Депрессия в день рождения

Главная » Депрессия » Депрессия в день рождения

День рождения – депрессия или радость?

День рождения – депрессия или радость?Время летит неумолимо, и каждому из нас приходится ощущать, что годы его пребывают. Поэтому очередной день рождения воспринимается как жизненный рубеж, символизирующий подведение итогов прожитого года. И чем больше таких рубежей мы проходим, тем больше задумываемся над вопросом о том, что успели сделать в жизни и что нас ждет в будущем. Порою нам не нравится наша жизнь, мы считаем, что сделали недостаточно, не смогли осуществить того, о чем мечтали еще 10 лет назад. Из-за этого очередной день рождения начинается восприниматься в мрачных тонах.

Не так-то это просто подводить жизненные итоги и оценивать себя!

День рождения: повод для радости?

Часто дни рождения приносят нам радость. В юном возрасте это повод для абсолютного счастья! Ну, подумайте, вам исполнилось шестнадцать лет, кажется, вся жизнь впереди, надеешься, веришь, ждешь какого-то чуда: необыкновенной любви и настоящей дружбы. Как тут не порадоваться жизни и окружающим людям! День рождения является поводом для радости и в зрелом возрасте. Ведь это добрый семейный праздник со своими традициями и обычаями. Приятно, когда к тебе приходят твои близкие и друзья, приятно слушать от значимых людей добрые слова в твой адрес, получать подарки и цветы. День рождения – это возможность побыть вместе со своими близкими людьми, увидеть дальних родственников.

Что же дает в день рождения повод для депрессии?

Психологи полагают, что ощущение тоски, а порой и безысходности охватывает человека накануне его очередного дня рождения тогда, когда он считает, что не успел сделать в жизни что-то очень важное. Например, для незамужних женщин возраст 30 лет означает фактический крах их надежды обрести семью. Естественно, такие женщины стесняются своих лет, они стремятся продлить отрезок двадцатилетия, думая, что им вот-вот улыбнется удача, и они обретут настоящего мужа. Иногда поводом для депрессии является наступающая старость. Человек понимает, что ему исполняется 50, 60, 70 лет. Сил остается все меньше, здоровье резко слабеет. У многих возникает страх приближающейся неизбежной смерти. Дни рождения дают повод таким людям лишний раз взглянуть на свои фотографии в молодости и понять, что пройденного не вернуть, как и не вернуть прежнего прекрасного молодого лица и статной фигуры.

Как следует относиться к приближающемуся дню рождения?

Относитесь к такому празднику со спокойствием и внутренним ощущением смирения. Жизнь идет, вы становитесь старше, а значит и мудрее. Да, вы меняетесь, что-то в жизненных планах, взглядах и убеждениях приходится пересматривать, но самое главное – вы не теряете жизненную нить, верите в людей, верите в добро. Есть старая притча, рассказывающая о том, как старый индеец учил своего внука правильному отношению к жизни. Старик рассказывал малышу о том, что жизнь – это борьба двух волков. Первого волка зовут – злоба, ненависть, зависть, жестокость, а второго – добро, милосердие и прощение. Ребенок слушал со вниманием, а потом спросил, кто же из двух волков должен победить в этой схватке? «Тот, которого ты будешь кормить», - ответил его дед. И нам следует с пониманием относиться к такому ответу. Потому что и наши жизненные рубежи – дни рождения – показывают нам то, какого «волка» мы кормим в своем сердце. Если первого, то вероятнее всего, дни рождения будут приносить нам горесть, если второго, то – радость. Многое зависит только от нас.

Поэтому дни рождения полезны потому, что обращают наше внимание на самое главное в жизни, учат не принимать мелочи близко к сердцу, а стараться всю жизнь двигаться в выбранном нами направлении.

© Автор: Ольга Тараскина
© Фото: depositphotos.com

Автор: © Автор: Ольга Тараскина © Фото: depositphotos.com

Источник: https://www.astromeridian.ru/exclusive/den_rogdenija.html

Почему всегда депрессия перед днем рождения?

Ктото из толпы: Не всегда. В детстве была радость. Сейчас всё равно -- всего лишь новый листок в календаре. В детстве дни были бесконечные. С каждым годом время летит всё быстрее и быстрее... И дни стали короче. Субъективное восприятие? или факт?
Не надо грустить. Год прошёл не зря. Все мы научились чему-то новому, интересному. Всё же жизнь прекрасна!
А то что быстро кончается... Тоже хорошо... Есть повод задуматься - а что же дальше?

Надежда полина: Потому, что на самом "день рожденья грустный праздник".А чему радоватся, тому что еще один год остался у прошлом? Можно обмануть себя, но подсознание не обманешь.

Счастье в объятиях: старше становится не хочется у меня тоже так, хотя и всего то 23 года сейчас.
а еще вспомнились слова из какоq -то юмор песни
"этот день рожденья просто наслажденье,
если бы не гости - век их не видать!
все съедят за три минуты, что готовилось три дня"
;)

Элен: Читала об интересном предположении учёных. Они "поделили"нашу жизнь на маленькие жизни. И каждая из этих маленьких жизней длится год. Соответственно, сразу после дня рождения, мы как бы рождаемся заново. Мы молоды, полны сил и энергии. А перед днём рождения мы как бы стареем. У нас упадок сил, плохое здоровье, настроение... На самом деле, очень многие подвержены такому влиянию биологических часов...

Депрессия перед днем рождения - это нормально?

Пользователь удален: Такое иногда бывает! может устала? и в жизни что_то не так? НЕ ГРУСТИ))))))) УДАЧНО ОТПРАЗДНОВАТЬ))))))))))

Alex: незнаю! Значит есть чему! Может нервишки перед тем как-праздновать-незнает))))))))))))))))))))))))))

My soul: Ну все бывает... Просто выше нос.. Все-таки день варения... Налдо друзей позвать, и т огда депрессию как рукой снимет. Удачи.. и с с днекм варения

Ангел: Это естественно, особенно когда понимаешь, что прожитые годики.. не вернуть!

Оленька: Может это не депрессия а простое волнение? Такое бывает, люди часто волнение путают с дипрессией, подумай о чем нибудь приятном

Bird: Бывает :) Но потом поздравления, подарки, внимание и все будет ОК! С Днем рождения!

Ай да я:...И это тоже пройдет... когда получишь подарки... С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!

Екатерина: бывает и такое... старше ведь становимся.. Я день рожденье вообще не люблю последнее время

Натуля: Бывает... Депрессия не спрашивает, когда ей приходить и ей все равно, что у тебя День Рождения! И все таки, это твой день, забудься и веселись! А погрустить можно и потом!

Надежда мишукова: Нормально! С каждым может случится...Есть несколько способов выйти из нее самостоятельно:
1. Прекратить себя жалеть...
2. Вспомнить все то хорошее, что уже было и порадоваться за себя еще раз!
3. Выкинуть все негативные мысли о себе из головы и думать о себе только положительно...
4. Сделать самой себе подарок, исполнить свои давние желания, любое, что порадует...
5. Посмотреть на свое будущее оптиместично...
6. Вспомнить совет Скарлет и про все плохое сказать себе: "подумаю об этом завтра..."