Депрессия это болезнь или состояние души

Главная » Депрессия » Депрессия это болезнь или состояние души

Болезни души: депрессия, которая таковой не является

Болезни, сопровождающиеся ухудшением психоэмоционального состояния, многие люди склонны именовать депрессией. И в последнее время это определение приобретает все большую популярность.

Болезни, скрывающиеся под маской депрессии

Термин «депрессия» так многолик, что не всякий раз можно понять, о чем именно идет речь. Ведь даже в лаконичном языке специалистов психиатрии он употребляется в нескольких смыслах:

  • в качестве симптома (ухудшение психоэмоционального состояния);
  • в качестве синдрома (устойчивое ухудшение настроения, сопровождающееся двигательной, а также интеллектуальной заторможенностью);
  • в качестве заболевания (маниакально-депрессивного психоза).

А уж в литературе по психологии каким образом только депрессию не интерпретируют. Причем далеко не все делают акцент на изначальной физиологической природе болезни, которая в некоторых случаях помогает человеку задуматься о смысле этой жизни и своей роли в ней, а потом, обновившись, снова открыть душу радостям и печалям окружающего мира. То же самое в случае стрессовых ситуаций, которые бывают как позитивными, так и негативными — определение «депрессия» употребляется практически всегда в отрицательном смысле.

Кроме того, в последнее время оно стало так популярно, что о нем говорят повсеместно, а в определенных кругах людей даже несколько превозносят. Сказать «У меня депрессия» в какой-то степени добавляет значимости. А ведь намного проще не скрываться за модным термином, а признаться, что просто грустно, тревожно или обидно. Ведь очень часто психологам приходится вытаскивать на свет истинные психологические болезни, прячущиеся под псевдонимом «депрессия».

Астения: причины и лечение болезни

Астения: причины и лечение болезни

Первой формой депрессии, которая таковой не является, психологи называют астению, что в переводе с латинского означает «слабость». Это незаметно прогрессирующее психологическое расстройство, основными симптомами которого считаются:

  • общее недомогание, слабость или появление хронической усталости;
  • резкая смена настроения;
  • бессонница или сонливость;
  • беспокойство, неспособность долго сидеть на одном месте;
  • неспособность к продолжительному умственному, а также физическому труду;
  • неприятие яркого света и слишком громких звуков.

Основные причины болезней такого рода — перенесенные заболевания, чрезмерные физические, а также психологические нагрузки.

Отличительными особенностями астении от истинной депрессии являются:

  • признаки ухудшения психологического состояния к концу дня, тогда как при истинной депрессии снижение настроения обычно наблюдается с утра;
  • существенный психоэмоциональный подъем после полноценного отдыха (отпуска или выходных), чего не происходит при истинной депрессии.

Для лечения болезни необходимо, прежде всего, выяснить основополагающую причину ее развития. С этой целью производится оценка психоэмоционального, неврологического и физического состояния пациента.

Лечение болезней в большинстве случаев имеет общеукрепляющее направление, включающее:

  • прием витаминных комплексов и глюкозы;
  • соблюдение правильного режима труда и отдыха;
  • организация правильного питания;
  • физические упражнения и прогулки на свежем воздухе;
  • отказ от вредных привычек.

Фобии и методы борьбы с ними

Следующее проявление ложной депрессии — всевозможные формы страха (фобии). Это может быть боязнь выходить за пределы своего дома (агорафобия) либо страх перед опасной болезнью (нозофобия) и многие другие.

Очень часто люди, страдающие подобными психологическими расстройствами, приписывают себе диагноз «депрессия». В действительности же, даже если она и присутствует, то это, скорее всего, временное явление. От истинной болезни ее отличает быстрое исчезновение симптомов в условиях комфорта, например, дома при агорафобии или после консультации авторитетного врача при нозофобии.

Лечение болезней, характеризующихся проявлениями страха, направлено на борьбу с реакциями, мешающими полноценной жизни. В процессе лечения может использоваться комбинированный метод, включающий такие мероприятия:

  • Групповая терапия. Работа с группой пациентов с использованием метода гипнотического воздействия.
  • Бихевиористическая терапия, предполагающая затормаживание либо полное устранение фобических реакций.
  • Экспозиционная терапия. Пациент подвергается воздействию фобического стимула, изображенного на картинке либо находящегося на некотором расстоянии.
  • Погружение, являющееся интенсивной формой экспозиционной терапии. Пациента заставляют испытать ощущения, подобные тем, когда человека, не умеющего плавать, бросают в воду.
  • Десенсибилизация через движения глаз. Это мысленный контакт с причиной страха, в процессе которого специальные движения глаз помогают активизировать мозг, а также добиваться с его стороны нужной реакции.

Повышенная тревожность и навязчивые мысли: причины болезней и лечение

Еще одна разновидность ложной депрессии — это состояние повышенной тревожности и навязчивые мысли. Причем человек осознает их нецелесообразность, пытается от них избавиться, но победить не в состоянии.

Тревожность бывает ситуативной, то есть причины болезней — определенные события. Или повышенная тревожность — это черта характера человека, склонного преувеличивать значимость проблемы. Иногда причиной болезни может стать и слишком развитое воображение или стресс.

Соответственно, первым шагом в лечении болезней такого рода является избавление от стресса. В случае, когда стрессовая ситуация остается позади, а тревожность не проходит, можно использовать следующий прием:

Если повышенная тревожность является особенностью характера, не стоит с ней бороться, нужно подчинить ее себе и стараться регулировать. «Я подумаю об этом завтра» — знаменитая фраза Скарлетт как нельзя лучше объясняет принцип подобного метода. Желательно выделять себе некоторое время для негативных мыслей, а также переживаний о возможных последствиях. И желательно не только их переживать, а мысленно находить способы решения вероятных проблем. Таким образом человек учится контролировать тревожность и навязчивые мысли, одновременно анализируя возможные неудачи, а также пути выхода из них.

Автор: Анжелика Кузьмина

Источник: https://MedAboutMe.ru/zdorove/publikacii/stati/sovety_vracha/bolezni_dushi_depressiya_kotoraya_takovoy_ne_yavlyaetsya/

Депрессия – виды, симптомы, лечение

article23143Депрессия – вид психического расстройства. Это понятие часто употребляется людьми для описания своего затянувшегося плохого настроения, апатии. Между тем, депрессия – заболевание, которое можно и нужно лечить, потому что последствия длительно длившегося состояния могут быть опасными не только для здоровья человека, но и его жизни.

Чаще всего за депрессию принимается угнетенное состояние, которое провоцирует стресс. А ученые определяют депрессию как приобретенную беспомощность перед трудностями, житейскими проблемами и неурядицами в семье.

Оглавление:
Причины депрессий
Виды депрессии
Симптомы депрессии
Лечение депрессии
Мифы о депрессии

Причины депрессий

Как правило, на появление депрессии влияет сразу несколько причин – от банальной ссоры с начальником до смерти близкого человека. У женщин рассматриваемое состояние диагностируется гораздо чаще, чем у мужчин – это не могут точно объяснить врачи и ученые, но связывают такую тенденцию с гормональным уровнем. Например, причинами депрессии у женщин могут стать:

  • беременность – речь будет идти о дородовой депрессии;
  • рождение ребенка – диагностируется послеродовая депрессия;
  • нарушения в функциональности щитовидной железы;
  • предменструальный синдром.

Депрессия может развиться и на фоне сильных отрицательных эмоций – например, после смерти близкого человека. Неудивительно, что женщины чаще «уходят в себя», переживают свою печаль и тоску самостоятельно – мужчинам больше присущ переход в активную деятельность для отвлечения от мрачных мыслей.

Существует и депрессия на фоне прогрессирующих соматических заболеваний – например, на фоне патологий щитовидной железы или же от сильных болей и осознания неизбежной инвалидизации при артритах, ревматизме, онкологии.

Депрессия может быть вызвана некоторыми психическими расстройствами – например, такое состояние часто диагностируется у больных шизофренией, алкогольной и наркотической зависимостью.

Виды депрессии

Выделяют два основных вида депрессии:

  • экзогенная – в таком случае расстройство будет спровоцировано каким-либо внешним раздражителем (например, потеря работы или смерть родственника);
  • эндогенная – депрессия вызывается внутренними проблемами, часто необъяснимыми.

Многие обыватели уверены, что экзогенная депрессия не представляет опасности для человека – это состояние преходящее, нужно лишь пережить сложный период. Зато эндогенный вид депрессии считается сложным заболеванием, приводящим к серьезным психическим заболеваниям. На самом деле все наоборот – врачи утверждают, что внешний раздражитель может стать провокатором тяжелого расстройства, а вот эндогенная депрессия скорее всего будет классифицироваться как депрессивный эпизод.

Рассматриваемое состояние появляется у человека не вдруг и не сразу – существует три ступени его развития:

  1. Дистимия – человек длительное время пребывает в плохом настроение и испытывает упадок сил. Чтобы поставить такой диагноз, понадобится не менее 2 лет – именно такой срок должно длиться описываемое состояние.
  2. Депрессивный эпизод – это уже достаточно тяжелое состояние, которое может продолжаться длительный срок, вплоть до нескольких месяцев. Именно при депрессивном эпизоде больные чаще всего совершают попытки суицида.
  3. Депрессивное расстройство – при нем депрессивные эпизоды появляются с определенной периодичностью. Для примера можно привести всем известные сезонные депрессии (осенняя, зимняя).

Симптомы депрессии

Если причины появления рассматриваемого состояния врачам доподлинно неизвестны, то симптомы депрессии отлично знакомы каждому специалисту. К ним относятся:

  1. Грусть, раздражительность, замкнутость. Эти симптомы появляются в самом начале развития заболевания, могут сопровождаться бессонницей.
  2. Чувство давления в груди, ощущение удушья, снижение потенции. При этом печальное настроение тоже присутствует, но как бы отодвигается на второй план – больные четко указывают на болевые ощущения и проблемы в работе половой системы.
  3. Замедляется речь, голос становится тихим, общение с окружающими сводится к минимуму.
  4. Снижается концентрация внимания, появляется чувство вины и беспомощности.
  5. Отсутствие аппетита. Некоторые люди в периоды депрессии полностью отказываются от еды, что нередко приводит к истощению. У женщин на фоне такого голодания может нарушиться менструальный цикл, вплоть до полного прекращения месячных.
  6. Теряется способность радоваться, получать удовольствия от любых вещей, действий.

Конечно, перечисленные симптомы весьма условны – они могут присутствовать все одновременно, а могут быть единичными. Есть и некоторые особенности признаков депрессии:

  • если рассматриваемое состояние протекает в легкой форме, то человек будет не терять аппетит, а наоборот иметь большую потребность в пище;
  • у людей может быть слишком завышена критическая оценка своих способностей – они постоянно себя ругают;
  • депрессия может сопровождаться мыслями о наличии опасной болезни, онкологии или СПИДа – людей в таком состоянии и при таком признаке самостоятельно невозможно убедить в обратном;
  • в 15% случаев тяжелой депрессии у больных имеется бред или галлюцинации, им могут мерещиться умершие родственники, слышаться голоса, которые обвиняют человека в совершении греха и необходимости искупить его «кровью».

Важно: самым серьезным симптомом депрессии считаются мысли о смерти и в 15% случаев депрессии у больных имеются четкие и устойчивые суицидальные мысли. Часто больные озвучивают планирование своего убийства – это должно стать безусловным поводом к госпитализации.

Лечение депрессии

Депрессия – это болезнь, поэтому ее нужно лечить обязательно в тандеме со специалистами. Причем, затягивать обращение за помощью к врачам не стоит – депрессия может тянуться месяцами и годами, что безусловно приводит к опасным состояниям.

Терапия рассматриваемого состояния проводится в двух направлениях:

  1. Прием медикаментозных средств. Ни в коем случае нельзя принимать решение об употреблении каких-либо успокоительных средств в самостоятельном режиме – это прерогатива врача. Депрессия может лечиться и различными средствами – выбор лечащего врача будет зависеть от несколько факторов:
  • на какой стадии развития находится заболевание на момент обследования;
  • имеются ли медицинские противопоказания к приему определенных лекарственных средств;
  • какие заболевания психического и общего характера были ранее диагностированы;
  • как часто появляется депрессивное состояние или же оно не прекращается уже длительное время.
  1. Психотерапия. Без нее лечение депрессии даже самыми эффективными лекарственными средствами будет неполноценным. Перед этим направлением терапии ставится цель научить человека управлять собственными эмоциями. А это невозможно без активного участия самого пациента – необходимо провести несколько подготовительных/ознакомительных сеансов, чтобы больной смог доверять врачу и рассказать о своих переживаниях, проблемах, чувствах и эмоциях без утайки.

Кроме обращения к врачам, понадобится еще и проводить постоянную работу над собой самому пациенту – без этого выйти из депрессии не получится.

Врачи рекомендуют:

  1. В период депрессии не принимайте никаких важных решений – например, по поводу продажи недвижимости, увольнения с работы, развода с любимым человеком. Дело в том, что в депрессии больные часто не в состоянии адекватно оценивать принимаемые решения, затем, только восстановив свой психоэмоциональный фон, они понимают свою ошибку и снова «проваливаются» в депрессивную пучину – получается замкнутый круг.
  2. Старайтесь избегать стрессов. Даже небольшая нагрузка на психологическое состояние человека, подверженного депрессиям, может стать толчком к развитию тяжелого состояния.
  3. Заботьтесь о своем организме. В депрессии происходит упадок не только душевных, но и физических сил – организм буквально истощается. Поэтому, как только человек чувствует облегчение, нужно организовывать нагрузки на тело. Они должны быть строго минимальными – достаточно навести порядок в доме, полить цветы или приготовить ужин. Дальше нагрузки нужно увеличивать, но в максимально щадящем режиме.
  4. Обязательно принимайте в пищу вкусные блюда и продукты. Как только появляется аппетит (при депрессии он снижен или полностью отсутствует), приготовьте себе любимые блюда – это поможет вернуть чувство радости и удовольствия. При развитии рассматриваемого состояния снижается иммунитет, поэтому врачи рекомендуют ввести в меню фрукты.
  5. Избавляйтесь от негативных мыслей. Как только какие-то неприятные мысли появляются, нужно отвлечься – почитайте книжку, послушайте веселую или расслабляющую музыку, созвонитесь/встретьтесь с друзьями.
  6. Регулярно контактируйте со своим психотерапевтом. Обязательно нужно рассказывать специалисту о своих новых эмоциях, о переменах настроения – только в таком случае можно получить квалифицированную и своевременную помощь.
  7. Общайтесь с друзьями и родственниками. Даже если это в тягость, даже если настроение не располагает к бурному общению – не оставайтесь наедине со своей проблемой! Поддержка близких, даже простые беседы на отвлеченные темы помогают быстрее вернуться в социум, выйти из депрессивного состояния.

Рекомендуем посмотреть! В данном видео-обзоре о причинах депрессии, симптомах и методах лечения проблемного состояния рассказывает психотерапевт:

Мифы о депрессии

Так как рассматриваемое состояние относится к психическим расстройствам, оно окружено многочисленными мифами. Врачи легко опровергают их, приводя грамотные аргументы. Рассмотрим самые популярные мифы.

  1. Депрессия – не болезнь, а баловство и нежелание человека работать/принимать важные решения/справляться с проблемами.

На самом деле рассматриваемое состояние именно болезнь – есть причины и симптомы развития, депрессия нередко приводит к тяжелым последствиям, во многих случаях заканчивается летальным исходом. И это не грипп или простуда, о правилах лечения которых знают все окружающие! Справиться с депрессивным состоянием не помогут ни родственники, ни друзья – без помощи врачей не обойтись.

  1. Болеть депрессией – быть психом, жить в дурдоме, а это позор.

Болезнь – это не позор, а обстоятельство, независимое от самого человека. Это утверждение относится и к депрессии, так что стыдится такого состояния нельзя. Люди с диагнозом депрессия не лечатся стационарно, но даже если попадают в клиники, то это не психиатрические лечебницы, а санатории. Попасть в психодиспансер (это действительно не доставит удовольствия) можно только в принудительном порядке после нескольких зарегистрированных случаев попыток суицида – такое происходит редко при грамотном лечении депрессии.

  1. Депрессия не излечивается. Заболевание остается на всю жизнь, регулярно возвращается.

Врачи ведут собственную статистику, из которой можно сделать вывод – рассматриваемое расстройство вполне лечится. Если больной при депрессивном эпизоде прошел адекватное лечение, то болезнь не возвращается.

  1. Антидепрессанты, применяемые при лечении депрессии, опасны для здоровья.

Толика правды в этом утверждении есть – у антидепрессантов имеются побочные явления, выражаемые в снижении полового влечения, повышении аппетита, головных болях, тошноте. Больше всего больные опасаются повышения аппетита – считается, что при употреблении антидепрессантов можно быстро набрать лишний вес. Но при некоторых формах депрессии и так происходит значительное усиление потребности в пище. А если кого-то беспокоит вопрос о снижении потенции, то в периоды депрессии больные и так не в состоянии быть половыми гигантами. И потом – после окончания курса терапии антидепрессантами побочные явления исчезают и здоровье восстанавливается, зато депрессия может длиться годами.

  1. Антидепрессанты провоцируют лекарственную зависимость.

Некоторые старые типы упомянутых лекарственных средств действительно вызывали привязанность, но современные препараты более совершенны и не вызывают эффекта привыкания (разве что – психологический).

  1. Назначенные врачами антидепрессанты можно прекратить пить в любой момент.

Это очень большая ошибка! Многие больные, принимая антидепрессанты курсом и чувствуя улучшение состояния, принимают решение о самостоятельном отказе от терапии. Чаще всего это происходит на самом пике лечения – это может привести к новому «витку» депрессии в более тяжелой форме.

О пользе и вреде антидепрессантов постоянно ведутся споры. Предлагаем вам ознакомиться с мнениями специалистов, изложенными в данном видео-обзоре:

Депрессия – это не просто плохое настроение и лень, а болезнь. Ее нужно и можно успешно лечить только при условии обращения к профессионалам.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

Источник: https://okeydoc.ru/depressiya-vidy-simptomy-lechenie/

Депрессия- это болезнь или состояние души ?

и как излечить её, эту самую душу.... может одной веры в себя достаточно?... но ведь кому-то достаточно жить для себя, а кому-то нужен смысл ( стимул) ,или другой человек....

Геннадий вы: Ерунда. Человек, который не любит себя, не способен любить и других... Депрессия- это маленькая слабость сильного человека...

Кунак: Всё это, батенька, от безделья, а займись физическим трудом, измотай себя до мертвецкой усталости и не будет времени и сил впадать в депрессию. На себе испытал.

Ольга юрьевна: Это болезнь и ещё какая главное не запустить. Если можешь обратись к доктору.

Пользователь удален: Я думаю для нормальных людей депрессия - это болезнь, в ином случае...в ином случае хуёвые дела у этого человека.

Пользователь удален: Депрессия это неудовлетворенность чем то...
В моем случае отсутствием секса (((

Vitamino4ka: это состояние души...
если депрессия не связана с какими-то событиями в твоей жизни, то это пройдет...и скоро...
а если причиной депрессии стала какая-то жизнееная ситуация, то это может проходить очень долго и болезненно...
у меня такое бывает...и зависит от времени года...
...вот неделю назад, например... депрессия по поводу того, что я одинока и никому не нужна...хотя меня окружают люди, которые любят меня...

Пользователь удален: Ты живёшь по звериным законам,
И боишься отстать от других
Ты боишься стать индивидом,
И отбиться от стаи своей.
Ваш девиз: «Выживает сильнейшей! »
И вы прёте к победе своей,
Но постой и подумай минутку,
Ты другой, не такой же, как все…
В твоём сердце, есть состраданье,
Капля ласки, заботы к другим,
Так зачем же топчя в себе это,
Быть копиркой, чьей то судьбы?
Вот и дипрессия - угнетенное состояние нашей души, под массовыми слоями социального общества... Ищите свои истоки, так сказать своё Я.. а не обществеено навязанное, и всё будет зачемтаельно!