Депрессия сколько длится

Главная » Депрессия » Депрессия сколько длится

Депрессия у мужчин

Долгое время в обществе бытовало мнение, что мужчины не подвержены депрессии. Эта прерогатива отводилась женскому полу. Но современные ученые в области медицины и психологии многочисленными исследованиями и практическими наблюдениями пришли к выводу, что депрессивные состояния у мужчин не такая уж редкость.

Симптомы депрессии у мужчин

Симптоматика формирования и развития депрессии у мужчин схожа с подобным состоянием у женщин. Определенные нюансы можно отметить в индивидуальном плане.

Итак, основные симптомы депрессии у мужчин:

  • Ощущение постоянной усталости: движения становятся замедленными, меняется темп речи и мыслительной деятельности.
  • Возникает чувство сонливости или, наоборот, появляется бессонница. Зачастую даже длительный сон оставляет чувство разбитости.
  • Значительные колебания веса. О депрессии могут свидетельствовать изменения массы тела более чем на 5% в сторону увеличения или уменьшения.
  • Нарушения пищеварения, сопровождаемые запорами или диареей.
  • Появление головных болей, сопряженных с болями в шее и спине.
  • Раздражительность, несдержанность в отношении окружающих людей и их поступков.
  • Рассеянность, невозможность сосредоточиться. Депрессия мешает концентрации внимания.
  • Агрессия, чувство злости из-за того, что в состоянии депрессии мужчина не может давать более высокие результаты своей деятельности.
  • Стресс.
  • Повышенная тревожность.
  • Появление вредных привычек. Чаще всего мужчины склонны заглушать проблемы с помощью алкоголя и наркотических средств.
  • Проблемы интимного характера. Депрессивные состояния могут приводить к эректильным дисфункциям. Мужчины стараются умалчивать о таких трудностях, как импотенция и сниженное сексуальное влечение, что ещё более усугубляет положение вещей.
  • Суицидальные намерения. Крайняя степень проявления депрессии. Конечно, мужчины реже женщин идут на такой шаг, но по статистике смертельные исходы у мужчин случаются гораздо чаще.

Если хотя бы один из симптомов проявляется более двух недель, то диагностируется депрессия.

Причины депрессии у мужчин

Депрессия у мужчин

Депрессия – это ответная реакция организма на внешний раздражитель, являющийся психотравмирующим и вызывающим негативные эмоции.

Причины такого состояния кроются в изменениях привычного уклада жизни.

Выделяют основные категории, в результате которых у мужчин может развиваться депрессия:

  • Социальные причины: отсутствие успехов на работе, проблемы на работе, ошибки в бизнесе, потеря рабочего места, сложное материальное положение, неудачи в личном плане, семейные ссоры и конфликты, выход на пенсию;
  • Гормональные сбои: нарушения в работе гипоталамуса и щитовидной железы, повышенное выделение гормонов надпочечников, сниженное содержание тестостерона;
  • Травмы головного мозга.

Отдельно следует сказать о причинах психоэмоционального характера. Именно они становятся наиболее частыми в развитии депрессии.

Типичные случаи, дающие толчок к развитию депрессивного состояния:

  1. Развод. Для мужчин эта ситуация не проходит бесследно. Одни пускаются на поиски новых партнерш для сексуальных связей, другие налегают на алкоголь. Для кого-то развод приводит к состоянию растерянности. Семейная жизнь с её привычным укладом закончилась и впереди только неизвестность. Угнетенное состояние приводит к нарушению сна, потере аппетита и головным болям.

  2. Кризис среднего возраста. Многие мужчины с трудом преодолевают порог 40-летия. В этот период они склонны подводить итог прожитых лет и не все остаются удовлетворены результатами. Депрессия в этом случае может принимать радикальные формы, вплоть до утраты смысла жизни.

  3. Депрессия после рождения ребенка. Мужчины тоже склонны переживать «послеродовую» депрессию. Любимая женщина уже не может уделять все свое время мужу. Теперь она занята малышом. Не всегда мужчина способен адекватно оценить ситуацию, поэтому этот период так часто знаменуется изменами и разводами.

Спектр причин достаточно разнообразен и зависит от конкретной ситуации. В любом случае, зная отправную точку начала развития депрессии справиться с ней будет проще.

Сколько длится депрессия у мужчин?

Длительность депрессии у мужчин зависит от степени выраженности состояния.

Легкая и средняя форма депрессии могут длиться до 9 месяцев. В большинстве случаев мужчина способен справится с ней самостоятельно. Однако консультация специалиста и приём необходимых медикаментов могут значительно сократить этот период.

Дистимная форма депрессии может сопровождать человека на протяжении всей жизни. Если подобное состояние связано с конкретной ситуацией, например, потерей работы, то депрессия, как правило, отступает при поступлении на новую должность.

Как бороться с депрессией у мужчин?

Основными методами борьбы с депрессией являются:

  • Прием антидепрессантов;
  • Психотерапевтические сеансы;
  • Сочетание двух методов.

Самостоятельная борьба с депрессией возможна, если состояние находится в легкой или средней форме. Для проведения подобной работы лучше прислушаться к рекомендациям специалистов:

  • Признаться самому себе о наличии депрессии;
  • Выявить первопричину, подтолкнувшую к развитию депрессивного состояния;
  • Планировать свой день, уделяя особое внимание вещам, вызывающим приятные эмоции;
  • Составить распорядок на день, неделю, месяц и постараться максимально его придерживаться;
  • Регулярно заниматься спортом;
  • В период депрессии избегать принятия серьезных решений;
  • Следить за питанием, которое должно быть полноценным и сбалансированным;
  • Хорошо высыпаться;
  • Грамотно чередовать отдых и работу, а также периодически сменять умственную деятельность на физический труд и наоборот.

Депрессию называют болезнью века. От нее никто не застрахован. Современный мир быстрый и агрессивный. Невозможно все успеть и дать один универсальный совет на все случаи жизни. Но сделать свою жизнь приятной и полной позитивных моментов способен каждый!

Автор: Соков Андрей Владимирович

Источник: https://www.ayzdorov.ru/lechenie_depressiya_myjchin.php

Сколько максимум может длиться депрессия и к чему она может привести?

Алексей поспелов: Депрессия не проходит сама по себе. А привести может к неврозу и суициду.

Революция безумства: да... это бывает у каждого... апатия... постарайся не находиться сама...больше общайся слушай музыку вообщем гони ее в шею:)

Тоякиса тоясука: депрессия - самое распространенное психологическое заболевание. им болеют, предположительно, 80% людей. депрессия у всех протекает по-разному - у некоторых длится несколько минут, у некоторых - намного дольше. в самых сложных случаях она может продлиться всю жизнь. то же касается и последствий - могут быть какие угодно, начиная от их отсутствия и заканчивая самоубийством или потерей рассудка. нужно индивидуально смотреть, поэтому если состояние человека действительно беспокоит, и ничего другое не помогает, то лучше сходить к психологу.

Полiна кравченко: различают депрессию невротического уровня и психотического уровня. Признаки депрессии - стойкое снижение настроения (более 2 недель) , снеженная самооценка, сниженная работоспособность. когда депрессия длится более неск. месяцев и появляются суицидные мысли - это уже депрессия психотического уровня, И это повод обратиться к психиатору.

_Любима и люблю_: Депрессия может длиться месяцами, годами, чуть утихать и возобновляться с новой силой. Наверное, все зависит от силы характера и темперамента человека. Слабовольного человека она поглотит полностью, и без медицинской помощи здесь не обойтись. Сильного человека тоска и депрессия долго мучить не будет в том случае, если человек оптимист. Жизнерадостные люди идут по жизни с высоко поднятой головой. И если что-то или кто-то их «выбьет из колеи» , то это не надолго. Все равно любовь к жизни и радость возьмут верх.
1. Выбросить из головы все негативные мысли и то, что портит настроение. Это непросто, но попытаться стоит. Если не хотите не только себе, но и окружающим портить жизнь.
2. Исключить, по возможности, из своей жизни тех людей, которые навевают тоску и привносят депрессивное состояние в вашу жизнь. Без сожаления расставаться с теми, кто в действительности не соответствует вам по духу и внутреннему миру.
3. Вспомнить те моменты в своей жизни, которые наиболее запомнились и которые всегда поднимали вам настроение. А таких, я думаю, в жизни каждого человека достаточно. Пересмотрите старые фотографии, вспомните, как весело вы проводили время с друзьями и родными, сколько было случаев, когда вы смеялись до упада.
4. Пригласить любимых друзей в гости, организовать веселую вечеринку. Близкие всегда поддержат вас в трудную минуту, только если они – на самом деле близкие вам друзья.
5. Включить любимую музыку. Пусть она печальная, неважно. Поплачьте. Слезы тоже могут быть спасительным средством. Они появляются от переизбытка чувств. Как переполненный чан с водой. Когда он полон, вода выливается. Так и с человеком. Когда чувства переполняют его и уже не могут держаться под контролем, они выливаются наружу через слезы. И становится легче.
6. Найти себе занятие. Заняться любимым делом. Неважно, что это, лишь бы нравилось. Потанцуйте, приготовьте что-нибудь вкусненькое. И к черту диету. Поиграйте на любимом инструменте. Пусть это будут даже чьи-то нервы. Надо дать выход своей энергии и эмоциям.
7. А может, вас вдруг увлечет работа? Она ведь тоже может быть любимой и нравиться. Уйдите в нее с головой и посмотрите, сколько дел, давно заброшенных или отложенных, будет сделано.
8. Но лучшее из всех средств против тоски – это найти человека, который находится в еще большей депрессии, чем вы. Думаю, что в вашем окружении такой найдется без проблем. Тогда «приводить его в чувство» или «возвращать к жизни» вам придется все свободное время, а ваша депрессия и тоска покажется вам не такой уж и трагичной. Наоборот, рядом с ним ваша жизнь окажется вполне оптимистичной…

Вика: В состоянии депрессии вся злоба и неприязнь, какие может иметь человек, направлены против него самого, больше общайся :)

Надежда: Сейчас зима, солнца мало, поэтому может быть депрессия. Если она лёгкая--снижение настроения. физич. нагрузки, солярий (солнечный свет) способствуют выработке серотонина, от его количества зависит наше настроение. А если депрессия более тяжёлая, самому тяжело с ней справиться, то к психотерапевту--антидепрессанты. Это дело не шуточное--вплоть до суицида. А самое лучшее средство-это любовь!

Kit: Возможно у Вас просто плохое настроение, связанное с каким-то событием?
Подробнее можно узнать здесь: http://uznay-skolko.ru/skolko-dlitsya-depressiya

Ольга петровна: депрессия - страшная болезнь, кажется неизлечимая. невозможно утешать больного депрессией никакими способами.

К какому врачу обратиться, когда постоянная и долгая депрессия?

Frisk bris: к психиатру, назначат хлорпротиксен или труксал. А если ооочень тяжелая депрессия-тогда в больничку (надолго)... вот так

Натали: Может к психологу? По крайн мере он сможет помочь найти причины Вашей депрессии и советы для её устранения!

Валентина кошелева: психологу и невропатологу если есть деньги. если нет-психиатру

Кузмичь: Психиатр, а лучше купить Фенибуд и пропить курс! Хлорпротиксен и труксал для первого раза слишком тяжёлые препараты!

Визэль: Забыть это слово, заняться спортом любым, делами, работой, любовью, само все пройдет.

Vikis: все проблемы и депрессии исключительно в нашей голове, с ними можно справитья и без таблеток, исключение если нехватка витаминов и мениралов можно пропить персен и витаминки. Человек сам себе психолог, если отталкиваться от того, что мысль материальна (доказанно квантовой физикой) то ты сам можешь справиться со своей депрессией. Думай о том что тебя радовало когда либо и генерируй эти ощущения, вырабатывая жизненную энергию. Забей на то что тебя беспокоит, от того что ты будешь цыклиться на проблемах они не уйдут, а когда оставишь их на время в покое, они и тебя оставят... только в спокойном состоянии мы способны принимать правельные решения.

Елизавета скибинская: психиатр будет выписывать только антидепрессанты и тянуть с вас деньги - поэтому вам надо проанализировть причину длительной депрессии и по возможности обратиьс як хорошему психологу или самому попытаться устранить причину - можно даже и хряпнуть граммм 100 (временно помогает) и еще даже можно обратиться к бабке сильной - они смогут определить причину затяжной депрессии

Стефа: Только к психиатру! Это врачебная специальность и если доктор определить, что у вас затяжная истинная депрессия средней минимум тяжести -то положит Вас в стационар и будет лечить по всем канонам антидепрессивного лечения! И в этом нет ничего страшного и постыдного -специалист, действительно, вам поможет, а не психолог (это не врачебная специальность -знайте об этом !)!а если у Вас всё же лёгкая депрессия или чисто психологические проблемы -то врач психиатр направит Вас к псиили к психологу -вот они-то и будут для вас платно! как бы то ни было, медлить нельзя -депрессия непредсказуема и даже не заметите, как может всё ухудшиться и тогда будет поздно! Я не говорю про вас -возможно депрессивное состояние у Вашего родственника или близкого -так тем более не медлите -идите к врачу !
всего Вам самого хорошего !

Milka: 1.сначала к себе обратиться,
2.потом к психологу,
3.затем уже к врачам - психотерапевту или психиатру.
ступени по нарастающей. проблему можно и нужно пробовать решить с 1 ступени.
если вы понимаете, что без специалиста не обойтись, будьте крайне осторожны в выборе - сейчас только ленивый не именует себя психологом, применяя сомнительные практики. в рез-те - становится только хуже плюс выброшенные деньги, которые псевдоспециалист будет качать только так. и помните, что психолог -это не врач. психотерапевт и психиатр - врачи.
рекомендую в дополнение к 1 ступени поговорить с тем, кому вы доверяете.
удачи вам

Ромашка: к психиатру. депрессия лечится антидепрессантами. психолог это не врач. психотерапевт врач, но он только беседует, а лекарства он выписывать не может, лекарства выписывает только психиатр. обычно назначают лечение в обоих, у психиатра таблетками и психотерапевта беседами. но я не видела ни одного человека кому бы антидепрессанты помогли, стало еще хуже, люди впали в зависимость. без таблеток плохо, а с таблетками люди стали совсем как сумасшедшие. может они о депрессии и забыли, но у них испортилась память, расстолстели, опустились, стали какими то неадекватными. короче для окружающих очень заметно что они имеют дело с ненормальным человеком. а в больницу у нас здесь не кладут даже самых ненормальных, только если человек опасен для окружающих тогда кладут.

Vfhreif: Нужно обратиться к хорошему психологу, достаточно директивному, который сможет вам помочь найти выход из сложившейся ситуации.