Депрессия на 9 месяце беременности

Главная » Депрессия » Депрессия на 9 месяце беременности

Депрессия во время беременности

Осознание предстоящего материнства в большинстве случаев приносит радость, но иногда период ожидания малыша может стать настоящим испытанием для женской психики. По медицинским данным, депрессия во время беременности возникает у особо чувствительных, стрессонеустойчивых натур, которые и до зачатия имели склонность к унынию.

Нестабильность эмоционального фона может повлечь за собой пристрастие к алкоголю и психотропным веществам. Состояние депрессии очень вредно для будущей мамы, поэтому требует незамедлительного обращения к специалисту.

Депрессией называют психическое расстройство с выраженными перепадами настроения, утратой радости, преобладанием пессимистического и негативного отношения к жизни. Для состояния депрессии характерными признаками являются: заниженная самооценка, отсутствие интереса к действительности, раздражительность, беспокойство и тревожность.

Код по МКБ-10

F33 Рекуррентное депрессивное расстройство

Причины депрессии при беременности

Природа создала все условия для благополучного течения беременности, а вот человеческий мозг предопределил массу проблем и препятствий. Бешеный ритм повседневной жизни внес свои «коррективы» в физиологический процесс вынашивания в виде социальных норм и устоев, статуса женщины и морально-нравственных аспектов. Несмотря на сильнейшее давление извне, беременная женщина в новой для себя роли становится заложницей, прежде всего, своих собственных переживаний. А как же иначе? После рождения малыша о прежней жизни можно забыть, на свет появится человек, полностью зависимый от вас. Кардинальные изменения требуют от молодой мамы моральной готовности, терпимости, умения приспосабливаться к новой роли.

Факторов, влияющих на расстройство психики, масса. Здесь немаловажным будет поддержка, а также помощь со стороны супруга и членов семьи. Выделяют основные причины депрессии при беременности:

  • зачатие было незапланированным и влечет за собой колоссальные перемены, к которым женщина не готова;
  • бытовые и жилищные проблемы;
  • отсутствие материальной базы (например, будущая мама не имеет постоянного места работы);
  • негативное отношение родных и мужа к «прибавлению в семействе»;
  • изнуряющий токсикоз;
  • обстоятельства физиологического и психосоциального характера;
  • переживания, связанные с потерей близкого человека, работы и т.п.;
  • недостаток дофамина, серотонина, норадреналина;
  • эндогенные факторы (внутренние изменения в организме);
  • длительный прием лекарственных средств (седативных, снотворных и др.);
  • передозировка препаратами;
  • гормональные перемены;
  • неудачи в прошлом при попытке рождения детей (выкидыш, аборт, замершая беременность и т.п.);
  • повышенная утомляемость и слабость.

Депрессивное состояние может передаваться по наследству, быть спровоцировано эмоциональным, физическим либо сексуальным насилием. Каждая депрессия во время беременности носит индивидуальный характер, но, не смотря на это, поддается терапии. Распространение негативного явления среди беременных врачи объясняют тесной связью нейроэндокринной системы и эмоционального фона, которая особо ярко проявляется под действием гормональных изменений.

Симптомы депрессии при беременности

Сигналами депрессии во время вынашивания малыша считаются тревога по поводу физического состояния и предстоящих родов. Перепады настроения и чрезмерная плаксивость приводят к нарушению сна, невозможности проснуться утром. В итоге появляются серьезные проблемы с самочувствием будущей мамы.

Выделяют следующие симптомы депрессии при беременности:

  • раздражительность;
  • быстрая утомляемость, ощущение постоянной усталости;
  • обостренное чувство голода либо отсутствие аппетита;
  • хроническая грусть;
  • отсутствие радости и удовольствия от жизни;
  • не желание ни с кем общаться;
  • страх перед выходом на улицу (агорафобия);
  • заниженная самооценка;
  • ощущение вины и отсутствие уверенности в себе;
  • апатия;
  • не проходящая сонливость;
  • мнительность и тревожность по любому поводу;
  • обостренная чувствительность и плаксивость.

Некоторые женщины в положении постоянно пребывают в плохом настроении, другие остро ощущают свою беспомощность и бесполезность, иногда доводя себя до мыслей о самоубийстве.

Если не получается проводить каждый день в осознании неповторимости момента, получая радость и наслаждение, если на первый план выступает депрессия во время беременности, следует проконсультироваться у психолога.

Депрессия в начале беременности

Психологи именуют первый триместр «период отрицания». Новая жизнь уже зародилась, а женщина все время об этом забывает, конечно, если отсутствуют токсикоз и другие проблемы. Например, будущая мама серьезно обсуждает пеший поход в горы с друзьями или обдумывает планы на командировку, совпадающую с 36-ой неделей вынашивания. И это абсолютно нормально, ведь живота и первых движений малыша еще нет.

Начало вынашивания, наверное, самый сложный период для каждой женщины. Тело перестраивается и привыкает к «работе по-новому», претерпевают изменения все системы организма, включая нервную. Стрессы, страхи по любому поводу (роды, здоровье малыша, финансовая стабильность и др.) – все это окружает будущую маму. Нередко депрессия в начале беременности связана с семейными неурядицами, невозможностью заниматься любимыми делами (например, посещать спортивные занятия по медицинским противопоказаниям), отказом от привычных вещей (например, курение).

Однако не следует путать частые смены настроения и повышенную чувствительность с депрессией. Очень многие женщины замечают нестабильность эмоционального фона после зачатия. Как ни странно, такое поведение считается в медицине одним из косвенных признаков наступившей беременности. Причиной таких перемен являются изменения гормонального характера. Перепады настроения, сонливость, утомляемость являются физиологической нормой. А вот проблемы затяжного (две и более недель) характера с пессимистическим настроем, мыслями о том, что все ужасно и будет еще хуже, разговоры о смерти и постоянная тревога указывают на истинную депрессию.

Ни один доктор не спрогнозирует, какие последствия вызывает депрессия во время беременности начала вынашивания. Исследователи из Канады установили, что дети, выношенные в условиях психоэмоциональной нестабильности, после рождения могут иметь маленький вес, замедленное развитие и нарушения сна. Будущей маме необходимо показаться специалисту в случае непроходящего тревожного состояния.

Депрессия на ранних сроках беременности

Во втором триместре вынашивания женщина осознает, что она беременна и тут появляются мысли, что с рождением ребенка собственная жизнь полетит кувырком. Данный этап психологи нарекли «поисками утраченного объекта». Под объектом понимается – любимая работа, определенный ритм и привычный уклад, друзья и коллеги, развлечения и т.п. Самое интересное, что как раз в этот период многие женщины «находят себя новых». Кто-то идет на языковые курсы, другие открывают в себе талант пения, рисования. Вообще, по мнению психологов – это самый благодатный и активный период в жизни будущей мамы. А вот беременным, предрасположенным к пессимистичным мыслям, имеющим в анамнезе склонность к депрессии, приходится переживать настоящие эмоциональные бури.

По медицинским данным депрессия во время беременности встречается гораздо чаще, чем в послеродовой период. Оба явления никак не связаны между собой, то есть наличие дородовой депрессии совершенно не означает появление ее после рождения малыша.

Болевой синдром в области спины, увеличение массы тела, нагрубание молочных желез, частые позывы к мочеиспусканию и прочие особенности организма вызывают негативные мысли в процессе вынашивания. Чем тяжелее протекает беременность в физическом плане, тем сложнее женщине психологически.

Депрессия на ранних сроках беременности – это совокупность нескольких негативных факторов. Гормоны, подготавливающие организм к вынашиванию, играют не последнюю роль в смене настроения. Появившаяся бессонница не оставляет шанса для полноценного отдыха. Финансовые, социальные проблемы, недопонимания в семье могут стать своеобразным катализатором для неустойчивой психики будущей мамы. Если ко всему перечисленному добавить тревоги самой беременной, то уровень застрессованности будет зашкаливать.

Женщине, узнавшей о зарождающейся внутри нее жизни, следует оградить себя от негативной информации извне. Тщательным образом нужно выбирать фильмы и передачи для просмотра, неплохо увлечься вязанием или вышиванием. Сотворите вокруг себя уютную, позитивную и спокойную атмосферу, где не будет места унынию и переживаниям. Помните, что стрессовые ситуации и негативные мысли плохо сказываются на вашем малыше и могут привести даже к выкидышу.

Депрессия в конце беременности

В психологии третий триместр носит понятное название – депрессия. Здесь нередко появляется паника у самых уравновешенных натур. Женщины рисуют себе красочное будущее с кастрюлями, пеленками и горшками. В душе время от времени поселяются одиночество, уныние и безнадежность. Некоторые беременные в этот период злятся на мужей, жизнь которых не рушится, на свекровей, которые лезут со своими советами. Самое главное разрешить себе иногда находится в плохом настроении и уважительно к себе «такой» относиться.

Последним месяцам вынашивания присущи: большой живот и связанные с ним сложности в передвижении, максимальная нагрузка на позвоночник и связочный аппарат, ощущение собственной беспомощности, бесполезности и зависимости от окружающих. Некоторые женщины полагают, что они более не интересны своим супругам, а это в свою очередь чревато повышенной слезливостью, раздражением и обидчивостью.

Депрессия в конце беременности может быть вызвана страхом предстоящих родов, физической и психической усталостью, внешними факторами. Усугубить депрессивное настроение способны избыточный вес и утрата по мнению женщины былой сексуальной притягательности. Неудовлетворенность собой, злость отражаются на самых близких людях, которые «ничего не понимают и не поддерживают».

Беременные на поздних сроках иногда ведут себя странно: стремятся уединиться, совершая длительные прогулки на природе, или с головой уходят в шитье и приготовление приданного. На самом деле очень важно прислушиваться к себе, своему телу и тогда депрессия во время беременности не потревожит вас. Потратьте драгоценное время до рождения малыша на себя, после появления младенца на свет у вас более не будет такой роскоши.

Депрессия на последних неделях беременности

Зачастую депрессия во время беременности выявляется в последние недели вынашивания. Живот достигает максимального размера, что мешает полноценному отдыху, утомляемость тоже достигает своего апогея и женщина жаждет скорейшего разрешения от беременности. Нередко раздражение подстегивается вопросами со стороны: о том, кто ожидается, когда рожать и т.д.

Ученые утверждают, что депрессия на последних неделях беременности не несет особого вреда будущей маме, но негативно сказывается на последующей жизни ребенка. Стресс, ощущаемый малышом в процессе внутриутробного развития, формирует определенное отношение и умение справляться со сложными ситуациями самостоятельно уже после появления на свет. Существуют данные, что такие дети сложнее приспосабливаются к трудностям, не умеют справляться с жизненными неурядицами, хуже развиваются и отстают от сверстников.

Женщины в преддверии родовой деятельности должны помнить, что роды и период адаптации протекают тем легче и быстрее, чем спокойнее, уравновешеннее, физически и морально подготовлена будущая мама. Поэтому не растрачивайте силы и энергию негативно эмоционируя, а займитесь чем-то по-настоящему приносящим вам удовольствие, ведь долгожданной встречи осталось ждать совсем недолго.

Депрессия на 9 месяце беременности

Беременность – это не сплошная эйфория и ощущение праздника, растянувшееся на девять месяцев, но и время, в которое возникают новые, часто неприятные мысли и эмоции. Психологи рекомендуют выходить в декретный отпуск своевременно, а не работать до начала схваток. Конечно, привычный уклад помогает женщине оттянуть осознание грандиозных жизненных перемен. Любимая работа, коллеги, ощущение нужности и значимости лишь на время ограждают от встречи с депрессией во время беременности. Все хлопоты после рождения малыша все равно упадут на ваши плечи, лучше будет морально подготовить себя заблаговременно, избежав эффекта снежного кома.

Депрессия на 9 месяце беременности способна перерасти в истерику, если во время с ней не справиться. Нервоз усиливается из-за тяжелого живота, собственной неуклюжести, становится невозможно выспаться (мучает удушье) и поесть (появляется изжога). Беспокойство у будущей мамы вызывает любая мелочь, а голову переполняют тревожные мысли о родах, своем здоровье и малыша. Конечно, сложно быть готовой ко всем переменам в этот период. Нужно знать, что волноваться – это нормально. Почти каждая беременная на девятом месяце отмечает, как медленно и мучительно тянется время. Справиться с ожиданием помогают специальные курсы для беременных, прогулки, фотосессия и прочее.

Депрессия после замершей беременности

Замершая беременность – это трагедия, которая влияет на физическое и психическое состояние женщины. После зачатия организм запустил необходимые физиологические механизмы, чтобы подготовить женщину к вынашиванию и рождению малыша. В силу разных обстоятельств, развитие эмбриона прекращается, и его удаляют оперативным путем, что приводит к «сбою программы». Потеря ребенка оборачивается настоящей катастрофой, в которой женщина винит себя сама. Мрачные мысли, боль, непонимание, злоба, отчаяние и отрешенность сводят с ума, способны довести до попыток суицида.

Депрессия после замершей беременности у женщины требует обязательного внимания со стороны близких, а иногда и психологической помощи. Во-первых, следует прекратить обвинять себя. Вы не способны повлиять на развитие малыша в утробе. Во-вторых, не сдерживайте эмоции. Если накатывают слезы – плачьте. В-третьих, вам необходимо время, чтобы восстановиться психически, энергетически и физически. В среднем на реабилитацию уходит от 3 до 12 месяцев. В-четвертых, пройдите дополнительные обследования. Это повысит вашу уверенность в благоприятном исходе в последующем.

Депрессия во время беременности, заканчивающейся замиранием плода, характеризуется потерей интереса к жизни, когда женщину ничто более не радует, а боль и тоска усиливается с каждым днем. В этом случае нужно не откладывать визит к психологу. Специалист назначит релаксирующую программу, гипноз, порекомендует курсы йога-терапии либо иглорефлексотерапию.

Диагностика депрессии при беременности

Депрессия во время беременности выявляется на основании симптоматики. Для подтверждения диагноза необходимо два основных условия:

  • пессимистичные настроения либо подавленное состояние продолжаются в течение целого дня не менее двух недель практически ежедневно;
  • отсутствие интереса или удовольствия к повседневной деятельности с подобной продолжительностью.

Дополнительными условиями являются:

  • нарушения сна;
  • уменьшение или увеличение аппетита;
  • энергетическая истощенность либо хроническая усталость;
  • состояние психомоторного возбуждения или заторможенности;
  • завышенное чувство вины либо собственной бесполезности;
  • пониженный уровень концентрации, невозможность принятия решений, возможности осмыслить происходящее вокруг;
  • склонность к суициду, мысли о смерти.

Диагностика депрессии при беременности включает проведение различных тестов, опросов и инструментальные методы. В ходе первичной консультации психолог определяет характер депрессии (умеренная/тяжелая форма) посредством оценочных шкал – Гамильтона, Бека, Госпитальная шкала тревоги. Полное обследование подразумевает проведение анализа крови на выявление генетических маркеров предрасположенности к депрессии и специфических триггеров, провоцирующих запуск патологического механизма. Ученые уверенны, что генетический скрининг позволит определять заболевание на ранних стадиях у беременных.

К кому обратиться?

Психиатр

Акушер-гинеколог

Лечение депрессии при беременности

Депрессия во время беременности требует обязательного обращения к психологу или психотерапевту, который определяет сложность заболевания и назначает необходимую терапию. Легкая и умеренная стадии поддаются лечению гипнозом либо индивидуальному/групповому психосоциальному подходу, т.е. проработке страхов, сомнений под руководством грамотного специалиста. Психотерапия подразделяется на когнитивно-поведенческую и межличностную, в ходе которых беременные женщины избавляются от эмоциональных расстройств без применения медикаментов путем овладения навыками рационально-позитивного мышления.

Среди новейших методик практикуют лечение депрессии при беременности ярким утренним светом с параллельным приемом Омега-3 жирных кислот. В ряде исследований приводятся данные об эффективности и безопасности подобной терапии. Существуют даже специальные аппараты для светотерапии, имитирующие солнечный свет.

Что касается использования фармакологических препаратов в лечении психических расстройств у будущих мам, антидепрессанты назначаются в следующих случаях:

  • женщина страдала депрессией в тяжелой форме до момента зачатия и после наступления беременности картина усугубилась;
  • заболевание протекает с частыми рецидивами;
  • трудно добиться стойкой ремиссии;
  • депрессия протекает бессимптомно.

Конечно, лучше избавиться от признаков депрессии задолго до зачатия, так как все современные психотропные препараты имеют свойство проникать через плацентарный барьер в амниотическую жидкость. Ведущими лекарственными средствами в борьбе с дородовой депрессией являются ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина – «венлафаксин», «сертралин», «пароксетин», «флуоксетин», «циталопрам». Риск приема препаратов связан с возможностью развития порока сердца, пупочной грыжи и краниосиностоза у ребенка, поэтому данные вещества назначаются в ситуациях, если польза для матери неоспоримо выше риска для плода. У матерей, которые во время вынашивания принимали антидепрессанты, малыши рождаются с такими проблемами, как: диарея, снижение активности функции желудка, дрожь, повышение числа сердечных сокращений, нарушение дыхания и т.д.

Дозировка лекарств подбирается в индивидуальном порядке и может составлять:

  • «сертралин» – разовый суточный прием от 50 до 200мг. Курс составляет 2-3 недели;
  • «венлафаксин» – минимальная доза 75мг дважды за сутки. Если терапевтический эффект не достигается за несколько недель, то количество вещества увеличивается до 150-375мг в день;
  • «пароксетин» – в зависимости от тяжести заболевания рекомендовано к приему может быть от 10 до 60мг в сутки. Длительность лечения варьируется от 2 до 3 недель с возможным увеличением первоначальной дозировки;
  • «флуоксетин» – изначально 20мг в сутки (максимальная доза – 80мг) на протяжении 3-4 недель;
  • «циталопрам» – от 10 до 60мг в день. Курс лечения достигает 6 месяцев.

Фармакологические препараты от депрессии во время беременности имеют внушительный перечень побочных действий, среди которых:

  • нарушение пищеварительной функции (запор, метеоризм, тошнота, гепатит и пр.);
  • дисфункция центральной нервной системы (галлюцинации, сонливость, панические атаки, судороги и др.);
  • аллергические проявления;
  • проблемы со стороны органов дыхания (насморк, одышка, кашель и т.п.);
  • нарушение сердечно-сосудистой деятельности (например, тахикардия, скачки давления);
  • учащенное мочеиспускание.

Особые указания по применению фармакологических средств касаются пациентов с печеночной недостаточностью, больным сердцем и почками. Назначает препарат и контролирует его действие врач, учитывающий возможность суицидальных попыток, вероятность которых с приемом медикаментов может возрасти. Увеличение и уменьшение дозировки проводится плавно, а также сугубо по согласованию с лечащим доктором.

Лечение депрессии при беременности тяжелого течения на любом сроке возможно путем электросудорожной терапии. Метод основан на подавлении гормонов стресса путем вызова судорог. В качестве альтернативы медикаментозному воздействию используют также иглоукалывание, характеризующееся минимумом побочных действий. Работа по акупунктурным точкам для борьбы с психическим расстройством занимает от 4 до 8 недель.

Хорошие результаты дает лечение депрессии при беременности физическими упражнениями. Интенсивность тренировки зависит от степени тяжести заболевания и индивидуальных предписаний гинеколога. Причем максимальный эффект наблюдается при посещении спортзала, а не самостоятельная проработка комплекса дома. Женщина может выбрать для себя наиболее подходящий вид физической активности, среди рекомендуемых – йога, плавание, аэробика, пилатес.

Оказывается, депрессия во время беременности лечится растительными антидепрессантами. Самый популярное и действенное средство в терапии легких или умеренно выраженных расстройств – это зверобой. Растение не оказывает вреда, если у женщины нет индивидуальной непереносимости. Прием растительного сырья следует согласовать с гинекологом и психотерапевтом. Будущим мамам следует соблюдать осторожность, так как зверобой не совместим с фармакологическими антидепрессантами, циклоспоринами и другими лекарственными препаратами. Открытым остается вопрос выбора качественного и экологически чистого продукта, поэтому покупайте зверобой у проверенных травников либо в фитоаптеках. Рекомендуемая дозировка – 300мг настоя до трех раз в день. Для приготовления отвара понадобиться стакан кипятка и 2ст ложки сухого сырья, которые выдерживают полчаса на водяной бане.

Источник: https://ilive.com.ua/family/depressiya-vo-vremya-beremennosti_113081i15859.html

Депрессия во время беременности

Депрессия во время беременности

Депрессия во время беременности является распространенным явлением среди современных женщин, и по статистическим данным ситуация с каждым годом ухудшается. Несмотря на активные попытки медиков привлечь внимание к этой проблеме, для большинства людей остается непонятна разница между депрессией у беременных и обычным состоянием эмоциональной нестабильности в период вынашивания малыша.

Мало кто понимает, что депрессия при беременности является заболеванием, требующим лечения. Такая неосведомленность может иметь тяжелые последствия, и для мамы и для малыша. Подобная депрессия может привести к задержке умственного развития, нервным расстройствам, нарушению работы органов у ребенка и к тяжелым психозам у матери. А чтобы ожидание малыша не было омрачено подобными явлениями, будет не лишним заранее узнать, что представляет собой депрессия у беременных, и как с ней справляться.

Причины возникновения депрессии во время беременности

Депрессия при беременности считается заболеванием в том случае, если подавленность, угнетенность, апатия, приступы беспричинного страха и волнения, и другие негативные эмоциональные состояния не проходят более двух недель. В медицине депрессия во время беременности называется перинатальной, различается по степени выраженности и причинам появления. Причины могут быть внешними и внутренними, а так же могут быть обусловлены состоянием здоровья. Поэтому в первую очередь необходимо исключить заболевания, вызывающие гормональные расстройства и депрессивные состояния.

Депрессия у беременных очень часто возникает перед родами. Причиной может быть страх оказаться плохой матерью, ощущение неподготовленности к материнству. Если в прошлом были неудачные попытки родить ребенка, то это тоже может способствовать развитию депрессии.

Не вылеченная надлежащим образом депрессия после замершей беременности, так же может отразиться на психическом состоянии будущей матери при последующей беременности.

Лечение депрессии у беременных

Как правило, лечение заключается в психотерапии, а при необходимости может назначаться и медикаментозное лечение. Но лечение депрессии при беременности возможно только в том случае, если женщина или родственники осознают наличие проблемы, что бывает крайне редко. Чаще всего женщины испытывают чувство вины за свои эмоции, ведь в обществе распространено мнение о том, что беременные практически все время должны радоваться и быть счастливыми. Поэтому они стараются подавить эмоции, что только усугубляет ситуацию. Более того, в состоянии депрессии, тем более усиленной гормональными изменениями, женщина просто не может критически оценить ситуацию. В таком состоянии восприятие происходящего значительно изменяется, даже маленькие неприятности приобретают катастрофические масштабы.

Увидеть проблему с другой стороны и найти пути ее решения, осознать беспочвенность страхов, или же найти способы их преодоления в таком состоянии просто невозможно. После выхода из депрессии женщина будет долго удивляться, как это она могла так переживать из-за пустяков, но это будет возможно только после выздоровления. И осознание серьезности ситуации является первым шагом к выздоровлению.

Лечение депрессии у беременных проходит по такой же схеме, как и лечение других видов депрессивных расстройств. Но если не имеется возможности обратиться к хорошему психологу, то женщине придется самостоятельно выходить из депрессии. В таких случаях очень часто рекомендуется найти интересное занятие, больше общаться и вообще делать что-нибудь, чтобы отвлечься. Но для всего этого необходимы силы, желание и увлеченность, что в состоянии депрессии невозможно. Поэтому в первую очередь нужно составить график оздоровительных процедур, способствующих улучшению физического состояния. Независимо от настроения необходимо приступать к занятиям. Это может быть йога, плаванье в бассейне, дыхательные упражнения, бег трусцой или длительные прогулки на свежем воздухе. Все, что повышает уровень кислорода в крови, способствует преодолению депрессии.

Особое внимание следует уделить питанию. Банальная нехватка витаминов может приводить к всё той же депрессии во время беременности. Переедание так же отрицательно сказывается на психическом состоянии. Помимо всего требуется любыми способами избегать негативной информации. Улучшение физического состояния повысит уровень энергии, что приведет к улучшению эмоционального состояния. Тогда будет легче самостоятельно разобраться с причинами депрессии, и найти подходящие методы ее преодоления.

Женщина и ее близкие должны понимать, что депрессия не является капризом. Подобные состояния обусловлены происходящими химическими процессами, и любые обвинения, обиды или упреки в этих ситуациях абсолютно неуместны.

.

Источник: https://womanadvice.ru/depressiya-vo-vremya-beremennosti

Вопрос: Как бороться с депрессией во время беременности?

У кого так было и как вы справились? Знаю, что так нельзя и что для ребёнка плохо, но не могу с собой ничего поделать. Всё время плачу, по причине и без. Когда это пройдёт?

  1. Гость: Я не справилась.в итоге выкидыш.....это страшно..так что берегите себя...
  2. Мяу: не плакала,но жизнь часто казалась г-ном,особенно,если учесть,что я всё время одна,муж в командировке всегда был. все время казалось,что он меня не любит...самое главное,я до31 недели ходила на работу-реально отвлекает,опять же и общение... тока так... прошло после родов:)
  3. Махоня: Работа очень отвлекает, факт! А вообще не надо себя ругать, что якобы для ребенка это вредно и плохо: хочется плакать - плачьте всласть. А вы сейчас на какой неделе?
  4. Карла: Мне тоже жизнь г*ом кажется. Даже работа не спасает. Мужа подозреваю во всекх грекхакх... Что же делать?
  5. Марини: Я тоже думала, я одна такая, ан нет... Тоже мужа замучила, но это недель до 28, а потом как-то поспокойнее что ли стала... Не знаю,с чем это связано. Наверное, хочется очень многого,чтобы над тобой тряслись, нянчились, холили и лелеяли,а получается ты по-свински пилишь мужа,хнычешь и плачешь, вечно недовольная всем. Это мой случай. Но потом как-то до меня дошло,что как бы мужчина тебя не любил, он в твою шкурку не залезет, незачем от него требовать того,что для него-ВЕРХ понимания. Хотя он был со мной очень терпелив, мне лично было мало всё...:):):):):):):)
  6. Lee: Poslednie 2 nedeli do rodov vseh zamucila vkliucaiea sebea[do etogo vseo bilo horosho]- prosto nadoelo biti tolstoi.... posle rodov nacinaesh horosheti iza dnea v deni i sootvetstveno i moralino sebea ciustviesh liutshe.Avtor naberitesi terpeniea -potomushto[rebionok] rezulitat stoit etogo.Uspeshnih rodov.
  7. Инквизиция: Не сочтите меня меркантильной, но на меня навевают тоску мысли о финансовом положении. Сейчас мы живем с мужем на 2 зарплаты, а придется жить втроем на 1. Очень скромную, надо сказать. Минус кредиты :( Накопления есть, но очень небольшие.
  8. Зайка: и я недавно рыдала, тоже чувствую что муж устал от роли мужа беременной жены. Хочется помощи, ведь раньше и готовил мне и заботился, а щас как-то изменился или мне кажется? хотела устроить мужу бойкот.. А вчера все опять хорошо, уснули вместе спокойно, проснулись тоже. Борюсь с неприятными мыслями тем, что отвлекаю себя делами, разговорами, чтением, вчера стала шить распашенку, понимаю, что она будет выглядеть коряво, но это лучше чем сидеть без дела.
  9. Оксана: мляяя, дефченки, это еще фигня, у меня после родов еще хуже! боюсь, что мой вообще устал от роли мужа
  10. Инквизиция: Зайка, Оксана, мне кажется, это гормоны у нас разгулялись :). Мне вообще иногда кажется, что я как бы изолирована от внешнего мира, в т.ч. от мужа и родственников, слишком погрушена в себя
  11. Махоня: Девочки, симптомы понятны, а делать-то что? Как бороться? Есть реальные советы? Ведь после родов (Оксана 10) если совсем уж плохо, с тяжелых случаях можно по крайней мере хотя бы уже пить антидепрессанты (хотя грудное вскармливание придется прекратить). До родов чем себе помочь, когда нельзя ничегошеньки?
  12. Wonderful girl: А у меня с 20 недели начались фобии заразиться чем-нибудь.... Крышу просто срывает((( Я уже просила мужа положить меня в психушку.
  13. Инквизиция: Мне помогает работа, общение с подругами, просмотр добрых фильмов. Короче, отвлекаться нужно.
  14. Таня: Я на 24 неделе. Да, работа и общение наверное помогают, но в моем случае всё не так просто, я в чужой стране, друзей особо нет, только знакомые, со старыми друзями общаюсь только через инет, этого так недостаточно. И работа такая, что почти всегда одна, и это одиночество просо убивает. Накручиваю себя на мрачные мысли, что муж на 14 лет старше и жалею что вышла за него замуж, часто думаю о разводе, потом понимаю что люблю его больше всего на свете и ради него бросила всё и всех и что он отличный муж и наверное будет хорошим отцом. И выхода не вижу. Слетела домой недавно, а там все так тебя любят, лелеют и берегут, на фоне этого вернуться обратно было невыносимо. Купальник что-ли купить и начать плавать. Может чуть-чуть поможет.
  15. Олеся: Татьяна, а до беременности не было таких мыслей? Плавать - это гуд...йога еще есть, вязание и фильмы добрые, лучше из сказок или про животных, чтоб сравнения с реальной жизнью не напрашивались, а вообще, на воздух и ходьба!
  16. Гость: Я когда заб-ла, то на меня накатило где то неделе на 12-й, что я не люблю мужа и вообще никогда не любила. Мы с ним не расписаны. И как начинала думать, что нужно бы замуж за него выйти, так у меня чуть ли не истерика начиналась, какая то жуткая обреченость подступала... Хотя на самом деле милого обожаю жутко и сейчас уже таких мыслей не возникает. Ребеночка долго ждали. Но вот тогда действительно было что то со мной!! Потом как то ревела из-за набраного веса, что ноги толстеют, рыхлыми становятся... Но пока (ттт) подуспокоилась!
  17. Ковалло: Автор, у вас срок какой? У меня так в начале было, месяцев до 2, потом спокойнее и спокойнее становилась, да и работаю я, хотя у меня 37 недель уже. А вообще за эти недели какие только периоды не были: и мужа подозревала в неверности, и самой страшно было жизнь так круто менять, а когда на попе недавно признаки целлюлита увидела, так воощбе на неделю выпала в грусть. Но все проходит, правда еще и работа отвлекает. К сожалению, не рисовать, не писать, не фотографировать я не люблю и не умею, в творчестве найти себя не могу, но очень понравилось готовить, теперь творю на кухне. Иногда впадаю в меланхолию, но жесткой рукой оттуда себя вытаскиваю, иначе засасывает.
  18. Куся: я не работаю, но хожу на занятия по своей специальности-повышаю квалификацию. Там зачеты, экзамен будет, сертификат- дел полно. помогаю и мужу в его бизнесе (я экономист). Но настроение скачет, и еще как. Раз в три недели примерно-рыдания всласть и выговоры мужу (я на 7-м мес).Кажется, что спорю по делу, принципиально. Проходит время- понимаю, что зря завелась. но вот что удивительно: меня через 5 минут общения просто начинает бесить моя мама. Хоть у кого-нибудь есть такое? Или я совсем не в себе? муж раздражает значительно реже, хотя мы живем с ним вместе, а с мамой-нет. с подругами не хочу общаться-такое впечатление, что они на меня просто вешают свои проблемы, ждут от меня кто совета, кто решения, кто проф.консультации...Младшая сестра кажется чужим человеком, неблагодарным, Свекр-глупым.Наблюдаете ли подобные симптомы? Хочется ли вам уединения?
  19. Гость: у меня 12,5 недель. Мечтаю об уединении. А муж как назло то в гости тащит (к свекрови), то в кафе, то сам гостей зовет. Не хочу никого видеть!!!! Вот объяснила ему это - надеюсь, не в слишком грубой форме. Мне сейчас не до того, чтоб гостей принимать. Перепады настроения и т.д.
  20. Таня: Мне наоборот, мамы хочется как никогда, жаль что она так далеко.Одной быть не хочется, сразу начинаю плакать, но муж иногда раздражает. Тоже начинаю ненавидеть родных мужа, раньше такого не было. Может схожу сума?! Утром поймала себя на том, что представляю грустный сценарии - как будто кто-то из близких умер, и начинаю плакать! Но разве это поведение нормального человека?
  21. Куся: 20, я думаю, нельзя совсем никуда с мужем не ходить. А если он станет ходить без вас? И вообще, хорошо, что муж общается, иначе он завянет.Cоветую выделить 1 мероприятие на 2 недели, которое посетить. А лучше 2. К его родителям надо сходить: 1 раз, ненадолго (как я Вас понимаю). Поймут и они, не стесняйтесь сказать, что плохо себя чувствуете, это нормально. Мужу же скажете, что все, сходили, пока больше не пойдем.если какое-то семейное торжество, именно на него и сходите. Всегда Оговаривайте с мужем заранее, во сколько придете, и во сколько уйдете, чтобы там дискуссий не было. Предложите ему план действий на месяц- к кому , с кем и куда сходить. Что придумать на майские. пускай предложит друзьям пойти в театр, или выехать на прогулку за город (мы так делаем), с последующим ужином где-то в ресторанчике.Может, нужно сказать друзьям, что вы в положении- не будут его все время тащить куда-то, и вас тоже. пейте пустырник- 3 раза в день по ложке отвара. можно валериану 3 табл. в день. Главное- не заводитесь, ведь самое сложное-успокоиться.
  22. Анархистка: У мя до 7недели было такое,что и ревела и на всех срывалась,ща 5месяцев исполнилось просто депресси опять началась. Ни работать ни общаться не с кем не хочется:(
  23. Люда: Девочки только вы меня понимаете,депрессия коекретная утром сразу после пробуждения настроение ужаснейшее потом еду на работу настраиваю себя на лучшее но очень тяжело дается хуже становится при перемене погоды пустота раздражительность и т.д.чуть помогает вышивание крестиком раньше я даже не помышляла о нем и прогулки желательно с мужем продолжительные очень страдаю когда меня на работе спрашивают "Людочка как дела "и я всем механически все прекрасно а у самой слезы подступают при людях неудобно плакать когда все это кончится? Мучает чувство вины что я должна быть счастлива радоваться будующему ребенку а на самом деле все не так
  24. Жа: Ой, я оказывается не одна такая... тоже в чужой стране, срок 36 недель, ночами реву УЖАСНО!!! постоянно кажется что муж меня не любит, не обращает внимания и вообще не понимает... сколько раз не говорила чтоб был со мной аккуратнее сейчас, и сайты давала читать где написано как с беременными себя вести.. а толку??? 0 ! Видеть тоже никого не хочу, и слышать... и мама моя бесит даже по телефону минут через 5... да что ж такое эта беременность? зачем она так мучает наш девчачий мозг? кстати, сценарии смерти тож представляю чьей-то... и реву потом по пол дня...
  25. Люда: Потерпи еще совсем немножко 36 недель-это уже скоро, ты родишь и постепенно все нормализуется дольше ждала и запомни все это временно все будет просто отлично
  26. Гость: Привет всем беременяшкам! У меня вообще начались депрессии с самого начала беременности, да к тому же умудрилась ногу сломать (вытолкнули в панике из электрички), лежала в больнице, ревела там постоянно, атмосфера в травматологии угнетающая, а тут еще и у мужа нашла смс после выписки от другой девушки... Нога плохо срасталась и я ходила на костылях, мне вообще чудилось, что я калека и никогда не восстановлюсь, постоянно пилила мужа, мне казалось, что я ему такая не нужна, толстеющая день ото дня... Я вот на 7 месяце беременности и мне всю беременность кажется, что мужу на меня плевать, начинаю просить его больше мне внимания уделять, начинаются ссоры, он говорит, что сюсюкаться со мной не собирается, вечно у друзей, по дому вообще делать ничего не хочет (я все одна), а если он дома, то сидит за компом и играет, у меня даже мысли о разводе появляться начали..,хотя до беременности мы были идеальной парой. Постоянно реву и никого не хочу видеть, вот только к маме оч сильно хочется!!! Может я реально уже загналась и стала психопаткой, но я реально поддержки от мужа не ощущаю и мне тепла побольше хочется сейчас именно от него.
  27. Аня: Девочки, что же это такое? я всегда была личностью неустойчивой, в тут вообще просто кошмар, у меня 16 неделек, я очень люблю своего малыша, очень жду его, и любимый мой, и все, и все относятсяко мне с большим (если судить объективно) вниманием, а я как кровопийца и мне все мало. и какая-то пустота, каждый раз прошу у алыша прощенья и чтобы он на меня внимания не обращал, все вокруг враги и главное, все, что раньше помогало, сейчас - тьфу и ерунда, прямо зациклилась. но, честно говоря, я хоть не одна... борюсь)))
  28. Гость: Девушка, кот.ногу сломала-мне вас так хочется как-то приободрить... мужья не соответствуют нашим представлениям об идеальном отце ребёнка почти всегда, но не думайте, что вы от него зависите, вы самодостаточны, а теперь будет ребёнок- он утроит ваши духовные ресурсы, природа сделает вас такой сильной, что вы будете удивляться, как вы настолько зависели от слабого мальчика - и ещё подумаете, а не избавиться ли от этого балласта, если так и не захочет он повзрослеть и взять ответственность за семью на себя
  29. Светуля: Я вот по жизни всегда всем настроение поднимаю. Подруги говорят,вот как пообщаешься с тобой как буд-то энергии набираешь. А сейчас у меня беременность 5 недель чувствую себя никому не нужной, мужа пилю,на подруг в обиде как с собой совладать не знаю.
  30. Света: А я вот сейчас сижу и рыдаю.... Не понимаю даже от чего... Мне не хочется, чтобы кто-то знал о моей беременности и увидел мой растущий животик, кажется что только будут судачить и сплетничать, даже никто не порадуется, хочется залечь на ближайшие 5 месяцев чтобы никто не видел и не знал
  31. Лис: А Я...Я С ДЕТСТВА ЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ ИЗГОЕМ И РОСЛА В ПРИЮТЕ.МАМА С ПАПОЙ РАЗВЕЛИСЬ.МЫ С МЛАДШИМ БРАТОМ ПО ПРИЮТАМ ДА ПО ИНТЕРНАТАМ...БАБУШКИНУ КВАРТИРУ МАМА ПРОДАЛА...БАБУШКА ПРОСИЛА МИЛОСТЫНЮ-НА ЭТО МЫ И ЖИЛИ...МАМИН МУЖ НАС ОБИЖАЛ.ПРОСТО НЕ ХОТЕЛОСЬ ЖИТЬ.МНЕ НУЖНА БЫЛА ПОМОЩЬ ПСИХОЛОГА...ХОТЬ КОГО ТО...А ПОТОМ БАБУШКА УМЕРЛА...Я ПРОСТО ВЫЛА...В ДУШЕ ПРОСТО НИЧЕГО НЕ ОСТАЛОСЬ...УМЕР МОЙ ЛЮБИМЫЙ.Я ВЫЛА СУТКАМИ.ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ УШЛА ИЗ ДОМА.СТАЛА РАБОТАТЬ ПРОСТИТУТКОЙ.БЫЛО СЛОЖНО....ОЧЕНЬ...Я И СЕЙЧАС ЕЙ РАБОТАЮ.МАМЕ ПОМОГАЮ.БРАТУ ТОЖЕ.РАБОТАЮ УЖЕ ТРИ ГОДА.ТАК ПОЛУЧИЛОСЬ-ЧТО Я ЗАБЕРЕМЕНЕЛА.СОБИРАЮСЬ НА АБОРТ.СРОК БОЛЬШОЙ.ЧАСТО ПЛАЧУ И НЕЗНАЮ КАК ДАЛЬШЕ ЖИТЬ...МЕЧТАЮ КОГДА НИБУДЬ УЕХАТЬ В СРЕДНЮЮ ПОЛОСУ И НАЙТИ ТАМ ДРУЗЕЙ,ЧЕЛОВЕКА,КОТОРЫЙ БУДЕТ ОБО МНЕ ЗАБОТИТЬСЯ...МНЕ ОЧЕНЬ ЭТОГО НЕ ХВАТАЕТ...ДЕВЧОНКИ,ПОЖАЛУЙСТА,НЕ ИЗМЕНЯЙТЕ МУЖЬЯМ,КОГДА У ВАС НА РУКАХ ДЕТИ....ОТ ЭТОГО ПОЛОМАЛАСЬ МОЯ ЖИЗНЬ,КОГДА МАМА С ПАПОЙ РАЗВЕЛИСЬ.ЭТО СТРАШНО.
  32. Ксения: 14 недель, токсикоз прошел, муж любит. я реву всю ночь. И ничего не помогает. Боюсь, скоро он меня такую бросит.
  33. Вика: у меня тоже самое,депрессия просто мрак!не могу,уже всех достала, бедный муж,он целый день работает,приходит поздно,а я завожусь,начинаю ему рассказывать как все плохо,и что весь мир сошел с ума!
  34. Рина: та же проблема. срок 7 недель а я еще ни кому не говорила и не хочется даже маме.вообще ни кого не хочу ни видеть ни слышать. Всегда было плевать на мнение окружающих а сейчас боюсь что когда ни будь соседи увидят начнут судачить и сглазят. а еще я стала срываться на людей,раньше такого со мной не было.Вчера два раза сорвалась на орала на двух разных людей в прямом смысле- орала! а потом так плохо было морально что я так себя виду((.даже ночью изза этого плохо спала.
  35. Рина: так не доламывай свою жизнь сама. все же в твоих руках!!!мы сами строим свою судьбу. у меня тоже детство было очень сложное . но сейчас я живу именно так как считаю правильным . и сама справилась со своими детскими страхами и травмами. удачи тебе большой большой! надеюсь жизнь к тебе повернется лицом и все у тебя будет замечательно но и ты приложи усилия!
  36. Юла: Блин, я думала что только у меня шиза во время беременности... 21 неделя- и с мужем всё хорошо, и беременность без особых осложнений,а домашних видеть не могу!!! Сын -раздражает,свекровку так вообще б не видела б никогда, муж кажется никчёмным, мало зарабатывающим... Спасаюсь только работой, и то когда ко мне особо не лезут. Понимаю, что веду себя неадекватно и ничего поделать не могу!!! Прям состояние жуткого ПМС. В душе пусто- пусто и одиноко.
  37. Лила: ох... как же нас много,страдающих таких беременных. а я уже думала что всё,копут,уехала крыша моя... муж в отъезде на 3 месяца, зарабатывает денег на ремонт и к рождению малыша, (срок 4 месяца у меня), созваниваемся и так не надолго, по паре минут, но я через раз устраиваю скандалы,ревную его страшно к фантомам своим и к прежним его связям, давним... он психует, его это бесит всё, а так сложно объяснить как мне тут хреново без него... потом звоню, прошу прощения,опять плачу, что такая дурная. потом вообще нападает безразличие полнейшее,всех ненавижу,разговариваю приветливо только со своим ребёнком в животе. пробую отвлекаться книжками,помогает почитать журнал Жду малыша, он яркий и позитивный,наверное специально для нас, плакс таких :)вот в театр собралась, может повеселеет!
  38. Рина: ох уж эти перепады настроения =)))я когда совсем плохо пью ново пассит в таблетках мне помогает и настроение как то регулирует. Вчера вот тоже весь день проревела а все изза того что мой лечащий врач в отпуск ушла и меня перевели в другую ЖК на другом конце города,а сегодня опять все хорошо,все по фиг на другой конец так на другой ни кто и ни что нас с малышом из равновесия не выбьет,хожу пою и танцую =))Завтра наверное опять реветь буду.
  39. Юля: Да, у меня депра с первых дней наверное, но срок еще малекий. Одно могу сказать, так хреново мне еще никогда небыло!!! Это просто аномалия! Даже не знала, что без причины, может быть так плохо, реву, мужа ругаю, но его счастье, что он на работе все время и пока терпит. Депра сильная, такой небыло, даже когда на работе начальник травлю устроил. Думаю что гормоны всему виной. Потому что в жизни у меня все хорошо и жаловаться не начто, кроме физического и морального состояния - тошнит от всего и депра ужас!!!
  40. Гость: Нормальное явление. Я тоже была сентиментальна, и до сих пор, ребенко первоклашка иногда рыдаю -фильмы про животных и детей смотреть не могу. Успокойтесь все нормально. И ничего не вредно, вы же просто капризничаете и плачете , а не нервничаете.
  41. Рина: попейте отвар зверобоя он как раз снимает подавленность и плаксивость, причем быстро. например я утром выпиваю 1.3 стакана и в обед а к вечеру уже на много легче. И еще можно успокоительные травяные таблетки ново пассит или персен мне их врач прописывал так что не бойтесь пейте смело.
  42. Гость: Во время беременности была сильнейшая депра. Рыдала каждый день. Пришлось даже идти на прием к психоаналитику. После родов через неделю прошло.
  43. Katerinochka: так у меня вообще,25 недель уже,и на столько стало отвратитьльно все с мужем,это просто кошмар,мне хочется какого-то тепла с его стороны,но понимать он не хочет это в любом случае,он не ценит мое положение,вот не знаю что делать,вот из дома ухходила в истериках,у подруги оставаалась,а ему плевать было,где я,что делаю,да и вообще как себя чувствую...это просто ужасно,пришла домой за вещами,а меня тупо в игнор...вообщем депрессия ужасная...это так больно и обидно,даже не знаю как дальше быть(((((((((((((((((
  44. Рина: отвар зверобоя хорошо снимает подавленность и плаксивость его то думаю можно и при кормлении и еще успокоительные на травах типа персена или новопассита
  45. Рина: да уж,ситуация не из простых...может он просто тоже нервничает,боится новой ответственности и перемен. мужики как бы не поддерживали все равно не понимают что мы чувствуем и устают от нашей беременности,постоянного нытья и жалоб.мужики есть мужики. если ты уже ушла ,попробуй выдержать паузу дня три не приходи не звони,пусть подумает хорошо и почувствует что может совсем тебя и будущего ребенка потерять, может изменит свое отношение к тебе. и еще скажи ему что так будет не всегда что это гормоны что тебе сложно с этим справится но ты стараешься и после рождения все встанет на свои места
  46. Аха: Девочки, у меня всю беременность депрессуха была, плакала, рыдала. Сейчас малышу 3 года, депрессия не прошла. Правда, уже не плачу, но все серое кругом, ребенка хотели с мужем, особенно он.
  47. Ольга: Вот и у меня беременность только началась, а накатило так, что слезы остановить не могу, сижу рыдаю, истерики через день, кажется, что то все вокруг так плохо, как никогда не было. Муж еще по командировкам ездит, счастливый такой... а мне просто от этого дурно, не могу слышать его радостный голос, я здесь просто умираю, а он там и ему хорошо...Сижу рыдаю в голос, клавиатуру всю слезами облила и остановиться не могу...

Источник: http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/3884369/