Депрессия чем отличается от апатии

Главная » Депрессия » Депрессия чем отличается от апатии

Чем отличается хандра от депрессии

У многих людей время от времени появляется подавленность, угрюмость, меланхолия и другие состояния, которые часто называют депрессивными. Чем отличается сезонная хандра, депрессивное состояние от депрессии?

Чем отличается хандра от депрессии

Что свидетельствует о депрессивном состоянии?

Следует учитывать, что депрессия и депрессивное состояние - не одно и то жеstrongДепрессивное состояние, или хандра, может возникать в результате неприятных событий, или как реакция на смену сезонов. Обычно это происходит осенью и зимой, когда не хватает естественного тепла, натуральных витаминов, содержащихся в свежих фруктах и овощах, а также природного солнечного света. Депрессия - болезнь, психическое расстройство, иногда - довольно тяжелое, требующее лечения.

Для депрессивного состояния характерны такие признаки, как:


  • Снижение уровня жизненной активности, упадок сил, потеря интереса к работе или привычным увлечениям, трудности с личной самоорганизацией жизни и работы, потеря самоконтроля над текущими делами, нежелание чем-либо заниматься, пассивность.

  • Постоянная хроническая усталость, сонливость в ситуациях, когда требуется умственное напряжение, невозможность сосредоточиться.

  • Общая физическая вялость, беспричинное плохое настроение, недовольство окружающим пространством, раздражение из-за людей и досадных мелочей.

  • Эмоциональная деградация, апатия, безразличие, отсутствие радости, притупленные ощущения при получении обычных житейских удовольствий.

Как правило, депрессивные состояния всегда имеют не только внутренние, но и внешние причины. Они появляются, как следствие неприятных событий в жизни, эмоциональных перегрузок, жизненных катастроф, бытового дискомфорта, угнетающей окружающей обстановки, тяжелых личных взаимоотношений с близкими людьми и других дискомфортных факторов.Выйти из такого состояния порой не так просто, но всегда - возможно. Мледует лишь как следует заняться собой, своей душой. Возможностей здесь много - от перенесения внимания на увлекательные хобби, обновления гардероба, новых знакомств, интересных поездок в экзотические места - до визита к психологу или похода в церковь, где многие люди находят возможность навести порядок в душе.

В то время как депрессия может заявлять о себе безотносительно к внешним ситуациям - человек беспричинно начинает тосковать, у него хроническое плохое настроение, негативное отношение ко всему, что его окружает, враждебность или полное отстранение от социума. Негативные проявления могут доходить до физического насилия или попыток суицида. Болезнь загоняет человека в тупик, заставляя совершать нелепые, не мотивированные деструктивные поступки, приносящие в его жизнь и жизнь его близких разрушительные последствия. Самолечение в таких случаях может закончиться катастрофически. Депрессия всегда требует безотлагательного лечения и наблюдения специалиста, психиатра.

Автор: Svetlana-Molchanova

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-927242-chem-otlichaetsya-handra-ot-depressii

Что такое апатия и что делать если ничего не хочется?

что такое апатия

Активный и занятый работой человек, крутиться в круговороте повседневных забот и строит планы на ближайшее будущее, иногда выкладывая полный запас сил в день сегодняшний. Что такое апатия, и как распознать её на собственном опыте, важно для того, чтобы эффективно избавиться от безразличия, плавно переходящего в патологические состояния психики.

Апатия - что это?

Что такое апатия у человека – это состояние явного безразличия, равнодушие и незаинтересованность в происходящих событиях, отсутствие эмоций, снижение заинтересованности, спад стремлений. Индивидуум в апатичном состоянии выделяется на фоне других людей, он выражает чувство усталости, у него отсутствуют мотивы к действиям, снижена вера в собственные силы и ближайшее будущее.

В определенные этапы жизни каждый человек испытывает подобное состояние на себе. Если оно длится несколько дней, то не стоит переживать – это норма, организм взял «тайм аут», он, как компьютер, сделает в течение ближайшего времени перезагрузку, а потом приступит к повседневным задачам с новой энергией. Плохо, когда такая хандра затягивается на более длительный час – несколько недель или месяцев, а в самых тяжелых случаях – на годы. Оставлять без внимания такую подавленность нельзя, человек нуждается в помощи, которая поможет ему вернуть интерес к жизни.

Что такое апатия в философии?

В трактовке философов апатия ко всему – нравственное состояние духовно развитого человека, которое не затмевает деятельность разума эмоциями. Воспринимая в одинаковой мере и с непоколебимым равнодушием радость и горе, человек имеет холодный рассудок. Апатия – высшее состояние духа, условие счастья, достигаемое путем длительных тренировок, у некоторых философских течений оно сравнивается с состоянием вечного блаженства - нирваной.

Что такое апатия в психологии?

Жизненный тонус каждого человека, стремящегося достичь высоких результатов, всегда находится в напряженном состоянии. Особо остро его испытывают жители больших мегаполисов – гонка за образованием, приличной работой, достойным уровнем жизни накладывает отпечаток и на психическом состоянии личности – возникает кризис, что значит - апатия дает о себе знать.

Психологи описывают состояние апатии это – нарушение эмоционально-волевых побуждений, с выраженным отсутствием переживаний, характеризующееся вялостью, безразличием к родным и происходящим событиям. Она имеет на сегодняшний день очень широкое распространение, ее нельзя охарактеризовать четкими границами, что приводит к тому, что не существует стандартного метода по борьбе с недугом при лечении или стандартной таблетки от апатии.

Апатия и депрессия - различия

Апатию не следует путать со скукой или чувством отчаяния. Её воспринимают как защиту от нервных перенапряжений, она автоматично приводит мыслительные процессы в пассивное состояние в самый необходимый момент, защищая организм от нервного истощения. Существует ряд факторов, по которым психологи определяют отличие депрессии от апатии. Депрессия выражается в постоянном неоправданно тревожном состоянии, тоской, угнетающей личность. В апатичном настроении человек не испытывает тревоги, он просто не выражает интерес.

Апатия - причины

Возникает апатия к жизни как следствие прожитых этапов, её часто испытывают после длительных эмоциональных напряжений, после завершения удачного проекта, пережитого стресса. Медики рассматривают организм, как целостною систему, в которой процессы мышления тесно связанны с физиологическим состоянием, а физическая травма может стать причиной психологического недуга, или наоборот. Самые распространенные причины возникновения апатии:

  • наследственность;
  • психические заболевания и предрасположенность к ним;
  • низкий уровень гормонов;
  • анемия;
  • аллергия;
  • стресс;
  • прием лекарств;
  • депрессия в легкой стадии;
  • хронические болезни;
  • прием снотворных и противозачаточных препаратов;
  • эмоциональное выгорание на профессиональной почве;
  • недостаток солнечного света;
  • физическое перенапряжение;
  • алкогольная или наркотическая зависимость;
  • травмы головы.

Апатия - симптомы

Личность, почувствовавшая на себе все «прелести» апатии перестает строить планы на завтрашний день, не проявляет интерес к новым знакомствам, перестает мечтать. Полная апатия – сигнал о том, что в привычном для человека распорядке дел, требуются изменения. Правильно распознать симптомы и избавиться от такого состояния на начальном этапе намного проще, чем в запущенном состоянии. Характеризуют апатию по таким симптомам:

  • замкнутость для общения;
  • леность;
  • сонливость;
  • повышенная утомляемость;
  • забывчивость и расстройство процессов мышления;
  • невнятная формулировка предложений при разговоре;
  • желание одиночества;
  • отсутствие любых влечений;
  • нет инициативности;
  • снижение активности;
  • нет потребности любить и быть любимым.

К чему приводит апатия?

Полная апатия к жизни – патологическое состояние нервной системы, требующее лечения. Оно может настигнуть человека в любом возрасте, не выбирая по социальному статусу. Молодые и беспечные, люди в зрелых годах и с солидной репутацией, могут неожиданно столкнуться с такой проблемой. Во избежание серьезных последствий, когда длительная апатия причина суицида, важно внимательно относиться к затянувшемуся на долгий период, безразличному состоянию к действительности у близкого человека.

Как помочь человеку с апатией?

Обрести прежний интерес к жизни вполне возможно самостоятельно. Целеустремленные личности осознают, что длительное пребывание в таком покое не приносит положительных результатов – останавливаются важные деловые отношения, состояние апатии приводит к деградации и сбоям в установленном жизненном ритме, но есть люди, которые без посторонней помощи не могут выйти из такого застоя. Как им помочь:

  • показать человеку, что он нужен, обращаться к нему за советом или помощью даже в моменты, когда он явно не готов проявить активность;
  • посвящать его в ближайшие простые планы на несколько дней вперед, задействовав в конкретной работе;
  • внести изменения в привычную устоявшуюся обстановку, изменить интерьер;
  • взять отпуск или выходной день, провести его в активном, непривычном отдыхе.

Апатия - как с ней бороться?

Для того чтоб понять, как побороть апатию, начальным заданием станет – выяснить причину возникновения, повлекшую апатичное состояние. Нужно установить факторы, провоцирующие такую эмоциональную пустоту, ели это помощь близкому человеку, надо верить в эго силы, и постоянно ему об этом говорить. Опускать руки после первых попыток, выйти из апатичного состояния нельзя. Иногда, апатия возникает на фоне:

  • тяжелой болезни;
  • после выхода на пенсию;
  • увольнения из любимой работы;
  • утраты близких.

В таких случаях, надо проявить разумный подход (и запастись вразумительными аргументами) – поручить человеку посильные для его физического и психического состояния заботы и дела, вызвать желание быть нужным и любимым. Если выйти из «оков» безразличия не получается, нужно обращаться к специалистам, которые помогут избавиться от апатичного отношения к окружающему миру.

Апатия - что делать, если ничего не хочется?

Как избавиться от апатии и побороть апатию можно, иногда, поддавшись её требованиям. Провести день или два, выключив телефон и бездействовать лежа на диване, очень полезно. Часто после таких «мер профилактики» часто возникает желание вернуться к действительности. Можно переосмыслить ценности и жизненные приоритеты – это важный этап, каждой гармонично развивающейся личности:

  1. Для человека с большими достижениями в профессиональной сфере рассмотреть вопрос о работе на «износ» и её важности.
  2. Для тех, у кого дела обстоят совсем в противоположенном направлении, напоминать себе – человек строит свою жизнь самостоятельно, и проявленное усилие по работе над собой станет успешным фундаментом, на котором будет прочно стоять завтрашний день.
  3. Сменить круг общения. Новые интересы открывают новые желания, побуждают освоить непривычные навыки. Заняться необычными увлечениями (танцы, бильярд, йога или даже секция карате) которые стимулируют каждый раз повышать требования к себе и расти.

Медикаментозное лечение апатии

Если побороть затянувшуюся апатию собственными усилиями не получается, разумным решением станет обращение к психологу, который знает что такое апатия и методы борьбы с ней. Длительное игнорирование симптомов может привести к провалам в памяти и неадекватным реакциям в восприятии обстоятельств. Эффективное лекарство от апатии определяется врачом после анализа состояния пациента. Разные методы, а также их комбинирование, дают позитивные результаты в борьбе с недугом:

  • гипноз;
  • психоанализ;
  • медикаментозные стимуляторы психики – антидепрессанты.

Витамины от апатии

Бороться с апатией можно при помощи народной медицины, готовя смеси их сухофруктов, чесночно-лимонный состав, аптечное мумие. Диагноз апатия может возникнуть на фоне общего истощения организма, после перенесенных болезней, когда иммунитет ослаблен. Элементарная нехватка витаминов – авитаминоз, может вызвать состояние апатии нехватка витаминов: В12 и D.

Источник: https://womanadvice.ru/chto-takoe-apatiya-i-chto-delat-esli-nichego-ne-hochetsya

Чем отличается апатия от депрессии?

Юлночка: Депрессия- подавленность. В широком смысле это негативный настрой человека, грусть, подавленность, а в узком смысле это психическое расстройство, характеризующееся значительным снижением настроения и самооценки, потерей интереса к жизни и утратой удовольствия от деятельности в тех случаях, когда предполагается получение удовольствия. Депрессия может быть результатом драматических переживаний, например потери близкого человека, работы, общественного положения и т. д.
Апатия - состояние, которое сопровождается отсутствием внешних эмоциональных проявлений, и, зачастую, снижением психической активности.

Молекула: Депрессия - когда тебя в ведро с водой головой, а тебе всё равно, Апатия - другого в ведро, а тебе всё равно !

Bagira: Аппатия-это еще не болезнь. она может быстро пройти. Дипрессия-серьезное заболевание. которое может привести к летальному исхожу.
Мой однокласник вот так заболел и умер в больнице от истощения. Он отказался принимать пищу-совсем.

Erdetreu: Апатия - симптом, но депрессий бывает много видов, и апатия - только один из случаев.
http://ru.wikipedia.org/wiki/Депрессивный_синдром

Личный кабинет удален: По-моему, так депрессия - это что то вроде психологического расстройства, а апатия - это всего лишь простая человеческая лень.

Бубусик: апатия это состояния подавленности и даже лени.. а депрессия мало то что затяжная так ещё и проявляться можтпо разному.. человек можт жить так же активно как жил прсто свою депрессию держать в себе.. у всех она по разному проявляется... а апатия проходит