Депрессия нежелание жить

Главная » Депрессия » Депрессия нежелание жить

Что делать, если совершенно не хочется жить

Нежелание жить может возникнуть в любом возрасте, начиная с подросткового. Причин, приводящих к данному состоянию, как и способов их устранения, может быть великое множество, все зависит от конкретной ситуации. Но существуют и общие советы, способные помочь человеку, оказавшемуся в депрессии.

Что делать, если совершенно не хочется жить

Нежелание жить: причины и последствия

Попробуйте объективно проанализировать сложившуюся ситуацию. Почему вы считаете, что лучшим решением для вас будет прекращение вашего земного существования? Вас преследует полоса неудач или вы столкнулись с очень серьезной проблемой и не знаете, что делать дальше? Вам кажется, что все вокруг ополчились против вас? Что сама жизнь несправедлива и жестока по отношению к вам?

В условиях тяжелой жизненной ситуации о суициде задумываются многие люди. К сожалению, далеко не все из них справляются с искушением закончить все здесь и сейчас. Но сможет ли решить человек свои проблемы, убив себя? Если допустить, что душа существует, на что указывает большое количество исследований и фактов, то вряд ли самоубийца обретет желаемое спокойствие после смерти своего физического тела.

Суицид останется как грязный отпечаток, черный след на вашей душе. При этом вы вряд ли сможете что-то изменить после физической смерти вашего тела. Скорее наоборот, потеряете все возможности исправить ситуацию. Если обратиться к Библии, то самоубийство рассматривается в ней как один из самых ужасных смертных грехов.

Долгое пребывание в состоянии депрессии не лучшим образом отражается и на физическом здоровье, ослабляя иммунную систему организма, поэтому с ним нужно обязательно бороться.

Что делать с нежеланием жить?

Оглянитесь вокруг – возможно, вы слишком зациклены на себе и своем горе и не воспринимаете сложившуюся ситуацию объективно. Что послужило толчком для возникновения вашего нежелания жить? Действительно ли так серьезны ваши проблемы, чтобы из-за них расставаться с жизнью – бесценным даром, ниспосланным вам свыше?

Начните действовать для того, чтобы как-то решить ваши проблемы. Миллионы людей на планете ежедневно сталкиваются с множеством самых разнообразных проблем. А теперь представьте себе, что было бы, если бы каждый человек, вместо того, чтобы искать выход из неприятной ситуации и идти к цели, бездействовал бы и стремился закончить свою жизнь?

Поверьте в то, что в вас есть силы для решения ваших проблем. Люди обычно недооценивают себя, часто преувеличивают собственные проблемы, взращивают в себе лень, неуверенность и разнообразные страхи.

Чтобы ни случилось, гордо расправьте плечи, почувствуйте свою внутреннюю силу, способность решать любые задачи. Помните о том, что жизнь не может состоять лишь из белых полос, все люди сталкиваются с теми или иными проблемами. Подумайте о тех, кому сейчас намного тяжелее, чем вам – если уж они не сдаются, то почему должны сдаваться вы? В конце концов, сделайте еще хотя бы одну попытку что-то изменить!

Научитесь радоваться каждой мелочи, ищите любой повод для того, чтобы направить ваши мысли в позитивное русло. Находите новые интересные занятия и увлечения, больше общайтесь с оптимистичными людьми, помните о том, что вы должны бороться за свое счастье, а не сдаваться при первых же трудностях.

Если депрессия одолевает вас снова и снова, и вы не можете ничего противопоставить ей, обратитесь к психотерапевту или вашему лечащему врачу. В некоторых ситуациях требуется медикаментозное лечение подобного состояния.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-898290-chto-delat-esli-sovershenno-ne-hochetsya-zhit-

Нежелание жить

Здравствуйте, Игорь Евгеньевич! Помогите мне, пожалуйста, советом. Мне 28 лет, женщина, и с 22 примерно лет меня иногда "накрывает"- я становлюсь истеричной, злой, напиваюсь, хотя обычно веду трезвый образ жизни. Во время приступов появляется желание себя убить. Пока ограничивалась только порезами рук и лица, но "руки чешутся". И каждый раз это желание все навязчивее. Раньше лечилась от застарелой депрессии амитриптиллином. Что мне с этим делать?

Ответ

Срочно возобновляйте лечение своей «застарелой депрессии». И не просто «амитриптилином», а как положено – комплексно и основательно у хорошего специалиста (врача-психотерапевта). Алкоголь не причем. Используйте более современные препараты: СИОЗС - селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (паксил, рексетин, флуоксетин, прозак, асентра, феварин, золофт, ципрамил); серотонина и норадреналина (ремерон, иксел, венлафаксин); мелатонина (вальдоксан). Это только для примера. Конкретную схему лечения должен составить врач-психотерапевт или психиатр исключительно при очном взаимодействии с Вами и после надлежащего обследования (МРТ, ЭЭГ), прохождения патопсихологического обследования у клинического психолога. Вслед за курсом медикаментозного лечения должны последовать психоанализ или психотерапия, поскольку они в большей мере направлены на устранение самой причины расстройства. Это может быть классический психоанализ, когнитивно-бихевиоральная психотерапия, психодрама, символдрама или гештальт-психотерапия. Медикаментозный путь более быстрый, эффективный и экономичный в финансовом отношении, но он не гарантирует, что невроз не "разыграется" снова после завершения курса лечения. Психотропные средства лишь подавляют симптом, а не устраняют его причину, которая всегда – в характере, особенностях мышления и эмоционального реагирования страдающей личности. С этим можно разобраться только в ходе серьезно проводимой психотерапии, лучше - психоанализа.

Источник: https://health.mail.ru/consultation/26751/

Постоянная депрессия, апатия и нежелание жить, что со мной?

На протяжении последних 3-4 месяцев каждый день с самого момента пробуждения и до конца дня меня преследует какой-то недуг, который непонятно откуда вообще взялся, ничего в моей жизни не менялось, но мне вдруг стало плохо. Плохо сначала в моральном, а в последствие и в физическом плане. Сначала меня начали посещать ненормальные навязчивые мысли, от которых невозможно избавиться и которые угнетают всё время, иногда с друзьями или занимаясь делом отвлекаешься, но как только остаёшься наедине с собой сразу становится плохо, еще хуже, что не знаешь, от чего. Это очень сильно нервирует, отсюда постоянные головные боли по всей голове, давящие в виски, головокружения, колющие боли в области сердца, в области груди ощущения что сердце плохо качает кровь, барахлит, как будто мотор у автомобиля глохнет. Последнее время тяжело вдохнуть полной грудью, точнее невозможно, такое чувство, что лёгкие забиты чем-то и я не могу вдохнуть и половины от того кол-ва воздуха, что мог вдохнуть раньше. Есть подозрения, что это из-за позвоночника, после занятий спортом (который я уже бросил) имеются небольшие тугие боли если давить на позвоночник в районе поясницы. Постоянная вялость, усталось, после хорошего сна через несколько часов опять тянет в кровать. Сейчас уже невозможно морально терпеть, думал пройдёт, но видать придётся идти к врачу, просто интересно, может кто-нибудь знает что-то на этот счёт и сталкивался с таким? Девушка любимая есть, в семье кое-как да хорошо, друзья есть, поводов для пережеваний вроде нет, но на душе такое чувство, как будто все чувства и эмоции просто исчезли, спасибо!

Настя санникова: Рустам, у меня было похожее состояние. Нашла хорошего психолога, походила, очень мне помогло.

Евгений ______: сходи к проституткам или в свингерклуб для снятия депрессии..

Наташа ерышканова: Проблема скорее всего заключается, как раз таки в физической боли. Она прогрессирует, тем самым отбивает всякое желание моральным утехам (радоваться мелочам, восхищаться чем-либо и т. д.).
Посетите врача, найдите проблему, лечите.
Успехов Вам.

Москвичка московская: Для начала исключайте соматику, для чего обратитесь к участковому врачу и обследуйтесь. А уж если проблем не будет - будете лечить психосоматику с помощью психотерапевта.