Депрессия признаки и симптомы у женщин

Главная » Депрессия » Депрессия признаки и симптомы у женщин

Какие симптомы депрессии у женщин

Депрессия симптомы у женщин

От различных форм депрессивных состояний страдает более 10% всего взрослого населения. Но большинство людей не осознают своего состояния, стесняются обратиться за профессиональной медицинской помощью. Поэтому часто заболевание перерастает в хроническую форму, приводит к развитию тяжелых патологий психологического и физического характера. Как проявляется депрессия, основные симптомы у женщин? Какие методы существуют для устранения депрессивных состояний?

Причины депрессии у женщин

Женщины страдают от депрессивных состояний в 2 раза чаще мужчин. Связано это с колебаниями гормонального фона, лабильностью и уязвимостью женской психики. Привычка относиться к себе критично, постоянное стремление быть идеальной во всем приводит к развитию женской депрессии. Женская депрессия передается по наследству – первые признаки депрессивного состояния появляются чаще всего в возрасте 15–30 лет.

Почему развивается женская депрессия:

  1. Зависимость психологического состояния от гормонального фона. Женщинам приходится каждый месяц испытывать резкие и скачкообразные гормональные изменения, которые возникают перед месячными. Сильные гормональные перепады возникают в подростковом возрасте, во время беременности, сразу после рождения малыша, при наступлении менопаузы. Все это приводит к стрессам, женская психика испытывает чрезмерные нагрузки практически постоянно.
  2. Повышенная чувствительность. От природы женщины более чувствительны в эмоциональном плане. Поэтому многие события в своей жизни они переживают тяжело, при этом скрывают свое состояние, оставляют все в себе, отказываются от помощи близких людей. Часто возникает депрессия после развода, при бесплодии или осознанном нежелании иметь детей, после увольнения, выхода на пенсию.
  3. Неустойчивая самооценка. Женщины часто очень остро реагируют на мнение окружающих, не умеют адекватно реагировать на стрессовые ситуации, что приводит к хандре, различным расстройствам психологического характера.
  4. Прием некоторых гормональных препаратов.
  5. Пожилой возраст, одиночество.

Важно! Апатия, усталость, подавленное состояние часто возникают при сильной усталости, на фоне стресса, потери близких людей. Но чаще всего такие признаки проходят быстро без какой-либо медикаментозной или врачебной помощи. О депрессии можно говорить, если симптомы приобретают хронический характер, ухудшают психическое и физическое состояние человека.

Как проявляется депрессия у женщин

Депрессивные состояния могут проявляться по-разному, в зависимости от формы заболевания. Основные симптомы у женщин – угнетенное состояние, резкие перепады настроения, отсутствие радостей в жизни, повышенный аппетит или, наоборот, полный отказ от еды.

Формы депрессий и их симптомы:

  1. ПМС – одна из наиболее распространенных форм легкой женской депрессии. Проявляется в виде повышенной утомляемости, тревожности, раздражительности, перепадов настроения. Ухудшается качество сна, возрастает аппетит, может возникнуть необъяснимая паника. Обычно все негативные признаки исчезают самостоятельно, при сильном проявлении ПМС врачи рекомендуют принимать седативные препараты растительного происхождения.
  2. Невротическая депрессия (дистимия). Для этого нервного расстройства характерна низкая самооценка, хроническая усталость, отсутствие аппетита. При дистимии женщина пессимистически воспринимает любые перемены, ей сложно сконцентрироваться, ухудшается память, появляется бессонница.
  3. Псевдослабоумие – разновидность депрессии, которая часто возникает у женщин в преклонном возрасте. Основные симптомы – нарушение памяти, концентрации внимания, возникают сложности с ориентацией в пространстве.
  4. Атипичная депрессия часто становится причиной ожирения – человек начинает бездумно заедать стресс. Испытывает постоянное чувство голода. Помимо этого, заболевание сопровождается повышенной эмоциональной возбудимостью, которая сменяется апатией и сонливостью.
  5. Циркулярная депрессия возникает часто в осенне-зимний период. Женщина ощущает постоянную скуку, у нее возникает желание лежать и ничего не делать.

Симптомы депрессии нельзя игнорировать – заболевание может привести к серьезным нарушениям работоспособности, негативно сказаться на психическом и физическом состоянии. Наиболее опасное последствие затяжной депрессии – склонность к самоубийству.

Важно! Тяга к алкоголю и другие пагубные привычки только усугубляют депрессивные состояния.

Признаки послеродовой депрессии

После рождения ребенка послеродовая депрессия наступает у каждой четвертой женщины. Причины – изменение гормонального фона, тревога, финансовые затруднения, постоянное давление со стороны родственников, отсутствие свободного времени и личного пространства. Болезнь проявляется в виде повышенной чувствительности, на фоне которой развиваются различные сопутствующие симптомы.

Важно! Депрессия не всегда появляется сразу после рождения ребенка, болезнь может проявиться в течение года. Заболевание может пройти самостоятельно, но часто переходит в хроническую форму – рецидив диагностируют в 20–25% случаев.

Основные признаки депрессии у женщин после рождения ребенка:

  • снижение настроения по утрам, которое вызвано хроническим недосыпанием;
  • уныние, плаксивость, приступы паники;
  • раздражительность, которая может быть направлена в сторону ребенка;
  • усиление аппетита или его полное отсутствие;
  • частые приступы головной боли по утрам, ломота в суставах;
  • снижение или полное отсутствие сексуального влечения.

Депрессия мешает женщине наладить эмоциональный контакт с ребенком, что может стать причиной развития у него в будущем различных когнитивных расстройств. При запущенной форме депрессии женщина перестает ухаживать за собой и ребенком, повышается риск самоубийства или детоубийства.

Послеродовой психоз может свидетельствовать о заражении крови, биполярном, циклотимическом расстройстве. Поэтому женщине необходимо пройти полное обследование.

Симптомы депрессии у женщин после сорока

После 40 лет у женщин происходят разные серьезные изменения в жизни – дети взрослеют и начинают жить самостоятельно, начинают сильно проявляются признаки увядания, семейная жизнь кажется скучной и однообразной, наступает климакс. Как бороться с возрастной депрессией? Женщине следует пересмотреть жизненные приоритеты, избавиться от ненужных вещей и связей – весь этот груз может стать причиной психических расстройств.

Важно! Климактерическая депрессия – очень опасное состояние, которое может привести к слабоумию и другим серьезным проблемам. В этот период женщине следует внимательно следить за изменениями психического состояния, особенно если депрессивные состояния проявлялись ранее.

Признаки возрастной депрессии:

  • неконтролируемое проявление эмоций – женщина постоянно испытывает тревогу, беспокоится о будущем;
  • постоянное желание пожаловаться кому-то, навязчивость;
  • подозрительность в отношении мужа, постоянные поиски признаков измены;
  • раздражительность по любому поводу, ворчание.

Проблемы со здоровьем и гормональная перестройка только усугубляют депрессивное состояние.

Как выйти из депрессии – советы врачей

При появлении первых признаков депрессии необходимо обратиться за помощью к специалисту – он расскажет, как лечить, что нужно изменить в жизни, в общении, подберет схему терапии.

Радикальные методы лечения в виде сильных лекарственных препаратов и электросудорожной терапии современные врачи применяют редко, стараются ограничиться гипнозом, социальной и арт-терапией, классической психотерапией. Медикаментозное лечение используют при клинически выраженной депрессии.

Основные группы лекарственных препаратов:

  1. Антидепрессанты помогают увеличить синтез нейромедиаторов, недостаток которых является причиной развития депрессии. Современные популярные средства – Прозак, Леривон не вызывают привыкания. Продолжительность терапии – 4–8 недель.
  2. Нейролептические препараты – Солиан, Рисполепт. Их назначают при обострении депрессивных состояний, психозах.
  3. Транквилизаторы – Феназепам, Триоксазин. Подавляют активность нервной системы, вызывают привыкание.

Все препараты для лечения депрессии относятся к рецептурным лекарственным средствам, принимать их можно только под постоянным врачебным контролем.

В состав комплексной терапии обязательно входят витамины – фолиевая кислота, A, C, E, D. Часто причиной депрессивных состояний становится дефицит или избыток магния, недостаточное количество цинка, хрома, железа. Лучшие витаминные комплексы для лечения депрессии – Доппельгерц актив магний, Витрум, Нейромультивит.

Как выйти из депрессии самостоятельно

При легких формах депрессии можно выйти из нее самостоятельно. Главное — осознать, что проблема существует, и ее надо решать. Существует множество техник и рекомендаций, которые помогут нормализовать психическое состояние.

Что делать для избавления от депрессии:

  1. Высыпаться. При хроническом нарушении сна психика страдает первой.
  2. Научиться выражать негативные эмоции – гнев и печаль, которые человек оставляет внутри, начинают разрушать его. Можно давать выход эмоциям в активных тренировках, танцах. Хорошо помогает арт-терапия – можно рисовать как угодно и что угодно. Рисование помогает создать внутренне равновесие, осознать и принять собственные эмоции.
  3. Длительные пешие прогулки, плаванье, йога помогают успокоиться, обрести душевное равновесие.
  4. Начать вести дневник. Описание дня поможет увидеть свои достижения, поднять самооценку.
  5. Ограничить поток информации – современные СМИ транслируют много негативной информации, которая оседает в подсознании, разрушает психику. Встреча с друзьями, душевная книга – прекрасная альтернатива вечеру у телевизора.
  6. Избавиться от перфекционизма, научиться принимать комплименты и похвалу.
  7. Каждый день радовать себя приятными мелочами. Женщине свойственно заботиться о близких, при этом абсолютно забывать о себе, своих желаниях и интересах.
  8. Ароматерапия – один из безопасных, но эффективных методов лечения депрессии, особенно ее сезонной формы. Благотворно влияет на психику запах моря, хвойные ароматы, эфирное миндальное, мятное, апельсиновое масло.

Важно! При самостоятельном выходе из депрессии важно начать – для того, чтобы выработать новую привычку, потребуется всего лишь 21 день.

Депрессивные состояния часто встречаются у современных женщин, возникнуть они могут в любом возрасте. Заболевание проявляется не только изменениями психического характера, ухудшается и физическое состояние. На начальной стадии можно попытаться снять депрессию самостоятельно при помощи растительных препаратов, методов арт-терапии. Иногда достаточно немного изменить привычный образ жизни, высыпаться, чтобы болезнь отступила. Но лучше обратиться за помощью к психотерапевту, психологу или психиатру.

Источник: https://lechim-prosto.ru/depressiya-simptomy-u-zhenshhin.html

Депрессия: симптомы у женщин, мужчин, признаки, лечение

Депрессией называют длительно (более 2 недель) существующее состояние, когда человек ощущает плохое настроение, его перестает что-либо радовать, его реакции замедляются, а на все вещи он начинает смотреть негативно, пессимистично. Другими признаками депрессии является потеря интереса к привычной деятельности и хобби, к родным и близким, снижение самооценки, утрата энергичности, тревога и пессимистический взгляд на будущее.

Депрессия – это не однократное, связанное с усталостью, снижение настроения и отсутствие желания чем-либо заниматься. Симптомы этого состояния могут сохраняться годами, могут напоминать признаки заболеваний нервной системы, сердца, позвоночника или ЖКТ, в результате чего человек безуспешно пытается лечить последние.

В случае сильно выраженных симптомов человек часто пытается «заглушить» их алкоголем или наркотиками, что только усугубляет ситуацию и может привести к суициду. К счастью, подавленность хорошо лечится, даже если обратиться не сразу, а спустя довольно длительное время.

Терапия подпирается психиатром индивидуально: это могут быть как таблетки, различные виды психотерапевтических сеансов, так и совмещение этих методик. После установки диагноза врач-психиатр или психотерапевт не сообщает об этом на работу или друзьям. Только при выраженных изменениях личности или суцидальных наклонностях может быть предложена госпитализация.

Насколько часта депрессия

Депрессией могут страдать даже дети: у 5%, не достигших подросткового возраста, отмечается данное состояние. У подростков заболевание развивается чаще – в 15-40% случаев, у них же отмечается большая частота суицидов.

В возрасте старше 40 лет подавленность отмечается уже у каждого десятого, при этом из троих страдающих только один человек – это мужчина. К 65 годам количество больных возрастает втрое.

Из-за чего возникает заболевание

ltghtccbz cbvgnjvs ktxtybtПсихиатры называют следующие причины депрессии:

  • расставание с близким человеком (в результате его отдаления или смерти);
  • потеря работы;
  • переезд на другое место жительства;
  • расхождение личностных ценностей с навязанными обществом;
  • хронический стресс;
  • ситуации, связанные с тяжелым течением беременности и родов;
  • безответная любовь;
  • финансовые утраты;
  • прием синтетических гормонов-глюкокортикоидов («Преднизолон», «Гидрокортизон», «Дипроспан»), снотворных средств, некоторых антибиотиков, препаратов, снижающих кислотность («Ранитидин», «Циметидин»), лекарств для химиотерапии и бензодиазепинов («Гидазепам», «Феназепам»);
  • хронический алкоголизм;
  • некоторые заболевания головного мозга: атеросклероз питающих его сосудов, черепно-мозговая травма, опухоли в области лба или висков, болезнь Альцгеймера, паркинсонизм, рассеянный склероз, хорея Геттингтона;
  • злоупотребление наркотиками или психостимуляторами;
  • тяжелое хроническое заболевание, которое невозможно до конца вылечить: стенокардия, перенесенный инфаркт, сахарный диабет, бронхиальная астма, цирроз печени, саркома или рак матки, глаукома;
  • недостаточность гормонов щитовидной железы.

Ощущение подавленности обычно возникает у мнительных, неуверенных в себе или своем будущем, или особо беспокойных людей, чувствующих ответственность за других и тонко им сопереживающих. К данному состоянию больше склонны люди слишком высокого или слишком низкого достатка, интроверты и те, которые с детства лишены поддержки семьи, друзей и коллег.

Спровоцировать появление данного состояния может стресс (в том числе и связанный с беременностью), а также бессолнечная погода или нахождение в темных помещениях. В редких случаях депрессия развивается после длительно ожидаемого радостного события (получения желаемой работы, вступления в брак, поступления в учебное заведение). Это называется «синдромом достигнутой цели».

В качестве «внутренних» факторов, обусловливающих развитие состояния подавленности, ученые-нейрофизиологи называют:

  • нехватку биогенных аминов (дофамина, норадреналина, серотонина) – веществ, вырабатываемых самим организмом;
  • дефицит гормонов щитовидной железы: этот фактор может приводить к тому, что на депрессию становится сложно воздействовать специфическими медикаментозными средствами;
  • дисбаланс женских половых гормонов. Это объясняет наиболее частое развитие меланхолий в подростковом возрасте, а также у рожениц или при климаксе;
  • генетическую предрасположенность к развитию подобного состояния психики.

Хоть депрессия у мужчин возникает в 5-6 раз реже, протекает она тяжелее. Среди 10 самоубийц только 2 женщины. Психиатры объясняют это различием в самолечении: женщины предпочитают еду, особенно шоколад, содержащий эндорфины. Мужчины же, напротив, «запивают» ощущение подавленности алкоголем и различными психотропными средствами, усугубляющими ситуацию.


Симптомы депрессии

Депрессия имеет сходные симптомы у женщин и мужчин. Их условно можно разделить на четыре группы:

Эмоциональные
  • Ощущение страдания, тоски, отчаяния;
  • Тревога;
  • Раздражительность;
  • Ощущение беды;
  • Чувство вины;
  • Недовольство собой;
  • Низкая самооценка;
  • Потеря способности переживать или тревога за близких;
  • Снижение интереса к окружающему.
Физиологические
  • Нарушение сна;
  • Снижение либидо;
  • Боли в любом месте тела, при этом они не усиливаются при надавливании и не зависят от движения;
  • Запоры;
  • Слабость;
  • Быстрая утомляемость как при физических, так и умственных нагрузках;
  • Ощущение сладости во рту без предварительного ее употребления
Поведенческие
  • Пассивность;
  • Потеря интереса к другим людям;
  • Склонность к частому уединению;
  • Отказ от участия в целенаправленной активности;
  • Употребление алкоголя и психотропных веществ.
Мыслительные
  • Затруднение при концентрации внимания;
  • Трудность в принятии решений;
  • Мрачные мысли;
  • Негативный взгляд на будущее;
  • Ощущение собственной беспомощности и незначимости, приводящая к суициду.

В некоторых случаях может развиться глубокая депрессия. Признаки ее следующие:

  • ежедневное подавленное состояние, усилившееся в утренние часы, причем его действия утром могут напоминать приступы направленной на себя агрессии или импульсивности. При этом человек сам просыпается на несколько часов раньше;
  • значительное затруднение в общении, даже с близкими;
  • ухудшение навыков самообслуживания и выполнения домашней работы;
  • плохая способность к сосредоточению;
  • идеи виновности;
  • пессимистическое видение будущего;
  • снижение аппетита;
  • потеря либидо;
  • суицидальные наклонности;
  • на лице застывает скорбное выражение;
  • человек заторможен;
  • может быть галлюцинаторный синдром;

При этом человек перестает критично оценивать свое состояние и не хочет участвовать в лечебно-реабилитационных мероприятиях.

Как узнать, что вы преодолели депрессивное состояние

Признаки выхода из депрессии – это появление интереса к жизни, радости, смысла жизни, купирование телесных ощущений, связанных с этим расстройством, исчезновение желания совершить суицид. Какое-то врем после выхода из этого состояния сохраняется снижение способности к сопереживанию, элементы эгоцентризма, замкнутость.

Виды патологии

Существует несколько видов депрессии, каждая из которых имеет свои причины, механизмы возникновения и некоторые отличия симптоматике.

После родов

Послеродовая депрессия развивается у женщин в первые 2 недели после родов. Она вряд ли затронет спокойную в жизни женщину, чья беременность протекала гладко, без госпитализаций «на сохранение», расставаний с отцом ребенка и скандалов с собственными родителями. Но если:

  • у ближайших родственников были эпизоды подавленности;
  • беременность или роды протекали осложненно;
  • сама роженица всегда отличалась повышенной ранимостью, ответственно подошла к беременности, читала специальную литературу, или у нее и до беременности было одно-несколько депрессивных состояний или ей пришлось перенести психологическую травму;
  • после рождения ребенка резко снизилось материальное благосостояние;
  • произошел развод с мужем или его и не было вовсе, конфликты в семье, ближайшие родственники не оказывали моральной поддержки во время беременности,

есть большой шанс, что после появления ребенка на свет у женщины разовьется подавленное настроение и другие признаки депрессии. Связано это со значительными колебаниями пролактина и половых женских гормонов в период вынашивания, родов и сразу после них во время ослабления организма, связанного с родами.

Временные нарушения сна, аппетита, волнения по поводу того, сможет ли женщина стать полноценной матерью, особенно у первородящих – это не подавленность. Такой диагноз можно предположить в случаях, если хотя бы один из следующих симптомов сохраняется несколько послеродовых недель:

  • нарушение сна;
  • снижение аппетита;
  • навязчивые различные страхи, например, внезапной смерти ребенка, потерять мужа, за свое здоровье;
  • приступы истерики;
  • апатия;
  • могут появляться суицидальные наклонности,

или женщина полностью перестает заботиться о ребенке или даже пытается причинить ему вред (см. темперамент ребенка зависит от послеродовой депрессии у матери).

Весной

Весенняя депрессия – это сезонное расстройство. Причины его неясны. Выдвигаются гипотезы, что причина может быть в увеличении времени освещенности, что вызывает изменение уровня не только мелатонина и серотонина, но и половых гормонов. Вторая группа ученых считает, что данное состояние может быть связано с гиповитаминозом, характерным для весны.

Понять, что развилось именно это состояние, можно по появлению сонливости, беспричинной тревоги, печали, безнадежности, трудности концентрации и снижении мотивации. У женщин усиливаются предменструальные боли. Также для них характерен и набор веса.

Тревожно-депрессивное расстройство

При введении новой классификации болезней термин «тревожная депрессия» перестал использоваться. Раньше его употребляли в случае преобладания таких симптомов над признаками депрессии:

  • волнение;
  • напряженность;
  • тревога;
  • повышение кожной чувствительности.

При этом человек лучше контролирует свое поведение, чем при обычной депрессии, и может подавлять тревожное беспокойство переключением внимания. Относительно сохранена и мотивация деятельности.

Мышление здесь не заторможено, но внимание часто переключается. Развиваются идеи осуждения себя и других, и хоть человек относительно хорошо идет на контакт, он не критичен к своим суждениям и поступкам.

Маскированное депрессивное состояние

Скрытая депрессия – это состояние, при котором на передний план выходят симптомы заболевания внутренних органов: боли в сердце, боли в животе, повышение артериального давления, кожный зуд. Эти симптомы настолько «разноплановые», а также сменяют друг друга, что установить какой-то четкий предварительный диагноз терапевту становится затруднительно. Депрессивное же настроение, отчаяние, чувство тревоги и заниженная самооценка на этом фоне практически незаметны.

Такое состояние – причина позднего обращения к психотерапевту или психиатру: человек «доходит» до подобного специалиста в последнюю очередь, после исключения возможных заболеваний внутренних органов. Иногда человек и вовсе не обращается к таким специалистам, считая, что у него соматическое заболевание, а врачи его «не лечат», «игнорируют», хотя результаты анализов и инструментальных исследований патологии не выявляют.

Отличительной особенностью скрытого депрессивного расстройства является:

  1. отсутствие улучшения состояния на фоне принимаемого лечения от заболевания внутреннего органа;
  2. появление симптомов после психотравмирующей ситуации.

Затяжное депрессивное состояние

Затяжная депрессия – такая, которая длится годами. Наиболее часто она возникает на фоне тяжелых соматических заболеваний:

  • туберкулеза;
  • онкологических болезней;
  • после перенесенного инфаркта миокарда или инсульта.

Причина этого в том, что при таких тяжелых болезнях, напрямую угрожающих жизни, человек постоянно испытывает сверх-стресс, и на это реагирует его нервная система.

Затяжная депрессия с большей вероятностью разовьется у человека, «запивающего» малейшие проблемы в своей жизни алкоголем и у тех, кто злоупотребляет спиртным. В итоге проблема нарастает подобно «снежному кому», что вполне может закончиться суицидом.

Дистимия

Такое второе название имеет хроническая депрессия. Это легкая форма депрессивного состояния, когда люди продолжают заниматься привычной деятельностью, нормально существуя в обществе и в семье, но при этом кажутся постоянно грустными или несчастными. Страдает им человек 2 и более лет. «Виновником» считают гормоноподобное вещество серотонин, вызывающее особые реакции в мозге. Считают также, что хроническое заболевание и постоянный прием определенных препаратов также могут стать причинами развития хронической депрессии.

О том, что у человека дистимия, можно предположить по таким признакам:

  • изменение аппетита (потеря или чрезмерное его возбуждение);
  • чувство вины;
  • раннее пробуждение в утреннее время;
  • постоянное чувство грусти;
  • проблемы со сном;
  • ощущение собственной бесполезности или беспомощности;
  • потеря интереса к себе;
  • затруднение в сосредоточении;
  • частые головные боли;
  • замедление психических или физических реакций;
  • мысли о смерти или суициде.

Депрессивное расстройство и алкоголь

Напитки, содержащие этиловый спирт – провокаторы нарушений психической сферы человека: сначала они вызывают эйфорию и безразличие к проблеме, после окончания этого эффекта уныние и ощущение безнадежности прогрессируют. Депрессия и алкоголь взаимосвязаны: первая усугубляет алкоголизм, так же, как и прием спиртного заканчивается развитием маниакального или меланхоличного состояния.

Алкогольная депрессия развивается чащ всего у людей старше 35 лет, и может протекать в двух вариантах:

  1. кратковременное угнетение настроения после чрезмерного возлияния;
  2. депрессивное расстройство, возникающее после запоя.

В первом случае депрессия сочетается с похмельным синдромом. Человек испытывает не только тошноту и головную боль, но и раскаяние или чувство вины за имевший место эксцесс. В дополнение к предыдущим симптомам как результат переработки этанола происходит снижение уровня глюкозы. Это вызывает появление тоскливого настроения, слабости мышц, снижения концентрации внимания. Одновременно возникает и дефицит магния, который является виновником появления озноба, учащенного сердцебиения, нервозности.

Степень выраженности этого вида депрессии «прописана» на генетическом уровне, завися от уровня фермента алкогольдегидрогеназы, которая превращает спирт в источник уксусной кислоты.

После отказа от спиртных напитков развивается более тяжелый и опасный вид депрессии, которая требует медицинской помощи. Она развивается не у тех, кто первый раз был в запое, а у тех, кто страдает 2-3 стадиями алкоголизма.

Развивается постзапойное депрессивное состояние в первые 2-5 суток после прекращения употребления спиртного. Оно отягощается признаками абстинентного синдрома (дрожью, гиперактивностью, судорогами, сердцебиением, «скачками» артериального давления). Человек, с одной стороны, понимает, что алкоголь не решит его проблем, но, с другой стороны, он ощущает себя лишившимся радости и эйфории, куда этанол «давал пропуск». Поэтому он ощущает:

  • потерю смысла жизни;
  • отсутствие положительных эмоций;
  • собственную никчемность;
  • чувство лишения радости.

На фоне выхода из запоя депрессивное состояние наиболее опасно: оно может или привести к суициду, или заставить человека найти «замещение» алкоголю в виде беспорядочных половых связей, азартных игр, экстремальных видов спорта, наркотиков.

Особенности течения депрессии в некоторых случаях

В некоторых ситуациях депрессивное расстройство развивается чаще и имеет некоторые специфики.

Во время «кризиса среднего возраста»

Имеется в виду депрессия после сорока. Ее причина – переломный момент, когда человек понимает, что ему действительно нужно, что он потерял молодые годы не на свое «настоящее призвание», а теперь некоторые из этих планов не могут быть реализованы из-за возрастных рамок. Женщины могут иметь подобные проблемы вследствие изменения внешнего вида, несостоявшегося брака или материнства, из-за того, что дети выросли и покинули дом.

Можно назвать и более «прозаичные» причины депрессивного расстройства после 40 лет:

  • недостаток витамина B12, усвояемость которой снижается вследствие возрастного уменьшения количества в желудке факторов, нужных для ее всасывания;
  • болезни щитовидной железы. В этом случае к нарушению сна, снижению аппетита, чувству постоянной усталости присоединяются усиление сердцебиения, повышения массы тела при снижении аппетита, запоры, дрожание конечностей. Обратите внимание: подобная симптоматика не всегда говорит о патологиях щитовидной железы, поэтому для постановки диагноза нужно обращаться к врачу;
  • предклимактерическое изменение сочетания половых гормонов у женщин;
  • алкоголь. У каждого четвертого человека, любившего «запивать» проблемы, после 40 лет развивается депрессивное расстройство. Обычно это развивается после провоцирующего фактора: смерти коллеги, развода, выхода на пенсию;
  • серьезное заболевание. Перенесенный инсульт, рак, инфаркт приводят к развитию депрессивного расстройства.

Возникнет депрессия после сорока или нет, зависит от особенностей характера и восприятия человека.

Неврастеническое депрессивное расстройство

Когда человек живет в рамках хронического стресса, в том числе такого, который возникает вследствие неумения организовать свой распорядок дня, у него может развиться сочетание двух болезней – нервного истощения и депрессии. Последняя в его случае будет носить название «неврастенической».

Развиваются неврастенические депрессивные состояния постепенно, исподволь, поэтому точно сказать, когда появились первые симптомы, человек не может. На фоне постоянной усталости и раздражительности появляется ощущение подавленности; позже присоединяются печаль, тревога, чувство безнадежности или вины. Теряется интерес к сексу, работе или вкусной еде, становится трудно сосредоточиться. При этом состояние собственного здоровья вызывает у человека недовольство, он может проходить обследования у врачей, которые ничего не покажут.

Депрессия легко возникает на фоне истощенной нервной системы, когда последняя становится особенно уязвимой. В этом случае даже «мелкие» неурядицы могут вызвать такое расстройство. Если же у человека имелись эндогенные, симптоматические или органические депрессии, постоянный стресс будет усугублять их течение и вызывать частые обострения.

Особенности течения у мужчин

Нельзя сказать, что депрессия у мужчин имеет кардинально отличающиеся симптомы. Но вследствие того, что представителям сильного пола с детства внушают, что плакать и страдать мужчине стыдно, за помощью они не обращаются. Предпочтения отдаются такому «лечению», как алкоголь и наркотики, в результате психическое расстройство усугубляется. Именно поэтому на 10 мужчин с депрессией приходится 8 самоубийств.

Особенности течения у детей

Дети реже страдают депрессией, тем не менее, она у них также может иметь место.

Проявляется данное расстройство у лиц детского возраста:

  • утратой аппетита;
  • кошмарными снами;
  • проблемами с успеваемостью, чего ранее не было;
  • изменением характера: появлением агрессии, отдаления, обидчивости.

Диагностика заболевания

Чтобы подобрать методы лечения, нужно вначале поставить диагноз. Он ставится психиатром после того, как на основании лабораторных и инструментальных исследований были исключены заболевания внутренних органов, но у человека наблюдаются 2 из 3 основных симптомов и 3 или больше дополнительных, описанных ниже.

Основные Дополнительные
  • 2 недели или более длящееся плохое настроение, не меняющееся под действием обстоятельств;
  • потеря интереса или приятных ощущений от той деятельности, которая раньше вызывала эти чувства;
  • в течение 2 или более недель наблюдается упадок сил, утомляемость
  • заниженная самооценка;
  • мысли о самоубийстве;
  • привкус сладкого во рту;
  • изменение ритма сна: бессонница или пересыпание;
  • неспособность концентрироваться;
  • чувство вины, тревоги, страха, бесполезности;
  • снижение или прибавление в весе;
  • нестабильный аппетит.

Лечение

Без лечения депрессии человек может покончить жизнь самоубийством. Именно поэтому заболевание нужно лечить у психиатра или психотерапевта. Госпитализация – не обязательна и не принудительна. Ее проводят при склонности к суициду и в случае, если есть опасение, что больной не будет принимать необходимые препараты.

Схема лечения подбирается индивидуально, после осмотра врачом и проведения им нужных тестов. Какого-то усредненного протокола, по которому можно рекомендовать проводить аутотерапию, нет. Терапия может включать один или все следующие элементы:

  • Лечение медикаментами.
  • Психотерапия.
  • Социальная терапия.

Время лечения каждому больному требуется свое, что зависит от особенностей психики и тяжести состояния (см. как выйти из депрессии самостоятельно).

Когда у человека, страдающего данным расстройством психики, имеется какое-то телесное заболевание, которое не вызывало депрессию, нужно его вылечить. Иначе оно будет мешать терапии.

Препараты

Медикаментозное лечение депрессии – это различные антидепрессанты:

  • Преимущественно стимулирующего действия. Они применяются для терапии состояний, сопровождающихся заторможенностью, тоской, апатией. Это такие препараты как «Имипрамин», «Венлафаксин», «Бупропион».
  • Преимущественно седативного действия. Они применяются при тревожном состоянии, раздражительности, суицидальном компоненте. Препараты для лечения: «Сертралин», «Амитриптилин», «Пароксетин». Если тревога незначительна, применяют «Азафен» или «Людиомил».
  • Средство лечения депрессии легкой и средней степени имеет растительную основу. Это «Гиперицин».
  • При сочетании тревоги и заторможенности назначается «Сертралин». Иногда его можно дополнять «Гидазепам», «Феназепам».

Эффективное лечение в некоторых случаях может быть представлено сочетанием препаратов. Иногда хороша комбинация двух антидепрессантов, иногда – антидепрессантов и солей лития, или антидепрессантов и атипичных антипсихотиков, или дополнять его гормонами щитовидной железы, тестостерона или другими. Можно комбинировать эти препараты с нейролептиками или ноотропами.

Антидепрессивный эффект проявляется не сразу, а только через 2-3 недели или даже позже. Резкое прекращение приема лекарства может вызвать синдром отмены.

Психотерапия

Эффективны следующие виды психотерапии:

  • Когнитивно-поведенческая. Она помогает уменьшить негативные представления человека о себе, об окружающих.
  • Межличностная. Она направлена на связь между настроением и ситуациями в социуме, помогает сгладить разочарования пациентов в ожиданиях, уменьшить конфликтность с окружающими. Наиболее эффективен этот вид психотерапии при хроническом виде депрессии.
  • Экзистенциальная.
  • Психодинамическая.
  • Клиент-центрированная.
  • Ролевая терапия.
  • Суггестивная. Это вариант, основанный на внушении в состоянии бодрствования, гипнотического или медикаментозного сна.
  • Рациональная. В этом случае используются методы одобрения, разъяснения, отвлечения и другие.
  • Групповая. Психотерапевт следит за взаимодействием нескольких членов группы, помогая осознавать и исправлять собственные установки.

Любой вид психотерапии позволяет уменьшить дозу применяемых препаратов, при этом эффективно профилактировать рецидив даже при кратковременном приеме лекарств.

Другие методы лечения

В лечении депрессивного расстройства могут быть эффективны:

  • физические упражнения;
  • электросудорожная терапия (специальная стимуляция мозга с целью вызвать судороги);
  • светотерапия, особенно результативная при сезонном расстройстве;
  • лечение сном, точнее, его отсутствием также оказывается эффективной. Несмотря на бессонницу, пациента лишают сна на целую ночь и следующий день, после чего его сон возвращается в норму, а с ним уходят и признаки депрессивного расстройства;
  • транскраниальная магнитная стимуляция;
  • стимуляция блуждающего нерва применяется как дополнительное средство при расстройстве, которое «не откликнулось» на 4 или более антидепрессанта;
  • массаж;
  • гипноз.

Такие методики, как лечебный наркоз, охлаждение головы, подача кислорода в камере с повышенным давлением большой эффективностью не обладают.

В некоторых случаях хорошо помогают и такие методы, как:

  • медитация;
  • йога;
  • цигун;
  • дозированная гипоксия;
  • арт-терапия;
  • ароматерапия;
  • музыкотерапия;
  • бальнеотерапия;
  • зоотерапия;
  • акупунктура;
  • бальнеотерапия.

Главное для человека, страдающего подобным расстройством, не слушать советы «отвлечься», «развлечься» и «взять себя в руки». Обращайтесь к врачу, помните, в легких случаях таблетки никто не назначает, а психотерапия – вещь нестрашная. На работу или учебу о вашей болезни никто сообщать не будет.

Автор: Кривега Мария Салаватовна

Источник: http://zdravotvet.ru/depressiya-simptomy-u-zhenshhin-muzhchin-priznaki-lechenie/

Депрессия – симптомы у женщин, виды и как выйти из состояния депрессии?

Депрессия – симптомы у женщин, виды и как выйти из состояния депрессии?

Депрессия – симптомы этого распространенного психического расстройства разнообразны, и зависят от множества факторов. Известный факт, что женщины более подвержены этому неприятному недугу, нежели мужчины. Для женской депрессии характерны: сезонность, хроническое течение и боли неясного генеза.

Депрессия – симптомы у женщин

Прекрасная половина человечества от природы наделена яркой эмоциональностью. Весь спектр эмоций женщина получает благодаря работе гормональной системы. Смены настроения, лабильность в течение дня – это так естественно для женщины, огромную роль играет менструальный цикл, жизнь женщины в буквальном смысле привязана к нему, и от слаженной работы гормонов и нервной системы зависит ее самочувствие и настроение. Депрессия – общие симптомы:

  • тревога;
  • раздражительность;
  • апатия;
  • двигательная заторможенность;
  • суицидальные мысли;
  • туннельное сознание;
  • мрачное восприятие мира;
  • боли в теле разной локализации.

Депрессия – симптомы у женщин, как выйти из болезненного состояния? Можно попробовать справиться самостоятельно, если это легкая степень, вспомнить то, что помогало раньше справиться с этой напастью. Специалисты не рекомендуют бороться с депрессией в одиночку, поэтому когда симптоматика налицо, пришла пора просить помощи родных и близких людей. Важно помнить что «плохие периоды» бывают у всех, и «все проходит, пройдет и это» – в природе все течет, все меняется, все подвержено цикличности.

Чтобы выйти из депрессии, нужно взращивать свой дух и находить новые смыслы своего существования. В тяжелых случаях только своевременная помощь специалиста может помочь выбраться из этого омута. Групповая и индивидуальная психотерапия: когнитивно-поведенческая, динамическая, психоанализ помогут сбалансировать состояние, найти ресурсы, которые прячет в своей глубине депрессия и жизнь расцветет новыми красками.

Виды депрессий и их симптомы

Какие симптомы при депрессии являются «визитной карточкой» расстройства – это зависит от формы или вида депрессии:

  1. Психогенная – возникает при сложных жизненных и трагических обстоятельствах (развод, увольнение, смерть родного человека). Психогенная депрессия, симптомы: потеря смысла жизни, чрезмерная фиксация на утрате, беспокойство за свою жизнь и близких людей.
  2. Невротическая – характерна для нерешительных особ, с низкой самооценкой, которым сложно принимать сложные решения в жизни. Невротическая депрессия, симптомы: разбитость, нарушения сна, снижение сексуального влечения или фригидность, запоры, низкое артериальное давление.
  3. Соматогенная (соматическая) депрессия связана с заболеваниями внутренних органов, чаще с опухолями головного мозга.
  4. Циркуляторная – обширная группа депрессий, к которым относятся: маниакальная, астеническая, алкогольная, послеродовая – симптоматика разная, в зависимости от факторов и причин, вызвавших тот или иной вид депрессии.

Общая классификация депрессий:

  1. Экзогенная – ответная реакция на внешние агрессивные или стрессовые воздействия окружающей среды.
  2. Эндогенная – причины вызваны внутренним нарушением общего гомеостаза организма, дисбалансом выработки гормонов, хроническими заболеваниями.

Послеродовая депрессия – симптомы

Рождение ребенка – энергозатратный и сложный процесс для организма женщины. Первая радость от встречи с малышом через какое то время (от двух недель до месяца после родов) сменяется на уныние, чувство опустошенности, мир вдруг становится «серым». Постнатальная хроническая депрессия симптомы:

  • плач ребенка раздражает, слышится резким и пронзительным, молодой мамочке тяжело его выдерживать;
  • контакт с ребенком не приносит радости;
  • посещают мысли о своем несовершенстве как матери («я – чудовищная мать!», «я недостойна этого малыша», «о чем я вообще думала, когда захотела быть матерью!»);
  • пропадает лактация;
  • расстройства пищеварения;
  • нарушения аппетита;
  • в тяжелых случаях возникает послеродовой психоз, во время которого возможно нанесение женщиной себе или ребенку физических повреждений, попытки суицида.

Скрытая депрессия – симптомы

Скрытую депрессию называют депрессией без депрессией, распространенность этого вида расстройства очень высока среди населения. Специалисты называют главной причиной то, что современный человек живет в бешеном темпе, когда нужно много успеть сделать, а обратить на тревожные звоночки организма нет времени. Маскированная депрессия симптомы:

  • проблемы с дыханием (внезапные боли в груди во время вдоха);
  • скачки артериального давления, учащенный пульс;
  • частые головокружения, потеря ориентации в пространстве;
  • колебания веса, отечность в вечернее время;
  • нарушения сна;
  • эмоциональные качели, лабильность;
  • ипохондричность;
  • мигрени.

Симптомы депрессии у женщин после 40 лет

Возраст подкрадывается незаметно, и вот женщине уже 40, почему то эта цифра самым магическим образом воздействует на психику женщины. Психологи проводившие исследование выяснили, что для многих женщин эта та цифра, когда резко меняется мышление и мировоззрение, трансформация происходит очень болезненно, жизнь разделяется на до сорока лет и после, депрессия в этом возрасте может быть тяжелой, часто посещают мысли о смерти и о том, сколько всего упущено и не сделано. Депрессия, симптомы у женщин после сорока:

  • неустойчивое настроение связанное с начинающимися расстройствами менструального цикла, репродуктивные процессы начинают затихать, поэтому возможны в настроении плаксивость, раздражительность, гневливость;
  • пропадает интерес к новой информации, ее усвоению;
  • отсутствие смысла жизни, все прежние смыслы утрачивают свою ценность;
  • снижение либидо;
  • ощущение, что лучшая часть жизни уже прожита, а впереди нет ничего захватывающего и интересного;
  • чувство тотального одиночества;
  • общение с подругами сведено до минимума, иногда полный разрыв прежних дружеских связей;
  • пищевые нарушения (метеоризм, булимия, анорексия);
  • приступы паники.

Суицидальная депрессия – симптомы

Суицидальная тяжелая депрессия, симптомы расстройства зависят от причин, вызвавших это состояние:

  • трагические происшествия, связанные с потерей близких;
  • закат профессиональной карьеры или увольнение;
  • алкогольная или наркотическая зависимость и невозможность выйти из порочного круга;
  • социальная несправедливость (незаслуженное уголовное наказание);
  • неразделенная любовь.

Суицидальная депрессия, симптомы:

  • потеря интереса к жизни;
  • эмоциональная холодность, равнодушие;
  • женщина может лежать в постели часами, отвернувшись к стене;
  • разговоры о смерти, сама смерть видится как избавление;
  • отсутствие заботы о внешнем виде, неряшливость – женщина перестает следить за собой, не расчесывается, не умывается;
  • все прежние увлечения не приносят радости.

Эндогенная депрессия – симптомы

Сама по себе эндогенная депрессия включает в себя разные формы расстройства, но все они вызваны внутренними причинами, сбоем слаженной работы организма и генетической предрасположенностью (наследственный фактор). Эндогенная депрессия, симптомы и лечение:

  • замедленное мышление и моторика – мыслительные процессы заторможены, координация движений замедлена, вялость;
  • ипохондрия;
  • поиск у себя симптомов болезней, женщины считают, что они больны тяжелыми заболеваниями, например, раком, проходят массу медицинских исследований, подтверждающих что рака нет, но это их не успокаивает, ищут другого врача и снова проходят разного рода процедуры;
  • зрительные и слуховые галлюцинации;
  • нарушения сна;
  • панические атаки.

Лечение эндогенной депрессии:

  • антидепрессанты (амитриптилин, имипрамин, гемофирин, азафен) – улучшают настроение, способствуют выработке серотонина, норадреналина, дофамина;
  • анксиолитики (транквилизаторы) – снижение тревоги, расслабление, улучшение сна (афобазол, диазепам, фенозепам, атаракс).
  • ноотропы – улучшают когнитивные процессы, стимулируют умственную деятельность, помогают организму справиться со стрессовыми факторами (пирацетам, фенотропил, глицин).

Алкогольная депрессия – симптомы

Зависимость от алкоголя вызывает серьезные изменения в организме и депрессивное состояние, а женский алкоголизм считается самым тяжелым в излечении. Алкогольная депрессия, симптомы и лечение:

  • суицидальные мысли;
  • апатия;
  • стремление заглушить состояние алкоголем;
  • ангедония;
  • отсутствие мотивации и смысла жизни.

Лечение должно проводиться в стационаре, медикаментозная терапия включает в себя симптоматическое воздействие, психотропные препараты, для снятия возбуждения и миорелаксации. Длительная групповая и индивидуальная психотерапия помогает разобраться с причинами болезни и выработать новое конструктивное поведение, обрести ресурсное состояние.

Маниакальная депрессия – симптомы

Биполярное расстройство в депрессивной фазе дает высокий процент тяжелых душевных состояний вплоть до суицида, тяжело поддается лечению. Маниакальная клиническая депрессия симптомы:

  • нервная возбудимость или наоборот, угнетенное состояние;
  • бредовые идеи;
  • бессонница;
  • навязчивые движения;
  • бесконечная тоска;
  • блуждающий взгляд;
  • бессвязные мысли;
  • беспричинный смех;
  • чувство безысходности.

Соматическая депрессия – симптомы

Соматогенная глубокая депрессия – симптомы зависят от локализации заболевания, например при опухолях мозга могут быть тревожные мысли, панические атаки, бессонница. Такая депрессия лечится устранением основного заболевания, тогда вся симптоматика сходит на нет. Депрессия, сопровождающаяся болями в теле является поводом заподозрить депрессию соматического характера.

Астеническая депрессия – симптомы

Астеническая иногда психастеническая депрессия – психическое расстройство наблюдающееся часто у молодежи, это самый легкий вид депрессии, прогнозы которой благоприятны. Астеническая депрессия, симптомы у девушек:

  • апатия;
  • лень;
  • скука;
  • быстрая истощаемость и усталость, низкая работоспособность;
  • слезливость;
  • несобранность;
  • вегето-сосудистые нарушения.

Атипичная депрессия – симптомы

Атипичная затянувшаяся депрессия симптомы расстройства могут быть стертыми или нехарактерными для классического вида, поэтому постановка диагноза может вызывать затруднение. Атипичная депрессия, симптомы:

  • ощущение свинцовости в теле;
  • чрезмерный аппетит;
  • патологическая сонливость, постоянная потребность прилечь, даже днем;
  • агрессия, раздражительность.

Физические симптомы депрессии

Состояние депрессии, симптомы возникающие при расстройстве могут возникать в разных частях тела и варьироваться от легкой степени до сильных болевых ощущений. Депрессия, физические симптомы:

  • зуд кожных покровов;
  • тяжесть и сдавливание в грудной клетке (нехватка воздуха, боль во время вдоха);
  • боли в области сердца;
  • приступы суставной боли;
  • онемение в конечностях, мурашки;
  • изменения вкуса (металлический привкус во рту);
  • нарушения менструального цикла, сильные боли во время менструации;
  • мигрени;
  • энурез;
  • приступы кашля астматического типа.

Источник: https://womanadvice.ru/depressiya-simptomy-u-zhenshchin-vidy-i-kak-vyyti-iz-sostoyaniya-depressii