Как ведут себя люди в депрессии

Главная » Депрессия » Как ведут себя люди в депрессии

Как вывести человека из депрессии: душевная реанимация

Депрессия и способы борьбы с ней не выходят из умов психологов и медиков. Это настоящая проблема, все больше людей становятся подвержены ей, и без должного внимания со стороны окружающих иногда дело доходит до самоубийства. Люди идут на этот шаг, не сумев совладать с тяжелыми психологическими муками. Можно ли вывести человека из депрессии? Давайте разберемся.

Депрессия – это болезнь!

Возникшая однажды из-за каких-либо жизненных обстоятельств, она может продолжаться месяцами и даже годами. Бывает, что люди просто не могут справиться с ней самостоятельно или ждут, когда тяжелое эмоциональное состояние само пройдет, и даже не знают, что депрессия – это болезнь, и ее нужно лечить. Она может быть вызвана тяжелым жизненным потрясением: расставанием с любимым человеком, смертью близкого, какими-то серьезными материальными потерями. Также она может возникнуть без особых причин, просто ввиду особого психотипа человека, предрасположенного к таким расстройствам. Не нужно путать ее с обычными чувствами, которые человек испытывает каждый день как реакцию на происходящее: грусть, злость, плохое настроение. Депрессию диагностируют, если симптомы не проходят в течение двух недель.

как вывести человека из депрессии

Больной не всегда обращается за помощью и чаще всего держит переживания в себе. Поэтому важно вовремя заметить это состояние и постараться помочь близкому. Депрессия отравляет жизнь, и не только больному, но и окружающим его людям. Как вывести человека из депрессии? Психология и медицина озабочены этим вопросом, создаются даже службы поддержки, где работают специалисты. Но прежде всего помощь должна прийти от близкого человека, при появлении тревожных признаков нужно незамедлительно принимать меры. Ведь депрессия не дает нормально жить, а иногда становится предвестником суицида.

Признаки

Как любое другое заболевание, депрессия имеет свои симптомы. Необязательно быть специалистом, чтобы их заметить, особенно при регулярном и близком общении с больным. Это поможет понять, как вывести человека из депрессии. В домашних условиях это вполне возможно сделать при внимательном отношении.

  • Эмоциональное расстройство. Проявляется сильнейшей эмоциональной подавленностью. Это состояние сочетает в себе чувство тревоги, тоски, угнетения, отчаяния. Человек полностью погружен в свои негативные мысли, переживания, не имеет никакого интереса к окружающей действительности. Мир кажется серым и безрадостным, а жизнь - бессмысленной. Нарушается концентрация внимания, скорость мышления снижается. Человек может испытывать необоснованное чувство вины, самобичевания, недовольство собой и в то же время боязнь показаться несостоятельным или нелепым в обществе. Как результат, пропадает активность в общении, снижается самооценка, появляется желание быть в одиночестве. Это опасный признак, когда человек замыкается в себе. Ранее интересные занятия становятся безразличными, в более глубокой стадии больной перестает испытывать приятные чувства и эмоции. Появляются мысли о самоубийстве.
  • Физиологические нарушения. Больной страдает от бессонницы или, наоборот, постоянно находится в сонливом состоянии. Пропадает аппетит, из-за этого могут начаться запоры. Иногда наблюдается обратный эффект - переедание. Наблюдаются боли в мышцах, слабость, быстрая утомляемость, постоянное чувство усталости, потеря сексуального желания. На фоне этого часто имеет место злоупотребление алкоголем.

Общие правила, как помочь близкому человеку

Вот уже все признаки налицо, и нужно немедленно приступать к помощи. Но как вывести человека из депрессии? Для начала воспользоваться общими, простыми методами лечения:

  • Постараться проводить на улице хоть какое-то время каждый день, очень важны ежедневные прогулки для повышения в крови уровня эндорфина – гормона счастья. Следите, чтобы в комнату поступал дневной свет и свежий воздух.

  • Если страдает ваш близкий друг или супруг, ненавязчиво попытаться выйти на откровенный разговор, делать это нужно аккуратно, не выказывая стремления залезть в душу. Нужно выслушать и показать, что вы на его стороне, проявить поддержку. Если больному удастся открыться и выговориться, это сможет в некоторых случаях заменить беседу с психологом.
  • Занять человека активными видами спорта. Совместный поход в спортзал может кардинально изменить ситуацию, занятия спортом поднимают самооценку и улучшают настроение, помогают снова приобрести желание жить. Отличным вариантом будет велопрогулка – и спорт, и свежий воздух.
  • Пригласить в кафе, пообщаться с общими друзьями. Конечно, в состоянии депрессии трудно будет вытащить больного на люди, если получилось, это большая удача.
  • Еще один действенный способ, как вывести человека из депрессии: в домашних условиях должны произойти перемены. Сменить обстановку в доме, переставить мебель, повесить новые шторы, поставить ароматизатор с любимым запахом. Приготовить новое вкусное блюдо. Кстати, рацион также имеет не последнее значение в реабилитации. Хорошо помогают морепродукты, горький шоколад, бананы.
  • Отличная терапия – поездка. Отправиться в другой город, сменить обстановку всегда бывает полезно. Это поможет взглянуть по-новому на жизнь и на проблему, вызвавшую депрессию. Также полезны загородные поездки, можно отправиться на рыбалку или пикник.

После расставания

Мужчины и женщины по-разному переживают период после расставания. Это болезненное время, когда меняется привычный уклад, нужно думать, как строить свою жизнь дальше, часто приводит к депрессии, которая может затянуться на длительное время. Есть способы, как вывести человека из депрессии после расставания, но больше всего зависит от его настроя и желания выбраться из хандры.

Нужно понять, что жизнь на этом не заканчивается. Время идет, все меняется, и этот новый период просто нужно принять и пережить. А душевная боль – нормальное явление, которое преследует всех после расставания. Должно пройти время, чтобы можно было адекватно взглянуть на ситуацию, которая покажется уже не такой весомой проблемой. Человек должен быть готов к тому, что в первое время после расставания при встрече со знакомыми будут сыпаться вопросы о его обстоятельствах и причинах. Не стоит рассказывать о своей боли и заново каждый раз все это переживать. Достаточно ограничиться парой слов, чтобы показать, что такие вопросы не уместны и обсуждать их нет желания.

Женщина после развода

Для многих развод – большое эмоциональное потрясение. Можно ли вывести человека из депрессии после развода? Да, если направить его мысли и действия в нужное русло.

  • Меняем домашнюю обстановку. Первым делом избавляемся от старых вещей, которые постоянно напоминают о бывшем супруге. Хорошо было бы сделать ремонт, поклеить новые обои, поменять мебель. Если нет такой возможности, можно просто сменить шторы или переставить мебель по-новому, добавить ярких красок в интерьер с помощью элементов декора. Вот уже новое позитивное настроение на подходе.
  • Далее нужно заняться собой. Новая прическа и цвет волос сделают свое дело, раз уж менять жизнь, так полностью, чтобы ничего не напоминало о прошлом, а взгляд был направлен только вперед. Нужно поменять гардероб, лучше всего сменить имидж, позволить себе такие вещи, которые раньше боялись по какой-либо причине надевать. Они обязательно должны подходить и украшать фигуру, чтобы в зеркало смотреть было приятно.
  • Как вывести человека из депрессии? Нужно занять все время какими-то активными действиями, чтобы негативные мысли не лезли в голову. Это может быть работа, особенно если она нравится и после приложенных усилий приведет к карьерному росту, нужна нацеленность на результат. Еще вариант – любимое хобби, особенно если оно может приносить деньги, это добавит мотивацию к действиям помимо удовольствия.
  • Если в браке есть дети, не нужно винить ни себя, ни бывшего супруга в том, что не получилось полноценной семьи. Так сложилась жизнь, многие через это проходят.
  • Сделать что-то запретное, что никогда бы не позволил муж. Записаться в школу танцев или прыгнуть с парашютом, это может быть что угодно, о чем женщина давно мечтала.
  • Обвинять во всех грехах бывшего мужа не надо, и проклинать его за испорченную жизнь не имеет никакого смысла. Нужно сказать "спасибо" за все годы, проведенные вместе, за общих детей, если они есть, и за свободу, которая теперь появилась. Для хорошего самочувствия и бодрого душевного состояния смотреть только вперед и с оптимизмом.

Мужчина после развода

Мужчине время после развода дается труднее. Тяжело переживая сильнейший стресс внутри себя, он старается не показывать своей боли. А ведь выход в том и заключается, чтобы переосмыслить все случившиеся, осознать свои ошибки, сделать выводы и жить дальше. Но, боясь показаться слабым и окружающим, и себе, он предпочитает отвлечься от проблемы, чаще всего прибегая к алкоголю и случайным сексуальным связям.

Но проблема никуда не исчезает, и затянувшаяся депрессия в конечном счете может привести к алкоголизму. Близкие должны задуматься, как вывести человека из депрессии после развода, чтобы избежать серьезных последствий. Помощь со стороны очень важна в этом вопросе, хотя сам мужчина может в этом не признаваться и отвергать все попытки помочь ему. Но если он отказывается от помощи, как вывести человека из депрессии?

Без его согласия

Основные симптомы депрессии – отстранение от общения, стремление к одиночеству, закрытость, отчуждение. Поэтому бывает трудно вывести на разговор по душам человека, а уж тем более предложить помощь или поход к специалисту. Как вывести человека из депрессии в домашних условиях без его согласия? Придется искать всевозможные ухищрения, проще всего это сделать, если вы живете вместе. Нужно создать в доме позитивную обстановку, проследить, чтобы играла приятная музыка или по ТВ показывали жизнерадостный фильм. Чистота и домашний уют, солнечный свет, аромат любимых блюд – каждая мелочь важна в этом деле. Можно зажечь аромалампу с возбуждающими мозговую деятельность и повышающими настроение маслами.

Ведите активный образ жизни, чаще улыбайтесь – вы должны быть примером для подверженного депрессии любимого человека. Вскоре и на него переметнется ваш радостный настрой. И ни в коем случае нельзя его жалеть. Жалость губительна, она только упрочит его уверенность в своей никчемности и беспомощности. Испробовать все способы, как вывести человека из депрессии, и начать жизнь сначала поможет только ваше стремление и осознание серьезности проблемы. Нельзя опускать руки, надо действовать.

После смерти близкого

Сильнейшее потрясение, самое страшное происшествие в жизни – это смерть близкого человека. Не в силах пережить свое горе, люди часто впадают в затяжную, глубокую депрессию. Нужно знать, как вывести человека из депрессии после смерти близкого, чтобы суметь вовремя прийти на помощь. В первое время, самое болезненное, человеку нужно находиться в обществе, разговаривать с людьми, не замыкаться в себе. Хотя в большинстве случаев в такой ситуации хочется побыть наедине со своим горем.

Такое одиночество не должно быть затяжным, ни к чему хорошему оно не приведет, но бывает трудно убедить в этом страдающего человека. Все эмоции нужно выплеснуть наружу, если хочется плакать или кричать, нельзя себя сдерживать. Через некоторое время приходит смирение и принятие случившегося как неизбежного. Задача окружающих - понять, как вывести человека из депрессии после смерти близкого, чтобы этот период был как можно короче. Многим людям в такой тяжелый период жизни помогает религия. Вера в Бога, разговоры с ним, молитвы - все это очищает душу, освобождает от гнева и разочарования. Не сразу, через какое-то время, человек становится спокойнее, ему легче становится переносить удары судьбы. Что бы ни говорили скептики по этому поводу, но для многих это действительно становится спасением.

После операции

В тяжелый реабилитационный период после операции человек нуждается в сторонней поддержке. Его организм ослаблен медикаментами и хирургическим вмешательством, психическое и эмоциональное состояние в упадке. Перед его близкими встает вопрос, как вывести человека из депрессии. В это время нельзя пренебрегать прогулками, хотя бы кратковременными. Надо смотреть комедии и позитивные фильмы, которые помогают приобрести нужный настрой и желание жить. Большое значение здесь имеет употребление вкусной и полезной пищи (свежие овощи и фрукты, мясо, рыба, зелень).

Если операция была связана с физическими изменениями тела и депрессия имеет глубокую форму, стоит обратиться к психологу за помощью, он точно знает, как вывести человека из депрессии после операции. Это поможет быстрее справиться с потрясением. Помогут занятия любимым делом, приносящим удовольствие, все должно нести позитив и положительные эмоции. Нелишним будет просмотр документальных фильмов о людях с ограниченными возможностями, которые справились с этим потрясением благодаря силе духа и помощи близких людей. Сейчас важно показать человеку свою любовь и преданность, но не жалость или снисхождение.

На расстоянии

У кого-то из близких случилась депрессия, а встретиться и поддержать его нет возможности из-за территориальных преград? Как вывести человека из депрессии на расстоянии? Это сделать нелегко, так как человеку в депрессии проще будет сказать по телефону, что с ним все в порядке, чем изливать душу и просить о помощи. Узнать признаки депрессии можно и на расстоянии, ведь поведение больного резко меняется и пропадает ко всему интерес, это можно услышать и по голосу, манере общения. О нагрянувшей проблеме с эмоциональным здоровьем можно догадаться по страничке в соцсетях, где часто появляются соответствующие статусы, картинки с мрачным смыслом и темой суицида.

Чтобы достучаться до человека, потребуется немало усилий. Хорошо будет попробовать пообщаться в скайпе (или другом приложении с функцией видеозвонка), ведь тогда появится возможность видеть человека, его глаза, реакцию на слова. Ему тоже визуальный контакт пойдет на пользу. Можно по телефону договориться о консультации психолога, если больной согласится на встречу, это будет большая удача и продвижение к скорейшему выздоровлению. Существуют специальные телефоны доверия, где в любое время суток на звонок ответит квалифицированный психолог, выслушает и поможет – тоже хороший вариант. Как вывести человека из депрессии на расстоянии и помочь ему снова обрести силы? Это очень сложная задача, но нельзя пускать ситуацию на самотек, нужно испробовать все возможные способы борьбы с недугом.

Начать жить сначала

При появлении тревожных симптомов каждый любящий член семьи или близкий друг должен задаться вопросом, как вывести человека из депрессии. И начать жить ему помогут старания и внимание окружающих, а также собственная сила воли. С пониманием и серьезностью нужно отнестись к этой проблеме, очень опасно думать, что все пройдет само собой. Запущенная форма депрессии приводит к алкоголизму, наркомании и суициду. Будьте внимательны к своим близким, ведь кто еще сможет им помочь? Попробуйте вместе обсудить проблему, посмотреть на нее под другим углом, свысока, обозначить более значимые вещи в жизни. Нужно начать снова радоваться жизни, несмотря ни на что.

Автор: Ирина Наседкина

Источник: http://fb.ru/article/246048/kak-vyivesti-cheloveka-iz-depressii-dushevnaya-reanimatsiya

Наиболее частые причины, по которым люди впадают в депрессию

Депрессия влияет на всех людей, независимо от возраста, экономического положения и расы. Несмотря на то что депрессия очень распространена (особенно в подростковом возрасте), некоторые люди более склонны к ней, чем другие. Почему?

Очень многие факторы влияют на то, впадает ли человек в депрессию. Одной из причин может быть наша биология – такие вещи, как гены, химия мозга и гормоны. Также вероятность возникновения депрессии может зависеть от окружающей среды, в том числе дневного света и сезона, или же социальной и семейной ситуации, с которой сталкивается человек. И еще это может зависеть от личности человека, то есть того, как он реагирует на жизненные события или систему поддержки, которую создает для себя. Все эти причины влияют на то, впадает ли человек в депрессию, или нет.

депрессия

Гены

Исследования показывают, что депрессия часто встречается у членов одной семьи. Некоторые люди наследуют гены, которые способствуют депрессии. Однако если кто-то из членов вашей семьи подвержен депрессии, это еще не значит, что вас неминуемо ожидает такая же участь. Кроме того, многие люди, у которых нет семейной истории депрессии, все еще могут сталкиваться с этой проблемой. Так что гены – это только один из факторов, и они не являются единственной причиной депрессии.

7 фото, где королевские особы делают непривычные вещи Еда, которая понижает артериальное давление Первая фотосессия Виктории Бекхэм: 17 лет, но уже есть стиль

Химия мозга

Химические вещества, называемые нейротрансмиттерами, помогают отправлять сообщения между нервными клетками в мозге. Некоторые из них регулируют настроение. Когда человек находится в депрессии, этих нейротрансмиттеров может быть недостаточно или же их работа недостаточно эффективна.

Гены и химия мозга могут быть связаны: наличие генов депрессии может означать, что человек более вероятно будет иметь проблемы с нейротрансмиттерами.

Стресс, здоровье и гормоны

Такие вещи, как стресс, употребление алкоголя или наркотиков, гормональные изменения также влияют на нежную химию мозга и настроение. Некоторые состояния здоровья могут привести к симптомам, похожим на депрессивные. Например, гипотиреоз, как известно, вызывает подавленное настроение у некоторых людей. Мононуклеоз может истощить энергию человека. Но если эти заболевания диагностировать и лечить, депрессивные симптомы исчезнут. Достаточное количество сна и регулярные физические упражнения часто оказывают положительное влияние на активность нейромедиаторов и настроение.

Хотите по-настоящему расслабиться? Как найти свою зону комфорта Простые способы заменить свой привычный рацион на здоровое питание Не для слабонервных: самые опасные мосты на планете (фото)

Дневной свет и смена сезонов

Дневной свет влияет на то, как мозг производит мелатонин и серотонин. Эти медиаторы помогают регулировать циклы сна и бодрствования у человека, энергию и настроение. Когда количество дневного света уменьшается, мозг производит больше мелатонина. Когда же световой день увеличивается, вырабатывается больше серотонина.

Короткие дни в осенне-зимний период часто приводят к тому, что наше тело получает больше мелатонина и меньше серотонина. Этот дисбаланс создает условия для депрессии у некоторых людей – состояния, известного как сезонное аффективное расстройство. Воздействие света может помочь улучшить настроение людей, страдающих от него.

Жизненные события

Смерть члена семьи, друга или домашнего животного иногда выходит за рамки рядового горя и приводит к депрессии. Другие трудные жизненные события – например, развод родителей, конец отношений или повторный брак – могут также вызывать депрессию. Лечение от депрессии, вызванной жизненными обстоятельствами, может во многом зависеть от того, насколько хорошо человек способен справиться с ними, оставаться позитивным и получить поддержку.

Лучшая защита от кариеса лежит в вашем холодильнике Роскачество определило лучшую российскую икру Кого ждут в новогоднюю ночь дети из разных стран? Фото

Семья и социальная среда

Для некоторых людей, негатив, стресс, или отрицательная семейная атмосфера может привести к депрессии. Другие жизненные ситуации, такие как бедность, бездомность, или насилие, также могут внести свой вклад. Борьба с издевательствами, преследованием или давлением со стороны сверстников приводит к тому, что некоторые люди страдают от изоляции, воспринимают себя как жертв или не способны чувствовать безопасность. Подобные ситуации не обязательно приводят к депрессии, но без помощи или поддержки эта проблема возникает намного чаще.

Реакция на жизненные ситуации

Жизнь полна взлетов и падений. Стресс, ссоры и неудачи случаются со всеми. Очень многое зависит от того, как мы реагируем на отрицательные стороны жизни. Реакция человека может как способствовать депрессии, так и помочь защититься от нее.

Исследования показывают, что позитивное мировоззрение выступает в качестве защиты от депрессии, даже для людей, которые имеют гены, химию мозга или жизненные ситуации, ставящие их под угрозу для развития болезни. И наоборот: люди, которые имеют тенденцию к негативным мыслям, могут быть более подвержены риску развития депрессии.

Мы не можем контролировать наши гены, химию мозга или некоторые ситуации, которые способствуют депрессии. Но у нас есть контроль над тем, как мы видим ситуации и как с ними справляемся.

Приложите усилия, чтобы мыслить позитивно, так как это помогает предотвратить депрессию. Также стоит развивать навыки позитивных отношений. Это поможет вам повысить устойчивость в сложных ситуациях.

Автор: Анна Письменна

Источник: http://fb.ru/post/mental-health/2017/4/5/11963

О чем нужно помнить, если любимый человек в депрессии

Отношения между влюбленными никогда не стоят на месте, они растут и углубляются. Но иногда случается непредвиденное. Через какое-то время вы замечаете, что с вашей второй половинкой что-то не то. Может быть, он вспылил на пустом месте или набросился на официанта в ресторане с угрозами. Ваши глаза изумленно застыли: такого раньше за вашим молодым человеком не наблюдалось.

Дома вас все чаще поджидают конфликты, выяснения отношений и плохое настроение возлюбленного. В конце концов, вы понимаете, что любимый человек дошел до критической точки, и его настигла депрессия. В этой статье мы откроем для вас несколько важных секретов, которые вы должны знать, прежде чем столкнетесь с подобной проблемой.Депрессия

Этот дисбаланс происходит в головном мозге, а не в характере

Не думайте, что характер возлюбленного мог резко измениться. Недавние исследования показали, что склонность к депрессии зависит от размера важной части головного мозга (гипокампа). И чем меньше показатель, тем чаще могут наблюдаться депрессивные периоды. Другие исследования демонстрируют нам влияние стрессовых ситуаций на размер гипокампа. Поэтому депрессия может начаться под влиянием интенсивного эмоционального воздействия, а со временем прописаться в психике человека на постоянной основе.

Скачки сахара в крови: какие продукты нельзя есть Женщины какого знака зодиака считаются самыми страстными Учитель, который пошёл на смерть ради детей. Последний путь Януша Корчака

При этом состоянии нарушается мотивация

За человеческую мотивацию отвечают нейромедаторы дофамин и норадреналин. Хорошо себя чувствуют те люди, чей мозг снабжен этими химическими веществами на должном уровне. В случае если данных нейромедиаторов не хватает, человек уже с утра чувствует себя лишенным мотивации. Именно поэтому ему так сложно выбраться из постели, ему неохота идти на работу, браться за новые проекты, встречаться с друзьями. Иногда нет желания заниматься привычными делами. Любопытно, что мужчины часто не могут контролировать сложившуюся ситуацию, взять себя в руки и пересилить апатию. Именно поэтому вы должны прийти на помощь вашему любимому человеку. Просто не допускайте, чтобы у него опускались руки и мотивируйте его сами.

Чем тяжелее депрессия, тем хуже человек заботится о чем-либо

Это действительно так. Люди, находящиеся в депрессии, перестают заботиться о своем внешнем виде, и их абсолютно не волнует, как подобное проявление воспримут окружающие. В то время, когда мозг становится все более и более подавленным, у человека пропадает интерес не только к делам, но и к жизни в целом. Шум прибоя больше не убаюкивает, свежий воздух не приводит в восторг, а любимое блюдо кажется безвкусным. Депрессивный человек не может быть счастливым. Он вообще не способен испытывать положительные эмоции. Его верными спутниками становятся лишь грусть и злоба. На самом деле это проявление депрессии является одним из самых ужасных, ведь оно вредит не только самому человеку, но и его близкому окружению.

Как яблочный уксус скажется на здоровье вашей кожи? Почему не следует хранить яйца на двери холодильника Как избавиться от пестицидов в фруктах и овощах: простой трюк

Человек чувствует себя подавленным и «разбитым»

Иногда ваш любимый может заявить об этом во всеуслышание. Но он действительно ощущает себя, как сломанная фарфоровая посудина. На самом деле люди с депрессией раздавлены не меньше, чем пациенты, у которых диагностирован диабет или рак. Однако все перечисленные состояния – это заболевания, и ими можно управлять, даже если в конечном итоге не предвидится выздоровления. Иными словами, пожизненная проблема не всегда влечет за собой пожизненные боли.

Он не желает стать обузой для родных

Его депрессия – это не уловка для приковывания внимания к собственной персоне, и здесь даже и не пахнет хитрым тактическим ходом. Самое последнее, что сделают люди, страдающие депрессией – обратятся за помощью и поддержкой к своим близким. Так случилось, что депрессивный человек не хочет быть обузой, ему глубоко неприятна собственная беспомощность. И тем не менее, эти люди как никто иной нуждаются в поддержке и понимании. Если вы сможете отдать частичку тепла, проявить всю свою любовь и терпение, это облегчит состояние вашего партнера.

Леонардо Ди Каприо рассчитывает продать дом за $1,749 млн Уникальное преображение: фото "до" и "после" людей, весивших 300 кг Несколько свежих мировых рекордов из Книги Гиннесса на фото

Эта болезнь часто сопровождается глубокой печалью

Большинство людей путают понятия «депрессия» и «грусть». На самом деле, боль от утраты сына на полях сражений – это грусть. Депрессия также может сопровождаться слезами, только они будут совсем немотивированными. Плач происходит спонтанно, без всяких причин. Очень часто мы сохраняем в своей памяти негативные моменты из нашего детства. Когда во взрослой жизни нам выпадает заново переживать нечто подобное, эти переживания проецируются и дают толчок развитию депрессивного расстройства.

Проявление гнева

Гнев в обычной жизни чаще всего проявляется у ветеранов боевых действий. У военных людей эта эмоция в период психических расстройств является доминантной. По крайней мере, это утверждение верно для начального этапа заболевания.

Необоснованное беспокойство

Исследования показывают, что между депрессией и тревожным состоянием большая взаимосвязь. Медики констатируют, что 90% людей, испытывающих тревогу, также проявляют симптомы депрессии. И наоборот, 85% пациентов, страдающих от этого психического расстройства, испытывают беспокойство. Вероятно, поэтому во время депрессии многие люди панически боятся потерять работу или быть брошенным любимым человеком. Может быть, поэтому в дополнение к тревоге мы чувствуем эмоциональную опустошенность и полную безнадежность. На этот счет у ученых нет достоверных сведений. И это остается лишь на уровне предположений и догадок.

Люди становятся крайне чувствительными к критике

Этот симптом заболевания наименее известный, однако он имеет место. Так называемая атипичная депрессия сопровождается болезненным восприятием критики в свой адрес. Порой обычный совет по подбору цветовой гаммы в одежде воспринимается не совсем адекватно. Помните о том, что это не черта характера человека, это просто временное явление, и оно поддается лечению.

Как легко выучить английский: проверенные методы Фотографии, сделанные за момент до трагедии Сцены в кино, когда актеры действительно испугались

У этого состояния может быть некая отправная точка

Иногда конкретные ситуации, страшные аварии, нападение злоумышленников, природные катаклизмы и стихийные бедствия накладывают свой отпечаток на всю нашу дальнейшую жизнь. Об этом мы уже упоминали. Где-то глубоко в подсознании мозг сохранил те жуткие картинки. Особенно тяжело в том отношении детям, ведь их психика еще не окрепла. В случае если ребенок подвергался унижениям, домашнему насилию или пережил тяжелую утрату, вполне вероятно, во взрослой жизни он будет более восприимчив к депрессивным расстройствам. К тому же в зрелом возрасте эмоциональное потрясение будет иметь не менее разрушительнее последствия. Мужчина также тяжело будет переживать развод, если в детстве ему довелось узнать, что такое уход отца из семьи.

Иногда депрессия соткана из многих мелких незначительных инцидентов

Когда человек думает, что на него разом обрушились все 33 несчастья, он начинает думать, что в чем-то провинился перед небесами и должен понести свое суровое наказание. Несмотря на то что все события могут нести случайный характер, убежденность крепко засела в мозге. Или если человека много лет целенаправленно критикуют, он может потерять самооценку и веру в собственные силы. Потеря работы, расставание с любимым человеком, болезни могут также создать предпосылку к возникновению депрессивного расстройства. И чем больше негативных событий наслаивается друг на друга, тем большая вероятность возникновения этого неприятного психического недуга.

Автор: Инга Кайсина

Источник: http://fb.ru/post/psychology/2015/12/27/3412