Депрессия суицидальные мысли что делать

Главная » Депрессия » Депрессия суицидальные мысли что делать

Суицидальная депрессия – причины, симптомы, лечение

suicudalnaia-depressiaСуицидальная депрессия относится к опасному заболеванию, которое может закончиться смертью больного. Важно своевременно выявить ее у себя или своего близкого. Жизнь очень сложная! Бывают дни яркие, красочные, веселые, которые не хочешь, чтобы заканчивались и есть дни, когда охватывает тоска. В такие дни кажется, что находишься в замкнутом кругу и не можешь выбраться из него. Нужно бить тревогу, если такие чувства возникают практически ежедневно. Это первый сигнал глубокой депрессии, из-за которой человек может решиться на самоубийство. Как вернуть человека к жизни? Можно ли предупредить суицид?

Статистика

Недавно американские ученые провели исследование и выяснили, каждый год от суицида умирает более 4 млн. людей. Оказалось, что все самоубийцы страдали от тяжелой формы депрессии, а родные не знали о ней. Чаще всего решаются покончить с жизнью китайцы, россияне занимают 4 место.

Психотерапевты просят родных внимательно наблюдать за своими родными, в случае возникновения отклонений, сразу же принимать меры. В группу риска входят подростки, молодые люди с тонкой психикой, творческие люди и те, кому пришлось пережить страшную трагедию.

Суицидальные мысли

Многие путают депрессию, которая относится к серьезному психическому заболеванию и плохое настроение. Конечно, каждый человек может когда-то испытывать подавленность, усталость, но, если вы слышите фразу: «Я хочу умереть!», пора бить тревогу. Когда человек хоть немного задумывается о своей гибели, это уже ненормально.

Обращаем ваше внимание на суицидальные мысли:

  • Нет смысла в моем существовании.
  • Жизнь опасна, страшная, я не хочу больше в ней присутствовать.
  • Никто меня в этом мире не любит.
  • Что я добился в этой жизни, я неудачник.
  • Нужно вовремя самоустраниться.
  • В том мире меня ждут близкие.
  • Я устал, мне надоела такая жизнь.

Если вас постоянно мучают такие мысли, нужно срочно обратиться за помощью.

Причины суицидальной депрессии

Очень много разных причин, приводящих к психическому расстройству. Психологам удалось выделить основные:

  • Зависимость от наркотиков, алкоголя.
  • Генетическая предрасположенность, если кто-то из членов семьи уже заканчивал жизнь самоубийством.
  • Постоянно физическое, психологическое насилие.
  • Социальная несправедливость. Например, человек не виновен в преступлении, а его, не разобравшись засудили.
  • Черная полоса в профессиональной деятельности и в личной жизнь.
  • Смерть близкого.

Основные симптомы

Необходимо принимать меры, если человек:

  • Теряет интерес ко всей окружающей жизни, прибывает в полной апатии.
  • Все чаще начал искать в Интернете информацию по поводу самоубийства.
  • Купил новый нож, веревку или пистолет.
  • Постоянно разговаривает о смерти, видит в ней только положительные стороны.
  • Спешит сделать все дела.
  • Составляет завещание, морально подготавливает близких.
  • Перестал заниматься своим любимым делом.
  • Не следит за собой, запустил свой внешний вид.
  • Постоянно рассказывает, что жить тяжело.
  • Неожиданно приходит или звонит, чтобы попрощаться.

Как помочь больному?

Очень часто к самоубийству больного подталкивает близкий человек, который равнодушно относится к нему.

Внимание! Если вы заметили, что близкий или просто знакомый вас человек находится в подавленном состоянии, замкнулся в себе, сделайте все, чтобы вытянуть его из омута.

Что нужно сделать?

  • Каждый день спрашивайте человека о успехе, деле, дайте ему ценный совет, как преодолеть неудачи.
  • Поддерживайте его в любой ситуации.
  • Ни в коем случае не повышайте голос на страдающего. Запрещены такие фразы: «Надоело твое нытье», «Сколько можно изображать страдание», «Хватит себя жалеть», «Не будь слабаком». Наоборот, нужно хвалить человека, показать на его достоинства. А весь негатив может только усугубить ситуацию.
  • Переключите внимание больного человека: отвезите его в интересное место, подарите котенка или собаку.
  • Спрячьте подальше лезвии, бритвы, ножи, лекарства и другие предметы, с помощью которых человек может совершить самоубийство.
  • Не оставляйте страдающего в одиночестве.
  • Проконсультируйтесь с психотерапевтом.

Обращаем ваше внимание, что больного очень сложно отвести на прием к врачу, он просто не понимает, насколько серьезная ситуация. Часто ему кажется вовсе другое, что вы специального хотите от него избавиться.

Человек все-таки решился на суицид, но остался жив? Прежде всего нужно оказать первую помощь, затем немедленно вызвать скорую. Скорее всего, его отвезут в психиатрическую больницу и поставят диагноз – суицидальная депрессии. Как правило, хорошие врачи полностью возвращают человека к жизни.

Методы лечения

Как правило, врач назначает антидепрессанты, с помощью которых можно возвратить больного к жизни. Препараты стимулируют действие нервной системы, успокаивают, снимают тревожность.

Последнее время популярны антидепрессанты нового поколения. Их разрешают принимать при сердечных заболевания, мочекаменной болезни, проблемах с щитовидной железой и даже во время беременности. В запущенных случаях врач сочетает прием антидепрессантов, нейролептиков, транквилизаторов и ноотропных средств.

Особенно важной является помощь психотерапевта, который глубоко изучает все личностные обстоятельства, находит индивидуальный подход к больному, проводит занятия в группах. Иногда использует суггестивные методы – внушение с помощью гипноза, медикаментозного сна. Последнее время популярным является аутотренинг (самовнушение).

Вы страдаете от душевной боли? Думаете, что жизнь несправедлива к вам? Надоело бороться с обстоятельствами? Решили все бросить и уйти из жизни? Это сделать проще всего! А вот преодолеть все препятствия и стать по-настоящему счастливым может только сильный человек. Нельзя покидать жизнь, потому что вам так хочется. Запомните, жизнь дается одна, поэтому в ней необходимо пройти все испытания до конца!

Автор: Лена Васницова

Источник: https://medportal.su/suicidalnaya-depressiya-prichiny-simptomy-lechenie/

Суицидальные мысли и депрессия

Суицидальной депрессией называют расстройство психики, которое получает развитие вследствие затянувшегося стрессового состояния. При этом нарушается спокойное равновесие. Это может стать следствием какого-либо трагического события. В этом случае человек чувствует себя подавленным, смотрит на все с пессимизмом. Его уже не радуют радостные события, никаких положительных эмоций не проявляется. Испытывая чувство безнадежности и, страдая душевно, человек начинает рассуждать о том, насколько бесполезна жизнь.

суицидальные мысли что делать

Признаки депрессивного состояния

Это общее заболевание организма, поэтому проявляться депрессия может у каждого по-своему:

  1. Человек может отказываться от приема пищи, плохо спать, не испытывать влечения к противоположному полу. Помимо этого, практически выматываться от физических или интеллектуальных нагрузок, испытывать ноющие боли в сердечных мышцах или желудке. Все это можно отнести к физиологическим признакам.
  2. В эмоциональном плане все тоже не гладко: человека съедает тоска, он испытывает отчаяние, страдает от этого. Отмечается внутренняя напряженность и проявление тревожных состояний. Такие люди часто стремятся уединиться, избегают общения. Их самооценка резко понижается, они находятся в подавленном и пассивном состоянии, при этом часто начинают употреблять алкоголь или увлекаются веществами психотропного типа.
  3. Происходят изменения и в мыслях. Мышление резко замедляется, рассуждения становятся мрачными, человек не видит выхода из сложившейся ситуации, что и приводит к суицидальным мыслям.

Обращение за помощью

Прежде чем решить, как бороться с суицидальными мыслями, необходимо обратиться за квалифицированной помощью. При обращении к специалистам устанавливается диагноз – депрессивное состояние при наличии хотя бы нескольких из перечисленных симптомов на протяжении половины месяца. Очень часто данное заболевание сложно распознать, поскольку человек ведет себя эгоистически или имеет тяжелый характер. Однако следует знать, что депрессию обязательно следует лечить, в противном случае, это может перерасти в суицидальное состояние.

Нет осуждению!

В основном, люди не торопятся за помощью, испытывая психическое расстройство, поскольку опасаются, что их станут осуждать окружающие. Чаще всего, данное состояние склонны связывать с возникновением жизненных трудностей, которые обязательно должны исчезнуть со временем. Особенно сюда относятся суицидальные мысли у подростков. Именно с этим связана невозможность ранней диагностики заболевания.

Кого затрагивает эта проблема?

Наиболее часто с данной проблемой сталкиваются те, кто живет в больших городах. Из-за плохой экологической обстановки и сложностей в жизни происходит угнетение системы нервов. Присутствие мыслей о суициде имеют место быть у того, кто болеет неврозом состояния навязчивого характера. Если должное лечение будет отсутствовать, то это перерастает в хроническую стадию, ведь начинают возникать суицидальные мысли у детей с раннего возраста.

Конечно, от депрессии не умирают, но вот затянувшееся такое состояние способно привести к суициду.

Что может стать причиной?

Суицидом называют форму поведения, при которой человек способен уничтожить сам себя. Это может стать последствием повышенной раздражительности, нежеланием общаться, снижением активности социальной направленности. После этого идет стадия, при которой человек начинает планировать, как именно совершить самоубийство. Поведение суицидального плана подразделяется на несколько групп, от которых зависят причины суицидальных мыслей.

  1. Подлинные действия суицидальной направленности. При этом человек приходит к мысли о том, что он никому не нужен, а жизнь и вовсе является никчемной. Происходит ряд изменений в поведенческом и мыслительном процессах, если человек действительно решается на самоубийство. Обдумывается с тщательностью план, продумываются все мелочи. При этом человек выбирает наиболее действенный и эффективный метод.
  2. Поведение суицидального типа демонстративное. Чаще всего, человек не хочет реально покончить с собой. Чаще всего речь заходит об угрозах данного действия. Может попробовать создать инцидент, точно зная, что его спасут. Это является признаком того, что человеку требуется внимание или помощь для решения какой-то задачи.
  3. Суицидальное поведение маскировочного типа. Если форма является скрытой, то явных попыток не предпринимается. Понимая, что суицид не является правильным поступком, человек сам того не осознавая, начинает подвергать себя опасности. К примеру, принимает участие в военных конфликтах или отправляется в горы, в общем, делает все, что ведет к суициду. Данный тип заболевания наиболее опасен и практически не поддается лечению.
  4. Поведение аффективного состояния. Если человек не может себя контролировать в какой-то ситуации, может наступить состояние аффекта, при этом возникают определенные негативные мысли, из-за которых чаще всего и случается суицид.

Вовремя оказанная поддержка родных и близких поможет уберечь человека, у которого появились суицидальные мысли от неверного поступка.

Можно ли справиться с депрессией самостоятельно?

Что делать при суицидальных мыслях? В основном, справиться с депрессией самостоятельно бывает проблематично. Как показывает медицинская практика, имеются различные случаи, когда происходил суицид из-за депрессивного состояния. Более подвержены такому риску одинокие люди, не имеющие семью и детей. Также, к суициду склонны те, кто болеет неизлечимым заболеванием.

Следует проявлять бдительность, если становится очевидным, что ход мыслей человека все более направляется в сторону самоубийства. Также стоит обратить внимание, если человек стал более замкнутым и неразговорчивым. Обязательно стоит чаще разговаривать с ним, повторять о своей любви, о бессмысленности смерти. Если для больного по-прежнему мысль о том, что суицид является лучшим решением, становится навязчивой, то следует обратиться за помощью к психиатру.

Проведение лечения

Каждый больной страдает по-своему, соответственно и лечение подбирается в индивидуальном порядке. Чаще всего это медикаменты и психотерапевтическое воздействие. Чтобы улучшить состояние больного, прописывается ряд транквилизаторов и нейролептиков.

Тем, кто не знает, как избавиться от суицидальных мыслей, можно провести специальное лечение. К терапевтическим методам относится, прежде всего, разговорная часть, при которой проводятся беседы с человеком. Это оказывает положительное действие, человек успокаивается и пытается разобраться в собственных переживаниях, что предотвращает рецидивы проявления суицида. Если возникает необходимость, то привлекаются к беседам близкие и родные, хорошего результата удается добиться групповой терапией.

Лучшим решением суицидальной проблемы становится осуществление диагностики данного состояния. Человеку оказывается психологическая поддержка, а полученные знания он сможет в дальнейшем использовать для решения проблем, неизменно появляющихся на жизненном пути.

Родные и близкие

Для родных и близких такое состояние человека становится настоящим испытанием. Во многом исход болезни будет зависеть именно от них. При обострении важно оказаться рядом, чтобы оказать всякую поддержку. Особенно важно поддержать морально близкого человека, стоит чаще говорить о своей любви, чтобы он чувствовал, что нужен здесь, в этом мире, и не стремился перейти в иной.

Суицидальному синдрому подвергается все большее количество человек. Возможно, это связано с нестабильным положением в обществе и глобальными проблемами. Как бы то ни было, но важно, чтобы человеку, страдающему от навязчивого состояния, была оказана помощь. Для этого и нужны близкие люди.

Если почувствовали, что человек начинает как-то отдаляться, замыкается в себе, постоянно задумывается о смерти, не надо оставлять его в таком состоянии. В первую очередь, ему надо помочь, а если не получается справиться самостоятельно, то обратитесь за помощью к специалистам, которые обязательно смогут справиться с данной проблемой. Существует множество клиник, которые занимаются проблемными состояниями людей. Чем раньше заметите проблему, тем более быстрым окажется лечение, а результатом станет то, что человек перестанет думать о суициде и начнет жить полноценно.

Автор: Евгений

Источник: http://fb.ru/article/95665/kto-navyazyivaet-nashim-detyam-suitsidalnyie-myisli

Как прогнать мысли о суициде

У каждого из нас случалась такая ситуация, когда мы начинаем чувствовать себя совершенно разбитыми, и приходит понимание, что нет выхода из всех несчастий. Самое страшное, что к многим тогда приходит мысль о суициде. Начинает казаться, что только тогда наступит спокойствие. Эту ошибку ни в коем случае нельзя допускать в своей жизни. Нужно сразу избавляться от этих мыслей!

Как прогнать мысли о суициде

Инструкция

1. Первым делом сразу же вспоминаем о близких. И нужно подумать о том, что такую же боль, какую испытываете вы сейчас, еще ощутят несколько человек из-за вашей смерти (т.е. по вашей вине). Как-то это нечестно по отношению к ним, правда?

2. Подумайте, а уверены ли вы, что самоубийство - это лучший выход? Зря вы думаете, что это безболезненно и быстро. Перед биологической смертью, всегда наступает сначала клиническая. Это означает, что вы не отключитесь сразу после самоубийства. Вы еще от нескольких минут до нескольких часов и даже суток будете все чувствовать. Всю боль. Знать всё это время, что скоро будете захоронены. Жестоко так говорить, но думаю это заставит вас задуматься.

3. Независимо от того, какое у вас сейчас настроение:

1. Возьмите листок бумаги и разделите на два столбика.

2. В первом столбике попунктно напишите все свои проблемы и неудачи, в результате которых вы хотели совершить суицид, а во втором попытайтесь придумать решения этих проблем.


3. Не торопитесь с ответами. Возможно из-за сильной депрессии вам неохота будет это делать, но все же попробуйте. Представьте, что это некая игра.

4. Купите себе домашнее животное, независимо от того есть у вас оно или нет. Купите другого. Маленького. Котенка или щенка. Пусть это звучит банально, но мысли о суициде и даже депрессия у вас уже точно померкнут!

Автор: Neizvestnaya

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-909620-kak-prognat-mysli-o-suicide