакс.
  • Бромокриптин – лекарство, используемое при лечении болезни Паркинсона.
  • Капотен – препарат, снижающий кровяное давление.
  • Когентин – еще один препарат, применяемый при лечении болезни Паркинсона.
  • Кортикостероиды – препараты, используемые при лечении почечных заболеваний. Эта группа препаратов снижает воспалительные процессы (снимает опухлость) и ослабляет работу иммунной системы. Например, это гидрокортизон, триамцинолон, преднизон, Флоназ, Насокорт, Фловент и Азмакорт.
  • Циклоспорин – препарат, используемый для торможения работы иммунной системы, чтобы избежать отторжения трансплантированных органов.
  • Допар – препарат, применяемый при болезни Паркинсона.
  • Лиоресал – это мышечный релаксант и спазмолитик. Применяется при лечении рассеянного склероза и травм позвоночника.
  • ИМАО (ингибитор моноаминоксидазы) – группа эффективных препаратов, используемых при лечении депрессии. Например, Нардил и Парнат.
  • Синтетические наркотические препараты – эти препараты предназначены для облегчения боли разной степени и имеют высокий риск привыкания. Например, кодеин, морфин, Демерол, Дарвосет и Перкодан.
  • Риталин – препарат, используемый при лечении синдрома дефицита внимания и повышенной возбужденности.
  • СИОЗС – селективные ингибиторы серотонинергической передачи, как например Прозак, Лексапро и Паксил, применяемые при лечении депрессии.
  • Синтроид – этот препарат часто назначают людям, страдающим недостаточной функцией щитовидной железы.
  • Тагамет – препарат, часто применяемый с целью предупреждения появления или лечения язвы, изжоги и повышенной кислотности.
  • Трихексифенидил (Артан) – препарат, используемый в лечении болезни Паркинсона.
  • Йохымбин – препарат, используемый при лечении мужской импотенции.

Препараты, провоцирующие депрессию:

  • Аккутан – препарат, используемый при лечении сильной угревой сыпи.
  • Алкоголь
  • Антабус - лекарство, используемое при лечении алкоголизма.
  • Противосудорожные средства – применяются при эпилептических приступах, например, Целонтин и Заронтин.
  • Барбитураты – группа препаратов, влияющая на центральную нервную систему, с целью снизить мозговую деятельность. Они используются при лечении синдрома тревожности и с целью предупредить эпилептические приступы. Они имеют высокий риск привыкаемости. Например, фенобарбитал и секобарбитал.
  • Бензодиазепины - группа успокоительных средств, влияющая на центральную нервную систему, применяемая при синдроме тревожности, бессоннице и мышечной напряженности. Это такие препараты, как Ативан, Далман, Гальцион, Клонопин, Либриум, Валиум и Ксанакс.
  • Бета-адренергические ингибиторы – также известны как адреноблокирующие средства, использующиеся при различных сердечных заболеваниях, в частности повышенное кровяное давление, сердечная недостаточность, грудная боль, вызванная стенокардией и учащенное или утрудненное сердцебиение. Они также используются при лечении мигреней. Например, Лопрессор, Тенормин и Корег.
  • Бромокриптин (Парлодел) – препарат, использующийся при лечении болезни Паркинсона.
  • Блокаторы кальциевых каналов – эти препараты снижают частоту сердечных сокращений и расслабляют кровеносные сосуды. Они используются при лечении повышенного кровяного давления, стенокардии, острой сердечной недостаточности и разных видов нарушения сердцебиения. Например, Калан, Кардизем, Тиазак и Прокардия.
  • Эстрогенные средства – эта группа женских гормональных средств широко используется в гормонозаместительной терапии, при лечении симптомов менопаузы или остеопороза. Например, Премарин и Премпро.
  • Фторхинолонные антибиотики – примеры таких препаратов включают Ципро и Флоксин.
  • Интерферон альфа – этот препарат применяют при лечении рака или гепатита Б.
  • Норплант – контрацептивное средство.
  • Синтетические наркотические препараты – эти препараты предназначены для облегчения боли разной степени и имеют высокий риск привыкания. Например, кодеин, морфин, Демерол, Дарвосет, Перкодан и ОксиКонтин.
  • Статины – эти препараты применяют для снижения уровня холестерина, снижения риска развития коронарно-сосудистого заболевания и инфаркта. Например, Мевакор, Зокор, Правахол, Лескол и Липитол.
  • Зовиракс – препарат, предназначенный для лечения герпеса и опоясывающего лишая.

Что делать если лекарство провоцирует депрессию или маниакальное поведение?

Если ваше лекарство может вызвать состояние депрессии или маниакального поведения, ваш врач может порекомендовать остановить прием этого препарата или уменьшит его дозу (если такое возможно). Если же отказ от данного препарата не возможен, то параллельно врач назначает антидепрессанты.

Нужно ли прекращать прием лекарств, если они провоцируют депрессию?

Если во время приема определенных препаратов, вы замечаете проявление симптомов депрессии или маниакального поведения, немедленно обратитесь к врачу. Не прекращайте прием лекарств, пока доктор не посоветует вам сделать это. В любом случае, риск побочных эффектов должен оцениваться равноценно риску прекращения основного лечения.

Источник: https://www.eurolab.ua/depression/1460/1462/13619/

Как выйти из депрессии и поверить в себя

Что такое депрессия? Кратко можно дать описание болезни, как расстройство психики, сопровождающееся спадом настроения, апатией и неспособностью радоваться жизни.

При этом нарушается мышление, преобладают пессимистическое настроение, критическое отношение к себе и окружающему миру, появляется рассеянность, заторможенность.

Иногда больные не могут найти выход и у них появляются суицидальные мысли. Многие не подозревают о том, что имеют депрессию, внутреннее опустошение принимают за усталость или плохое самочувствие. Как правило, депрессия сопровождается расстройством работы желудочно–кишечного тракта, бессонницей, головными болями, быстрой утомляемостью.

Депрессия довольно распространенное заболевание (до 5-10% населения), причем более подвержены этому состоянию женщины в возрасте 45-60 лет.

Юношеская депрессия

Нередко депрессией страдают дети в возрасте 10-15 лет. Именно подросткам труднее справиться и проанализировать свое состояние, поскольку они психологически неустойчивы и гормонально уязвимы. Часто в детских коллективах присутствует культ силы, юношеская и детская агрессия.

Индивидуальность и непохожесть на других становится причиной неприязни со стороны сверстников. Нервное напряжение и моральное унижение приводят к снижению самооценки, недовольству собой, раздражительности. Если вовремя не прийти на помощь ребенку, возникает тупиковая ситуация, когда дети замыкаются в себе, теряют интерес к жизни и окружающему миру.

Важно помнить, что депрессия обязательно имеет причину, поэтому в первую очередь ее необходимо устранить. Вовремя помочь подростку, успокоить, возможно, сменить учебное учреждение и коллектив реально. Это поможет ему справиться с депрессией.

Целесообразно расширить круг общения, найти новое увлечение, что–то изменить в жизни. Под чутким руководством взрослых, опытного психолога, обычно дети успешно выходят из депрессивного состояния. Главное, чтобы они доверяли взрослым и чувствовали дружескую поддержку.

Причины депрессии

Прежде чем решать вопрос, как выйти их депрессии, необходимо установить ее причину. Только после устранения причины или минимизации последствий, можно преодолеть депрессивное состояние. Причины:

  • реактивная депрессия, связанная с реакцией на событие – потерю близкого человека, общественного положения, интересной работы, финансовый кризис.
  • меланхолия, связанная с плохим самочувствием, слабостью, вялостью, расстройством нервной системы;
  • недружелюбное отношение к окружающим, недовольство собой, постоянный поиск смысла жизни и своего предназначения;
  • стресс, физические и психологические перегрузки;
  • побочное действие лекарственных препаратов;
  • агрессивное отношение со стороны близких людей.

Читай также, лечение и симптомы депрессии.

Самостоятельный выход из депрессии

Давайте разберемся, как выйти из депрессии самостоятельно когда нет сил ничего делать.

Депрессия, вызванная неприятным событием, успешно поддается лечению при устранении причины.

Найдите новую работу, новых друзей, решите финансовые вопросы, не замыкайтесь в себе, тогда будет проще найти выход из положения. Если депрессия вызвана негативным и непоправимым событием, которое невозможно изменить, выход только один – успокоиться и смириться.

Лучше найти утешение в том, что могло быть хуже и такова воля судьбы. Время лечит, и если переключить свое сознание на других людей или деятельность, то станет легче. Можно применить народные средства – настойки валерианы, пустырника, адониса, мяты, отвары крапивы, хмеля, седативные препараты и антидепрессанты.

Основное лечение в применении таблеток и психотерапии. Имипрамил, пиразидол. ципрамил - специальные стимулирующие антидепрессанты используются в качестве лечения глубокой тоскливой депрессии. Их в любом случае должен подбирать врач как минимум с целью установки точной дозировки. При тревожной депрессии беспричинной беспокойстве доктора назначают седативные препараты. В частности это флуоксетин (уменьшающий утрату серотонина), коаксил, амитриплитин, азафен (при неглубоких депрессиях и ощущением подавленности).

При легких и умеренных формах болезни используется препарат гиперицин. Зачастую антидепрессанты назначают на несколько месяцев. Поскольку возможен так называемый «синдром отмены», необходимо проконсультироваться с врачом относительно дозировки и самой отмены таблеток.

Чтобы справиться с болезнью, обратитесь к врачу – психотерапевту. Самое главное – признать факт депрессии и не стесняться этого. Зарубежные методики предлагают групповые занятия, где каждый проговаривает свою проблему, обстоятельства, побудившие обратиться за помощью. Сознание того, что ты не одинок, дает импульс к выздоровлению.

Собственное желание преодолеть депрессию и выполнение рекомендаций врача – залог успеха. Существует много средств, которые помогают справиться с депрессией. К ним относятся психологические тренинги, смена обстановки и места жительства, путешествия, самопознание путем изучения научных трудов и философских теорий.

О существовании депрессии знали очень давно, только называлась болезнь по – разному. Томление, скука, меланхолия, тоска. Врач Гиппократ советовал больным пить минеральную воду, назначал теплые ванны, массаж и очистительные клизмы. В этом заложен смысл восстановления нервной системы и стимулирования работы кишечника. Депрессивные люди чаще склонны к запорам, атония кишечника провоцирует интоксикацию, слабость и головные боли.

Если вы чувствуете, что вероятная причина депрессии в нарушении функций кишечника и нервной системы, обратитесь к невропатологу и гастроэнтерологу. Начните утро с бодрой зарядки, выпейте стакан воды для стабилизации работы кишечника, настройтесь на хорошее настроение и день принесет вам удачу.

Многие люди склонны к самоедству, поиску глубокого философского смысла жизни и своего предназначения. Ищите смысл жизни и свое место, но без фанатизма. Каждый из нас рожден для счастья и всегда рад дарить окружающим свою любовь. Помогите тому, кто нуждается, подайте руку страждущему. Сравните свою жизнь с тем, кто болен, слеп, прикован к постели. И тогда ваши проблемы покажутся мелкими, не стоящими внимания.

Часто помогает справиться с депрессией путешествие и знакомство с жизнью других людей, их привычками, традициями. Люди, много путешествующие, относятся к жизни не так потребительски, без махрового эгоизма и эгоцентризма. Увидев страдания жителей Африки и Индии, становится проще переносить собственные житейские проблемы. Гармония с собой, природой, окружающим миром приобретают более весомые ценности.

Если депрессия вызвана переутомлением, позвольте себе отдохнуть на природе, вам не помешает незапланированный отпуск. Рутина, надоевший быт также могут вызвать апатию и депрессию. Измените обстановку в собственном доме, обновите интерьер, украсьте комнату привлекательными картинами и элементами дизайна. Самое лучшее лекарство от хандры – активная деятельность, увлечения и творческий труд. Найдите интересное занятие или придумайте новый проект, который потребует ваших усилий и душевных затрат.

Интересная история рассказывает о пути преодоления депрессии. В небольшом городе Флориды располагается коралловый замок. Его создал инженер Эд, и до сих пор остается загадкой, как ему это удалось. Несчастная любовь повергла его в депрессию, свои эмоции и чувства он выплеснул в работу. Неудержимая энергия помогла ему создать грандиозный шедевр и справиться с болезнью. Созидание придает силу духа, физическая работа стимулирует организм, дает бодрость и позитивное настроение. Любовная зависимость сильное чувство, поэтому потеря любимого человека переносится болезненно. Только собственное желание выйти из депрессии поможет справиться с проблемой.

Можно построить новые отношения, переключиться на освоение новой профессии или проекта. Поможет время, интересные события и сильные эмоции. Иногда психологическая атака со стороны одного из супругов приводит к депрессии, в этом случае необходима помощь семейного врача или разрыв отношений.

Если же существует реальная опасность для жизни, человек испытывает страх, боязнь за себя и близких, то чаще всего депрессия не возникает, а происходит адаптация к негативному фактору и решимость противостоять трудностям. В условиях войны и природных катаклизмов, люди решают реальные задачи и преследуют только одну цель – выжить, поэтому депрессия им не знакома.

Существуют страны с высоким уровнем развития, где люди привыкли к комфорту, стабильности, материальному благополучию и при этом фиксируются случаи суицида вследствие депрессии. Это связано с тем, что люди имеют низкую психологическую устойчивость, у них не выработался иммунитет к трудностям и бытовым проблемам.

Симптомы депрессии

Пациенты испытывают раздражение, беспокойство, неоправданный страх, апатию, неспособность адекватно воспринимать действительность и радоваться жизни. Появляется заторможенность, замедленное мышление, мысли о суициде. Основной признак – потеря возможности переживать чувства. Часто больной принимает алкоголь и психоактивные препараты для облегчения состояния.

Такие люди зацикливаются на своих проблемах, замыкаются, теряют желание общаться с другими людьми, предпочитают уединение. Скрытая депрессия может длиться долго, человек автоматически живет, работает, выполняет свои обязанности.

Со временем появляется ощущение пустоты, скуки, собственной несостоятельности. Чтобы вывести себя из депрессии, чаще вспоминайте интересные, позитивные события в своей жизни, собственные решительные поступки, общайтесь с приятными людьми и единомышленниками.

Прогноз

Если вы перестали улыбаться, интересоваться кинофильмами и книгами, окружающим миром, стараетесь уединиться, так как люди раздражают пустыми разговорами, возможно у вас начинается депрессия. Попробуйте самостоятельно справиться с проблемой, для этого проанализируйте причины, оцените обстановку.

Возможно, банальная неустроенность быта или повышенные нагрузки привели к психическому расстройству. Ваше здоровье в ваших руках, желание преодолеть депрессию поможет восстановиться. Пациенты, которые общаются с психотерапевтом, выполняют его рекомендации, быстро выходят из депрессии.

Для профилактики, чтобы поддержать тонус тела и психики, помогают умеренные физические нагрузки, кислородные пенки, прогулки на свежем воздухе, витаминная терапия, ароматерапия, контрастный душ, теплые ванны. Помните, что даже самая проблемная жизнь лучше, чем противоположное состояние!

К какому врачу обратиться для лечения?

Если после прочтения статьи вы предполагаете, что у вас характерные для этого заболевания симптомы, то вам стоит обратиться за консультацией к психиатру.

Источник: https://MyMedicalportal.net/133-kak-vyyti-iz-depressii.html