Как выйти из депрессии после смерти мужа

Главная » Депрессия » Как выйти из депрессии после смерти мужа

Как пережить смерти близких в 2019 году

Все люди умирают, но когда это происходит с родными и близкими, сложно преодолеть горечь утраты. Человек впадает в депрессию и не знает, что делать дальше. Чтобы пережить смерти близких, нужно следовать нескольким советам.

Как пережить смерти близких?

Инструкция

1. Принятие
На первой стадии психологической реакции на смерть родных значится шок и непонимание происходящего. Пережить смерть родных кажется ему невероятным. Затем человек ощущает злость за произошедшее, разочарование, что это случилось именно с его близкими. Смерть — это естественное явление. У каждого человека отмерен свой срок пребывания на земле. Даже если вам кажется, что случившееся несправедливо, вы должны это принять. Только приняв это спокойно, войдя в состояние рационального мышления, вы сможете жить дальше.

2. Прощание

Правильно попрощаться с умершим очень важно для того, чтобы пережить смерти близких. И речь идет не о похоронах и поминках, а о вашем сознании. Психологи советуют акцентировать на этом внимание через два месяца после случившегося.

В несколько этапов визуализации вы проститесь с близкими. Сначала представьте, где бы вы хотели видеть могилу человека. Это место должно излучать покой и свет. Например, на огромной поляне цветов может стоять одинокий мраморный памятник. Подумайте, как будете носить туда цветы. Начните вспоминать, каким был покойный. Его характер, черты лица, поведение. Вспомните о каких-либо приятных моментах, связанных с ним.

Визуализируйте, как вы говорите этому человеку о том, что у вас в душе. Выскажите ему слова о своем отношении. Расскажите о том, что теперь будете делать. Пошлите ему мысленно свои чувства.


Это упражнение принесет вам чувство успокоения. Оно вызовет у вас искренность, которая очищает сердце от боли.

3. Завершение дел
У большинства людей, неожиданно ушедших в мир иной, остается множество незаконченных дел. Решение этих проблем может помочь вам пережить смерть близкого. Уладьте все, что он не успел, помогите его семье или друзьям в исполнении данных им обещаний. Делайте все, что в ваших силах, но не лезьте туда, где вы бесполезны.

4. Общение
Если у вас кто-то умер, не грустите в одиночестве. У вас наверняка есть друзья или родственники, который могут скрасить этот трудный жизненный период. Проводите с ними больше времени, занимайте себя повседневными делами. Отвлекитесь на поездку куда-нибудь. Например, выезд на природу через месяц после произошедшего, не должен казаться вам кощунственным. Не запирайте себя в четырех стенах. Вам нужно жить дальше и выходить из состояния депрессии. Этого бы пожелал вам и покойный, если б узнал об апатии, преследующей вас из-за его смерти.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-880916-kak-perezhit-smerti-blizkih

Как выйти из депрессии после смерти сына

Добрый день! Полтора года назад у меня случилась беда, умер мой сын, ему было 24 года, асфиксия с попадание пищи в дыхательные пути, такое заключение дали мне. После его смерти я никак не могу прийти в себя, забросила семью, у меня дочь еще есть, жить нет желания дальше. Понимаю умом , что надо ради дочери жить то, ей еще 19 лет, живет со мной, но желания нет никакого продолжать жить и отпустить сына не могу, все говорят пройдет время будет легче, но легче не становиться, говорят отпусти его, а я задаю себе вопрос - как отпустить? На душе постоянный страх, что мне делать?

Ответ

Здравствуйте. Я соболезную Вам, Вы понесли тяжёлую утрату, от которой полностью оправиться будет достаточно сложно. Более того, Вы упустили время и теперь нужно прибегать к услугам специалиста, ибо самостоятельно сделать это. похоже, уже невозможно. Нет у вас для этого внутренних сил. Обычно, для восстановления и возвращения к нормальной жизни, требуется около года, если "правильно" проходить все этапы горевания. У Вас это затянулось и, вероятно, Вы "застряли" на одном из них. Сейчас важно узнать на каком этапе Вы остановились и помочь Вам двигаться дальше. Здесь не помогут советы, нужна конкретная помощь через личное консультирование. Для этого Вам необходимо связаться со мной через скайп, либо найти специалиста в своём городе, чтобы он поработал с Вашим состоянием и помог справиться с горем и отпустить сына, вернувшись к нормальной жизни. Не откладывайте это. Успехов.

Источник: https://health.mail.ru/consultation/1897523/

Если человек живет в россии и его фамилия на заканчивается на "-вич" он скорее всего еврей? ? (Без шуток)))

Моня: Половина ваших имён и фамилий - еврейские, но вы даже не догадываетесь об этом...

Ковбой:
Так заканчиваются славянские фамилии. Например фамилии славян Сербии, Белоруссии, Польши.
На "ов", "ев", "ин", заканчиваются еврейские фамилии
В России стали давать такие фамилии на еврейский манер по примеру фамилий из Библии.
Евангелие от Луки окончание пятой главы.

Ampltvolxovnikampgt: Да шут его знает.. Между прочим мне по барабану.. все это..

Забанен: По окончаниям сложно судить.
АбрамоВИЧ - явно не славянская фамилия.
СоколОВ - высока возможность, что еврей.

Нина андреева: если даже фамилия заканчивается на ВИЧ... дело плохо...
Вполне может оказаться белорус.

Evgenia: На -вич могут заканчиваться, кроме еврейских, белорусские, польские, сербские фамилии. Но евреи очень часто носят фамилии на ов-, -ев, -ин, -кин (например, Воробьев, Орлов, Каменев, Зиновьев, Спицин, Птичкин; я привожу реальные фамилии реальных людей). Кроме того, фамилии часто переводятся (Сигал становится Чайкой или Чайкиным) , адаптируются (Сапожник в Сапожникова). Разве это что-то меняет?