Чем лечить депрессию у женщин

Главная » Депрессия » Чем лечить депрессию у женщин

Депрессия - симптомы у женщин: признаки состояния

Депрессивное состояние чаще свойственно представительницам слабого пола, причем такое нестабильное положение нервной системы при отсутствии лечебных мер способно стремительно прогрессировать. С каждым годом тысячи женщин обращаются за помощью дипломированных врачей, но большая часть пациенток всё же скрывает свое угнетенное состояние.

Признаки депрессии у женщины

Долгое время нестабильное состояние эмоциональной сферы не считалось официальным заболеванием, а проблему со здоровьем просто замалчивали. В последние десятилетия симптомы при депрессии оживленно интересуют психологов и психиатров, поскольку отсутствие мер своевременного реагирования может привести к необратимым последствиям для жизни, например, к суициду, серьезным нервным расстройствам, может маркировать начало шизофрении. Болезнь начинается с классической апатии («меланхолии»), а заканчивается невыносимым желанием свести счеты с жизни.

Первые признаки

Сначала дамы жалуются на повышенную усталость, хандру и апатию, предпочитая вести пассивный образ жизни, больше уединяются. Такие симптомы депрессии у женщин не вызывают особых подозрений со стороны родственников, поскольку каждый однажды может «дать слабину». Однако неприятное состояние затягивается, усугубляется, нарастает симптоматика. Важно акцентировать внимание на первых признаках депрессии, симптомах, чтобы своевременно помочь пациентке. Это:

  • тревожность;
  • повышенная раздражительность;
  • беспричинное чувство вины;
  • участившиеся приступы плаксивости;
  • снижение интереса ко всему происходящему вокруг;
  • физическая пассивность;
  • необоснованный и беспричинный страх.

Девушка плачет

Тест

Специалист рекомендует пройти специальное тестирование. Основная цель предложенного метода – определить факт наличия патологии, выяснить степень выраженности в жизни человека. Вниманию пациента предлагаются доступные для восприятия вопросы, на которые надо дать правдивые ответы. Тест на определение депрессии помогает раскрыть сущность состояния пациента и его мировосприятие, ускоряет начало интенсивной терапии при обнаружении патологического процесса.

Признаки выхода из депрессии

Проблему эмоциональной сферы важно не замалчивать. Если диагностирована депрессия – симптомы у женщин имеют разную степень выраженности. Этим объясняется потенциальный клинический исход, перспективы на скорейшее выздоровление. Своевременное реагирование на симптомы начальной стадии недуга помогает в скором времени почувствовать признаки выхода из депрессии, вернуть женщине радость жизни. Показатели улучшения состояния:

  • хорошее настроение;
  • обсуждение планов на будущее;
  • проявление физической активности;
  • позитивные эмоции;
  • желание изменить что-либо в своих буднях.

Хроническая депрессия симптомы

Если признаки болезни вовремя не заметить, депрессивное состояние приобретает затяжной характер. Симптомы хронической депрессии формируют новое мировоззрение, делают женщину неконтактной и закрытой для окружающих. Мужчина не сможет понять, что происходит с его спутницей жизни, поскольку она становится скрытной, уединяется, не стремится к общению. Другие симптомы подробно изложены ниже. Это:

  • ощущение собственной никчемности, опустошенности, ненужности;
  • невыносимое чувство вины;
  • сложность принятия окончательного решения;
  • снижение энергетического ресурса;
  • медлительность в действиях, заторможенность в эмоциях;
  • повышенная утомляемость;
  • мысли о смерти.

Глубокая

В действительности это серьезная проблема психологического характера, которая сопровождается вегетативными изменениями, психомоторными нарушениями, ломкой сознания, снижением витальности. Кроме того, женщина может нанести вред своему здоровью, причем делая это осознанно. Основная проблема – потеря радости и интереса, стремление свести счеты с жизнью. Причин такого психологического нарушения множество, а симптомы и признаки глубокой депрессии у женщин имеют следующие особенности:

  • полное отсутствие аппетита;
  • хроническая бессонница;
  • отсутствие реакции на судьбоносные перемены своей жизни;
  • психомоторная заторможенность;
  • снижение либидо;
  • потеря способности получать удовольствие;
  • нежелание выполнять привычные дела.

Маниакальная

В скрытой форме этот характерный недуг не преобладает. Вопрос, как проявляется депрессия у женщин маниакальной формы, не требует дополнительных пояснений. Родственники клинического больного легко рассказывают об особенностях поведения специалистам. Успешное лечение осложнено, поскольку пациентку не оставляют навязчивые идеи о преследовании, чередуются периоды чрезмерной активности и пассивности. Характерные симптомы маниакальной депрессии таковы:

  • эпизодические маниакальные приступы;
  • раздражительное, провокационное поведение;
  • чрезмерно заостренное самолюбие;
  • настигающее ощущение беспричинной эйфории;
  • повышенная двигательная активность.

Тяжелая

Причинами такого недуга могут оказаться физиологические и психологические факторы. В первом случае это участившиеся приступы мигрени, переутомление на работе, вирусное или простудное заболевание, которое надолго приковывает к постели. Во втором не исключена гибель родных людей, боль утраты, перенесенные стрессовые и шоковые ситуации. Отдельно выделяют послеродовую форму недуга, когда женщина не может справиться с эмоциями и проблемами после рождения ребенка. Основные признаки тяжелой депрессии – это:

  • ожидание несчастья;
  • скрытая тревожность;
  • чрезмерная плаксивость;
  • нежелание контактировать с людьми;
  • светобоязнь;
  • появление фобий;
  • мысли о преждевременной смерти.

Тревожная

Такое заболевание имеет сходную симптоматику с предыдущим, поскольку у женщины постоянно складывается такое впечатление, что ее семью и детей ожидают несчастные случаи, скоропостижная кончина в ближайшем будущем, серьезные неприятности и даже преследование со стороны маньяков. Симптомы тревожной депрессии не исчезают даже когда дети рядом, и ничто не предвещает беды. Лечение определяется индивидуально. Однако важно обратить внимание на такие симптомы, как:

  • бессонные ночи;
  • кошмары во сне;
  • повышенная двигательная активность;
  • чрезмерная суетливость и беспорядочный поток мыслей;
  • излишняя болтливость, привлечение внимания.

Затяжная

Если женщина пережила сильнейшее эмоциональное потрясение, ее подсознание еще не скоро оправится от полученного удара. Не исключены осложнения, которые распространяются на психоэмоциональную сферу. Признаки затяжной депрессии появляются после стресса, надолго «оседая» в жизни пациентки. Лечение осложнено, поскольку нервная система перестраивается, теряется эмоциональное равновесие. Симптомы этой болезни таковы:

  • чувство глубокого отчаянья;
  • медлительность в действиях;
  • низкая самооценка;
  • склонность к истерии;
  • резкое снижение либидо;
  • самобичевание;
  • хроническая бессонница;
  • высокая степень утомляемости при минимальных физических нагрузках.

Осенняя

Чаще этому состоянию предшествует дождливая погода, признаки сезонного авитаминоза. Резко снижается физическая активность и способность к фантазии, а человек напоминает медведя, который готовится к предстоящей зимней спячке. «Давит» раннее потемнение на улице, снижение температуры окружающей среды, приближение холодов. Распространенные симптомы осенней депрессии носят временный характер, окончательно исчезают в зимние солнечные дни и преддверье весны.

Симптомы эндогенной депрессии

Важно знать, как распознать депрессию, какой формы недуг преобладает. Например, специфические симптомы эндогенной депрессии (из-за изменения обмена веществ) связаны с беспричинной сменой настроения. Женщина страдает не физически: подводит психологическое здоровье, не хватает «гормонов радости» (например, не вырабатываются серотонин или его в женском организме меньше из-за генетических сбоев). Определить характерный недуг проще, необходимо проверить состояние по следующим симптомам:

  • трагичное выражение лица с проявлением глубокой тоски, скорби и печали;
  • изменение цвета лица, приобретение им землистого оттенка;
  • ощущение «камня на душе»;
  • полное равнодушие ко всему происходящему вокруг;
  • медлительность действий;
  • сутулость, нарушение осанки;
  • глубокое погружение в собственные мысли с непониманием всего происходящего вокруг.

Видео

Источник: https://sovets.net/8692-depressiya-simptomy-u-zhencshin.html

Депрессия у женщин - симптомы состояния, причины и способы лечения

Депрессия у женщин - симптомы состояния, причины и способы лечения

Депрессия у женщин, симптомы варьируются и зависят от степени тяжести, но мимо них сложно не пройти, потому что симптоматика говорит сама за себя. Самыми бросающимися в глаза симптомами будут потерянный или стеклянный взгляд, заторможенность в речи и движениях, разговоры о смерти.

Причины депрессии у женщин

Почему возникает депрессия у женщин – на этот вопрос специалисты не дают однозначного ответа, но любые важные и переломные моменты могут стать пусковым механизмом депрессии: беременность, послеродовой период, развод ли смерть близкого человека, отсутствие самореализации. Самыми частыми причинами истинной клинической депрессии становятся биологические и генетические факторы, такая депрессия корректируется медикаментозно. Депрессия у женщин – симптомы и признаки зависят от вида депрессии.

Признаки депрессии у женщин

При всей своей природной эмоциональности, женщинам свойственно впадать в депрессивное состояние очень часто, поэтому каждой важно знать, как проявляется депрессия у женщин:

  • накатывает беспричинная тоска и уныние;
  • сон становится прерывистым и тревожным, сняться кошмары;
  • настроение становится лабильным в течение дня, радость сменяется резким раздражением, плаксивостью;
  • неуверенность в своих действиях;
  • снижение самооценки;
  • чувство потерянности;
  • гложет чувство надвигающегося несчастья;
  • пропадает аппетит, или женщина начинает много есть;
  • бессонница;
  • вялость и апатия;
  • стремление к изоляции;
  • в тяжелых случаях чувство безысходности рождает мысли о суициде.

Послесвадебная депрессия у женщин

Когда все приятные хлопоты позади, происходит столкновение молодых с реальностью, что нужно вести совместный быт, притираться в плане быта друг к другу, поэтому проявление депрессии у женщин после свадьбы – частое явление. Постсвадебная депрессия у женщин – симптомы:

  • потеря аппетита;
  • перестает радовать совместное времяпрепровождение, стремление уединиться;
  • не хочется разговаривать;
  • плаксивость;
  • ощущение беспомощности;
  • возрастает критика к себе;
  • нарушения сна и мрачные мысли.

Симптомы послеродовой депрессии у женщин

Как проявляется послеродовая депрессия у женщин – об этом стоит знать всем будущим мамам, последствия депрессии после рождения ребенка бывают очень разрушительными для женщины, вплоть до самоубийства и такие случаи нередки. Депрессия послеродовая у женщин – симптомы:

  • подавленное настроение формируется в течение 1 – 2 недель после рождения малыша;
  • нарастает панический страх за свое здоровье и опасение за жизнь ребенка;
  • отчуждение по отношению к новорожденному, сопровождаемое чувством вины: «я никудышная мать!»;
  • психофизиологическая симптоматика: перебои в работе сердца, головные боли, нарушения сна;
  • провоцирование окружающих на конфликты;
  • суицидальные мысли.

Депрессия после развода у женщин

После развода жизнь закончена – так ощущают себя многие женщины. Самооценка снижается, возникает чувство никчемности и зря потраченных лет, на фоне этого депрессия очень легко развивается. Как выражается депрессия у женщин после развода:

  • перестает следить за собой;
  • мотивация резко падает, если раньше был интерес стремление, то после развода – пустота;
  • проживание обиды вместе с самобичеванием занимает почти 24 часа в сутки;
  • перестает следить за порядком в квартире;
  • может возникнуть потребность решить проблему одиночества с помощью алкоголя;
  • в поведении вспышки гнева и агрессии;
  • в тяжелых случаях попытки суицида.

Депрессия от одиночества у женщины

Депрессия – симптомы у женщин после сорока возникают по ряду причин. Женщина, оставшаяся одна, после развода или смерти мужа начинает тяжело переживать свое одиночество, скатываясь в депрессивное состояние. Понаблюдав за собой, можно выявить признаки, указывающие, что пора «взять себя в руки»:

  • страх выходить в люди;
  • стремление к изолированности;
  • нарастание пагубных мыслей;
  • все действия даются через силу, женщина «забивает» на свой внешний вид;
  • уход в набожность, религиозность;
  • и как крайняя степень: «нет сил» совсем.

Возрастная депрессия у женщин

При достижении зрелости, что случается у женщин в определенные жизненные промежутки: 40, 50 лет – происходит переосмысление жизненного пути, считается, что возрастная депрессия у женщин после 50 лет проходит намного мягче, чем при достижении 40-летнего возраста. Но все это индивидуально. Депрессия возрастная у женщин симптомы:

  • печаль и сожаление об утраченных и упущенных возможностях;
  • самообвинение;
  • чувства безысходности;
  • страх приближающейся старости и смерти;
  • суетливость;
  • сопутствующие когнитивные расстройства усугубляют состояние депрессии;
  • апатия.

Признаки глубокой депрессии у женщин

Глубокая депрессия у женщин у женщин имеет все признаки эндогенной или реккурентной депрессии и всегда указывают на то, что состояние сильно затянулось, глубокая депрессия редко бывает реактивным состоянием, если она не является частью биполярного расстройства или возникает в результате какого-то тяжелого психотравмирующего события. Симптомы следующие:

  • подавленность;
  • ступор;
  • стеклянный бессмысленный взгляд;
  • однотипное положение тела;
  • отсутствие стремления к выходу из депрессивного состояния, суицидальные мысли.

Клиническая депрессия - симптомы у женщин

Клиническая (эндогенная) депрессия нуждается в медикаментозной терапии. На вопрос: сколько длится депрессия у женщин нельзя ответить однозначно, легкая форма может длится от нескольких дней, до года, хроническая циркулирует несколько лет. Клиническая депрессия у женщин симптомы:

  • гипотимия – подавленное настроение и апатия в течение минимум 2 недель;
  • двигательная заторможенность – все двигательные реакции вялые вплоть до ступора, тяжело дается каждое движение;
  • идеаторная заторможенность - восприятие, мышление, речь заторможены;
  • утрата интереса к пище, жизни вообще.

Как вывести женщину из депрессии?

Если близкий человек находится в депрессивном состоянии, важно оказать ему поддержку. Что делать при депрессии у женщин? Состояние может быть от легкого до тяжелого. Если женщина лежит, уставившись в одну точку, и проскальзывают мысли о самоубийстве – нельзя мешкать, нужно обратиться к врачу. Когда состояние не запущенное, то важно задействовать все сенсорные модальности женщины:

  • тактильная поддержка (погладить, прикоснуться, обнять);
  • выслушать, поговорить;
  • просто находиться рядом если не получается выйти на разговор;
  • проанализировать все работающие способы и действовать.

Витамины от депрессии для женщин

Средство от депрессии для женщин – есть ли оно? Какого-то определенного витамина, как по мановению волшебной палочки устраняющего депрессию в природе не существует. Важен баланс во всем и в том, что употребляется организмом тоже. Витамины, которые рекомендованы в рационе для профилактики и устранения депрессивного состояния:

  1. Витамины группы В (В2, В3, В6, В12) – содержатся в крупах: овсяной, гречневой, бобовых. Орехи также являются рекордсменами по содержанию этих витаминов. Продукты животного происхождения: печень, яйца.
  2. Витамины А и Е. Это жирорастворимые витамины содержащиеся в животных (рыбий жир, сливочное масло) и растительных (льняное, рапсовое, оливковое) маслах, овощах (морковь, свекла).

Среди фармакологических препаратов будут полезны мультивитаминные комплексы:

  • Магний В+;
  • Доппельгерц Актив Магний;
  • Витрум Суперстресс;
  • Новопан для женщин;
  • Триптофан.

Книги от депрессии для женщин

Женская депрессия – коварный недуг, которым нужно считаться. Литература, помогающая справиться с депрессивным состоянием:

  1. «Гормоны счастья. Как приучить свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» Л. Бройнинг. Очень просто и занимательно о выработке организмом веществ, влияющих на эмоциональное состояние. 45-дневная программа с практическими заданиями поможет выработке позитивного мышления.
  2. «Время моей жизни» С. Ахерн. Художественное произведение, где жизнь главной героини Люси, «утопающей» в депрессии предстает в воодушевленном виде, пишет ей письма, способствует глубоким личностным изменениям и приводит к ощущению счастья.
  3. «Как научиться оптимизму» М. Селигман. Выученная беспомощность – этот феномен с разных сторон был исследован автором данной книге. Во время депрессии часто возникает это состояние, но с ним можно и нужно работать формируя новые привычки.
  4. «Вероника решает умереть» П. Коэльо. Очень часто тяжелая депрессия приводит к суициду, вот и главная героиня Вероника уже не видит смысла в своей жизни, но в клинике для душевнобольных, куда она попадает, начинают происходить события, полностью меняющие ее мировоззрение.
  5. «Кризис сорока» Г. Белозуб. Книга о возрастной депрессии, когда у женщины достигшей 40-летнего возраста вдруг срабатывает маячок, что жизнь уже близится к закату. Очень полезное и мотивирующее произведение.

Аффирмации от депрессии для женщин

Как вывести женщину из депрессии с помощью аффирмаций? Для этого нужно проанализировать свои негативные мысли и переписать их в положительные утверждения. Например: «Я так несчастна, вокруг меня столько боли и трагедий, от которых не хочется жить!». Как это «перевернуть» в положительном контексте? «Я счастлива, и обстоятельства окружающего мира таковы, как они есть, у всего есть своя причина, когда я страдаю я преумножаю боль во всем мире, когда я смотрю на себя и на мир с любовью – жизнь прекрасна!».

Аффирмации замечательно работают, но для этого нужно время и желание работать над собой. Аффирмации можно создавать для себя самим, а можно воспользоваться уже проверенными на практике:

  • «Я люблю себя»;
  • «Я достойна быть счастливой»;
  • «Я умею наслаждаться и радоваться даже самым обычным вещам»;
  • «Вселенная заботится обо мне и иногда посылает трудности и испытания для моего роста»;
  • «Я принимаю и люблю в себе все, и я сама контролирую свое состояние».

Как лечить депрессию у женщин?

Когда возникает вопрос, как лечить депрессию и избавиться от нее самостоятельно у женщин, то важно исходить из обстоятельств. Тяжелая затяжная депрессия нуждается в медикаментозной коррекции. Самостоятельно можно справиться лишь при легких формах депрессии. Стандартная схема лечения депрессии заключается в приеме следующих препаратов (любые медикаменты назначаются только после тщательного обследования):

  1. Антидепрессанты нового поколения. Действуют как усилители нейромедиаторов или гормонов удовольствия: дофамина, серотонина и норадреналина. Представленные препараты: Селектра, Сертралин, Флуокситин являются ингибиторами обратного захвата нейромедиаторов.
  2. Транквилизаторы и нормотимики (стабилизаторы настроения). Литий, Финлепсин, Нозепам, Вальпроевая кислота способствуют мягкому торможению нервных процессов, что приводит у уменьшению тревожности и нормализует состояние.
  3. Седативные препараты: Ново-Пассит, препараты валерианы лекарственной, пустырника пятилопастного.

Самостоятельное лечение и профилактика депрессии заключается скорее в профилактических методах:

  1. Выделить время и пересмотреть свой образ жизни, почему происходят периоды депрессии, с чем это связано.
  2. Стрессовые ситуации – постоянный спутник жизни человека, но если их невозможно избежать, то в наших силах выработать другое, менее тревожное отношение к травмирующим ситуациям.
  3. Физическая активность – залог того, что тело будет справляться со стрессом легче.
  4. Хобби, творчество помогают заполнить многие душевные «прорехи» и если пересилить свою апатию и позволить себе творить: рисовать, лепить, то депрессия протекает намного мягче.
  5. Осознание того, что депрессия – это некое трансформационное обнуление, которое важно для человека, стремящегося к росту.

Источник: https://womanadvice.ru/depressiya-u-zhenshchin-simptomy-sostoyaniya-prichiny-i-sposoby-lecheniya

Депрессия: симптомы у женщин, мужчин, признаки, лечение

Депрессией называют длительно (более 2 недель) существующее состояние, когда человек ощущает плохое настроение, его перестает что-либо радовать, его реакции замедляются, а на все вещи он начинает смотреть негативно, пессимистично. Другими признаками депрессии является потеря интереса к привычной деятельности и хобби, к родным и близким, снижение самооценки, утрата энергичности, тревога и пессимистический взгляд на будущее.

Депрессия – это не однократное, связанное с усталостью, снижение настроения и отсутствие желания чем-либо заниматься. Симптомы этого состояния могут сохраняться годами, могут напоминать признаки заболеваний нервной системы, сердца, позвоночника или ЖКТ, в результате чего человек безуспешно пытается лечить последние.

В случае сильно выраженных симптомов человек часто пытается «заглушить» их алкоголем или наркотиками, что только усугубляет ситуацию и может привести к суициду. К счастью, подавленность хорошо лечится, даже если обратиться не сразу, а спустя довольно длительное время.

Терапия подпирается психиатром индивидуально: это могут быть как таблетки, различные виды психотерапевтических сеансов, так и совмещение этих методик. После установки диагноза врач-психиатр или психотерапевт не сообщает об этом на работу или друзьям. Только при выраженных изменениях личности или суцидальных наклонностях может быть предложена госпитализация.

Насколько часта депрессия

Депрессией могут страдать даже дети: у 5%, не достигших подросткового возраста, отмечается данное состояние. У подростков заболевание развивается чаще – в 15-40% случаев, у них же отмечается большая частота суицидов.

В возрасте старше 40 лет подавленность отмечается уже у каждого десятого, при этом из троих страдающих только один человек – это мужчина. К 65 годам количество больных возрастает втрое.

Из-за чего возникает заболевание

ltghtccbz cbvgnjvs ktxtybtПсихиатры называют следующие причины депрессии:

  • расставание с близким человеком (в результате его отдаления или смерти);
  • потеря работы;
  • переезд на другое место жительства;
  • расхождение личностных ценностей с навязанными обществом;
  • хронический стресс;
  • ситуации, связанные с тяжелым течением беременности и родов;
  • безответная любовь;
  • финансовые утраты;
  • прием синтетических гормонов-глюкокортикоидов («Преднизолон», «Гидрокортизон», «Дипроспан»), снотворных средств, некоторых антибиотиков, препаратов, снижающих кислотность («Ранитидин», «Циметидин»), лекарств для химиотерапии и бензодиазепинов («Гидазепам», «Феназепам»);
  • хронический алкоголизм;
  • некоторые заболевания головного мозга: атеросклероз питающих его сосудов, черепно-мозговая травма, опухоли в области лба или висков, болезнь Альцгеймера, паркинсонизм, рассеянный склероз, хорея Геттингтона;
  • злоупотребление наркотиками или психостимуляторами;
  • тяжелое хроническое заболевание, которое невозможно до конца вылечить: стенокардия, перенесенный инфаркт, сахарный диабет, бронхиальная астма, цирроз печени, саркома или рак матки, глаукома;
  • недостаточность гормонов щитовидной железы.

Ощущение подавленности обычно возникает у мнительных, неуверенных в себе или своем будущем, или особо беспокойных людей, чувствующих ответственность за других и тонко им сопереживающих. К данному состоянию больше склонны люди слишком высокого или слишком низкого достатка, интроверты и те, которые с детства лишены поддержки семьи, друзей и коллег.

Спровоцировать появление данного состояния может стресс (в том числе и связанный с беременностью), а также бессолнечная погода или нахождение в темных помещениях. В редких случаях депрессия развивается после длительно ожидаемого радостного события (получения желаемой работы, вступления в брак, поступления в учебное заведение). Это называется «синдромом достигнутой цели».

В качестве «внутренних» факторов, обусловливающих развитие состояния подавленности, ученые-нейрофизиологи называют:

  • нехватку биогенных аминов (дофамина, норадреналина, серотонина) – веществ, вырабатываемых самим организмом;
  • дефицит гормонов щитовидной железы: этот фактор может приводить к тому, что на депрессию становится сложно воздействовать специфическими медикаментозными средствами;
  • дисбаланс женских половых гормонов. Это объясняет наиболее частое развитие меланхолий в подростковом возрасте, а также у рожениц или при климаксе;
  • генетическую предрасположенность к развитию подобного состояния психики.

Хоть депрессия у мужчин возникает в 5-6 раз реже, протекает она тяжелее. Среди 10 самоубийц только 2 женщины. Психиатры объясняют это различием в самолечении: женщины предпочитают еду, особенно шоколад, содержащий эндорфины. Мужчины же, напротив, «запивают» ощущение подавленности алкоголем и различными психотропными средствами, усугубляющими ситуацию.


Симптомы депрессии

Депрессия имеет сходные симптомы у женщин и мужчин. Их условно можно разделить на четыре группы:

Эмоциональные
  • Ощущение страдания, тоски, отчаяния;
  • Тревога;
  • Раздражительность;
  • Ощущение беды;
  • Чувство вины;
  • Недовольство собой;
  • Низкая самооценка;
  • Потеря способности переживать или тревога за близких;
  • Снижение интереса к окружающему.
Физиологические
  • Нарушение сна;
  • Снижение либидо;
  • Боли в любом месте тела, при этом они не усиливаются при надавливании и не зависят от движения;
  • Запоры;
  • Слабость;
  • Быстрая утомляемость как при физических, так и умственных нагрузках;
  • Ощущение сладости во рту без предварительного ее употребления
Поведенческие
  • Пассивность;
  • Потеря интереса к другим людям;
  • Склонность к частому уединению;
  • Отказ от участия в целенаправленной активности;
  • Употребление алкоголя и психотропных веществ.
Мыслительные
  • Затруднение при концентрации внимания;
  • Трудность в принятии решений;
  • Мрачные мысли;
  • Негативный взгляд на будущее;
  • Ощущение собственной беспомощности и незначимости, приводящая к суициду.

В некоторых случаях может развиться глубокая депрессия. Признаки ее следующие:

  • ежедневное подавленное состояние, усилившееся в утренние часы, причем его действия утром могут напоминать приступы направленной на себя агрессии или импульсивности. При этом человек сам просыпается на несколько часов раньше;
  • значительное затруднение в общении, даже с близкими;
  • ухудшение навыков самообслуживания и выполнения домашней работы;
  • плохая способность к сосредоточению;
  • идеи виновности;
  • пессимистическое видение будущего;
  • снижение аппетита;
  • потеря либидо;
  • суицидальные наклонности;
  • на лице застывает скорбное выражение;
  • человек заторможен;
  • может быть галлюцинаторный синдром;

При этом человек перестает критично оценивать свое состояние и не хочет участвовать в лечебно-реабилитационных мероприятиях.

Как узнать, что вы преодолели депрессивное состояние

Признаки выхода из депрессии – это появление интереса к жизни, радости, смысла жизни, купирование телесных ощущений, связанных с этим расстройством, исчезновение желания совершить суицид. Какое-то врем после выхода из этого состояния сохраняется снижение способности к сопереживанию, элементы эгоцентризма, замкнутость.

Виды патологии

Существует несколько видов депрессии, каждая из которых имеет свои причины, механизмы возникновения и некоторые отличия симптоматике.

После родов

Послеродовая депрессия развивается у женщин в первые 2 недели после родов. Она вряд ли затронет спокойную в жизни женщину, чья беременность протекала гладко, без госпитализаций «на сохранение», расставаний с отцом ребенка и скандалов с собственными родителями. Но если:

  • у ближайших родственников были эпизоды подавленности;
  • беременность или роды протекали осложненно;
  • сама роженица всегда отличалась повышенной ранимостью, ответственно подошла к беременности, читала специальную литературу, или у нее и до беременности было одно-несколько депрессивных состояний или ей пришлось перенести психологическую травму;
  • после рождения ребенка резко снизилось материальное благосостояние;
  • произошел развод с мужем или его и не было вовсе, конфликты в семье, ближайшие родственники не оказывали моральной поддержки во время беременности,

есть большой шанс, что после появления ребенка на свет у женщины разовьется подавленное настроение и другие признаки депрессии. Связано это со значительными колебаниями пролактина и половых женских гормонов в период вынашивания, родов и сразу после них во время ослабления организма, связанного с родами.

Временные нарушения сна, аппетита, волнения по поводу того, сможет ли женщина стать полноценной матерью, особенно у первородящих – это не подавленность. Такой диагноз можно предположить в случаях, если хотя бы один из следующих симптомов сохраняется несколько послеродовых недель:

  • нарушение сна;
  • снижение аппетита;
  • навязчивые различные страхи, например, внезапной смерти ребенка, потерять мужа, за свое здоровье;
  • приступы истерики;
  • апатия;
  • могут появляться суицидальные наклонности,

или женщина полностью перестает заботиться о ребенке или даже пытается причинить ему вред (см. темперамент ребенка зависит от послеродовой депрессии у матери).

Весной

Весенняя депрессия – это сезонное расстройство. Причины его неясны. Выдвигаются гипотезы, что причина может быть в увеличении времени освещенности, что вызывает изменение уровня не только мелатонина и серотонина, но и половых гормонов. Вторая группа ученых считает, что данное состояние может быть связано с гиповитаминозом, характерным для весны.

Понять, что развилось именно это состояние, можно по появлению сонливости, беспричинной тревоги, печали, безнадежности, трудности концентрации и снижении мотивации. У женщин усиливаются предменструальные боли. Также для них характерен и набор веса.

Тревожно-депрессивное расстройство

При введении новой классификации болезней термин «тревожная депрессия» перестал использоваться. Раньше его употребляли в случае преобладания таких симптомов над признаками депрессии:

  • волнение;
  • напряженность;
  • тревога;
  • повышение кожной чувствительности.

При этом человек лучше контролирует свое поведение, чем при обычной депрессии, и может подавлять тревожное беспокойство переключением внимания. Относительно сохранена и мотивация деятельности.

Мышление здесь не заторможено, но внимание часто переключается. Развиваются идеи осуждения себя и других, и хоть человек относительно хорошо идет на контакт, он не критичен к своим суждениям и поступкам.

Маскированное депрессивное состояние

Скрытая депрессия – это состояние, при котором на передний план выходят симптомы заболевания внутренних органов: боли в сердце, боли в животе, повышение артериального давления, кожный зуд. Эти симптомы настолько «разноплановые», а также сменяют друг друга, что установить какой-то четкий предварительный диагноз терапевту становится затруднительно. Депрессивное же настроение, отчаяние, чувство тревоги и заниженная самооценка на этом фоне практически незаметны.

Такое состояние – причина позднего обращения к психотерапевту или психиатру: человек «доходит» до подобного специалиста в последнюю очередь, после исключения возможных заболеваний внутренних органов. Иногда человек и вовсе не обращается к таким специалистам, считая, что у него соматическое заболевание, а врачи его «не лечат», «игнорируют», хотя результаты анализов и инструментальных исследований патологии не выявляют.

Отличительной особенностью скрытого депрессивного расстройства является:

  1. отсутствие улучшения состояния на фоне принимаемого лечения от заболевания внутреннего органа;
  2. появление симптомов после психотравмирующей ситуации.

Затяжное депрессивное состояние

Затяжная депрессия – такая, которая длится годами. Наиболее часто она возникает на фоне тяжелых соматических заболеваний:

  • туберкулеза;
  • онкологических болезней;
  • после перенесенного инфаркта миокарда или инсульта.

Причина этого в том, что при таких тяжелых болезнях, напрямую угрожающих жизни, человек постоянно испытывает сверх-стресс, и на это реагирует его нервная система.

Затяжная депрессия с большей вероятностью разовьется у человека, «запивающего» малейшие проблемы в своей жизни алкоголем и у тех, кто злоупотребляет спиртным. В итоге проблема нарастает подобно «снежному кому», что вполне может закончиться суицидом.

Дистимия

Такое второе название имеет хроническая депрессия. Это легкая форма депрессивного состояния, когда люди продолжают заниматься привычной деятельностью, нормально существуя в обществе и в семье, но при этом кажутся постоянно грустными или несчастными. Страдает им человек 2 и более лет. «Виновником» считают гормоноподобное вещество серотонин, вызывающее особые реакции в мозге. Считают также, что хроническое заболевание и постоянный прием определенных препаратов также могут стать причинами развития хронической депрессии.

О том, что у человека дистимия, можно предположить по таким признакам:

  • изменение аппетита (потеря или чрезмерное его возбуждение);
  • чувство вины;
  • раннее пробуждение в утреннее время;
  • постоянное чувство грусти;
  • проблемы со сном;
  • ощущение собственной бесполезности или беспомощности;
  • потеря интереса к себе;
  • затруднение в сосредоточении;
  • частые головные боли;
  • замедление психических или физических реакций;
  • мысли о смерти или суициде.

Депрессивное расстройство и алкоголь

Напитки, содержащие этиловый спирт – провокаторы нарушений психической сферы человека: сначала они вызывают эйфорию и безразличие к проблеме, после окончания этого эффекта уныние и ощущение безнадежности прогрессируют. Депрессия и алкоголь взаимосвязаны: первая усугубляет алкоголизм, так же, как и прием спиртного заканчивается развитием маниакального или меланхоличного состояния.

Алкогольная депрессия развивается чащ всего у людей старше 35 лет, и может протекать в двух вариантах:

  1. кратковременное угнетение настроения после чрезмерного возлияния;
  2. депрессивное расстройство, возникающее после запоя.

В первом случае депрессия сочетается с похмельным синдромом. Человек испытывает не только тошноту и головную боль, но и раскаяние или чувство вины за имевший место эксцесс. В дополнение к предыдущим симптомам как результат переработки этанола происходит снижение уровня глюкозы. Это вызывает появление тоскливого настроения, слабости мышц, снижения концентрации внимания. Одновременно возникает и дефицит магния, который является виновником появления озноба, учащенного сердцебиения, нервозности.

Степень выраженности этого вида депрессии «прописана» на генетическом уровне, завися от уровня фермента алкогольдегидрогеназы, которая превращает спирт в источник уксусной кислоты.

После отказа от спиртных напитков развивается более тяжелый и опасный вид депрессии, которая требует медицинской помощи. Она развивается не у тех, кто первый раз был в запое, а у тех, кто страдает 2-3 стадиями алкоголизма.

Развивается постзапойное депрессивное состояние в первые 2-5 суток после прекращения употребления спиртного. Оно отягощается признаками абстинентного синдрома (дрожью, гиперактивностью, судорогами, сердцебиением, «скачками» артериального давления). Человек, с одной стороны, понимает, что алкоголь не решит его проблем, но, с другой стороны, он ощущает себя лишившимся радости и эйфории, куда этанол «давал пропуск». Поэтому он ощущает:

  • потерю смысла жизни;
  • отсутствие положительных эмоций;
  • собственную никчемность;
  • чувство лишения радости.

На фоне выхода из запоя депрессивное состояние наиболее опасно: оно может или привести к суициду, или заставить человека найти «замещение» алкоголю в виде беспорядочных половых связей, азартных игр, экстремальных видов спорта, наркотиков.

Особенности течения депрессии в некоторых случаях

В некоторых ситуациях депрессивное расстройство развивается чаще и имеет некоторые специфики.

Во время «кризиса среднего возраста»

Имеется в виду депрессия после сорока. Ее причина – переломный момент, когда человек понимает, что ему действительно нужно, что он потерял молодые годы не на свое «настоящее призвание», а теперь некоторые из этих планов не могут быть реализованы из-за возрастных рамок. Женщины могут иметь подобные проблемы вследствие изменения внешнего вида, несостоявшегося брака или материнства, из-за того, что дети выросли и покинули дом.

Можно назвать и более «прозаичные» причины депрессивного расстройства после 40 лет:

  • недостаток витамина B12, усвояемость которой снижается вследствие возрастного уменьшения количества в желудке факторов, нужных для ее всасывания;
  • болезни щитовидной железы. В этом случае к нарушению сна, снижению аппетита, чувству постоянной усталости присоединяются усиление сердцебиения, повышения массы тела при снижении аппетита, запоры, дрожание конечностей. Обратите внимание: подобная симптоматика не всегда говорит о патологиях щитовидной железы, поэтому для постановки диагноза нужно обращаться к врачу;
  • предклимактерическое изменение сочетания половых гормонов у женщин;
  • алкоголь. У каждого четвертого человека, любившего «запивать» проблемы, после 40 лет развивается депрессивное расстройство. Обычно это развивается после провоцирующего фактора: смерти коллеги, развода, выхода на пенсию;
  • серьезное заболевание. Перенесенный инсульт, рак, инфаркт приводят к развитию депрессивного расстройства.

Возникнет депрессия после сорока или нет, зависит от особенностей характера и восприятия человека.

Неврастеническое депрессивное расстройство

Когда человек живет в рамках хронического стресса, в том числе такого, который возникает вследствие неумения организовать свой распорядок дня, у него может развиться сочетание двух болезней – нервного истощения и депрессии. Последняя в его случае будет носить название «неврастенической».

Развиваются неврастенические депрессивные состояния постепенно, исподволь, поэтому точно сказать, когда появились первые симптомы, человек не может. На фоне постоянной усталости и раздражительности появляется ощущение подавленности; позже присоединяются печаль, тревога, чувство безнадежности или вины. Теряется интерес к сексу, работе или вкусной еде, становится трудно сосредоточиться. При этом состояние собственного здоровья вызывает у человека недовольство, он может проходить обследования у врачей, которые ничего не покажут.

Депрессия легко возникает на фоне истощенной нервной системы, когда последняя становится особенно уязвимой. В этом случае даже «мелкие» неурядицы могут вызвать такое расстройство. Если же у человека имелись эндогенные, симптоматические или органические депрессии, постоянный стресс будет усугублять их течение и вызывать частые обострения.

Особенности течения у мужчин

Нельзя сказать, что депрессия у мужчин имеет кардинально отличающиеся симптомы. Но вследствие того, что представителям сильного пола с детства внушают, что плакать и страдать мужчине стыдно, за помощью они не обращаются. Предпочтения отдаются такому «лечению», как алкоголь и наркотики, в результате психическое расстройство усугубляется. Именно поэтому на 10 мужчин с депрессией приходится 8 самоубийств.

Особенности течения у детей

Дети реже страдают депрессией, тем не менее, она у них также может иметь место.

Проявляется данное расстройство у лиц детского возраста:

  • утратой аппетита;
  • кошмарными снами;
  • проблемами с успеваемостью, чего ранее не было;
  • изменением характера: появлением агрессии, отдаления, обидчивости.

Диагностика заболевания

Чтобы подобрать методы лечения, нужно вначале поставить диагноз. Он ставится психиатром после того, как на основании лабораторных и инструментальных исследований были исключены заболевания внутренних органов, но у человека наблюдаются 2 из 3 основных симптомов и 3 или больше дополнительных, описанных ниже.

Основные Дополнительные
  • 2 недели или более длящееся плохое настроение, не меняющееся под действием обстоятельств;
  • потеря интереса или приятных ощущений от той деятельности, которая раньше вызывала эти чувства;
  • в течение 2 или более недель наблюдается упадок сил, утомляемость
  • заниженная самооценка;
  • мысли о самоубийстве;
  • привкус сладкого во рту;
  • изменение ритма сна: бессонница или пересыпание;
  • неспособность концентрироваться;
  • чувство вины, тревоги, страха, бесполезности;
  • снижение или прибавление в весе;
  • нестабильный аппетит.

Лечение

Без лечения депрессии человек может покончить жизнь самоубийством. Именно поэтому заболевание нужно лечить у психиатра или психотерапевта. Госпитализация – не обязательна и не принудительна. Ее проводят при склонности к суициду и в случае, если есть опасение, что больной не будет принимать необходимые препараты.

Схема лечения подбирается индивидуально, после осмотра врачом и проведения им нужных тестов. Какого-то усредненного протокола, по которому можно рекомендовать проводить аутотерапию, нет. Терапия может включать один или все следующие элементы:

  • Лечение медикаментами.
  • Психотерапия.
  • Социальная терапия.

Время лечения каждому больному требуется свое, что зависит от особенностей психики и тяжести состояния (см. как выйти из депрессии самостоятельно).

Когда у человека, страдающего данным расстройством психики, имеется какое-то телесное заболевание, которое не вызывало депрессию, нужно его вылечить. Иначе оно будет мешать терапии.

Препараты

Медикаментозное лечение депрессии – это различные антидепрессанты:

  • Преимущественно стимулирующего действия. Они применяются для терапии состояний, сопровождающихся заторможенностью, тоской, апатией. Это такие препараты как «Имипрамин», «Венлафаксин», «Бупропион».
  • Преимущественно седативного действия. Они применяются при тревожном состоянии, раздражительности, суицидальном компоненте. Препараты для лечения: «Сертралин», «Амитриптилин», «Пароксетин». Если тревога незначительна, применяют «Азафен» или «Людиомил».
  • Средство лечения депрессии легкой и средней степени имеет растительную основу. Это «Гиперицин».
  • При сочетании тревоги и заторможенности назначается «Сертралин». Иногда его можно дополнять «Гидазепам», «Феназепам».

Эффективное лечение в некоторых случаях может быть представлено сочетанием препаратов. Иногда хороша комбинация двух антидепрессантов, иногда – антидепрессантов и солей лития, или антидепрессантов и атипичных антипсихотиков, или дополнять его гормонами щитовидной железы, тестостерона или другими. Можно комбинировать эти препараты с нейролептиками или ноотропами.

Антидепрессивный эффект проявляется не сразу, а только через 2-3 недели или даже позже. Резкое прекращение приема лекарства может вызвать синдром отмены.

Психотерапия

Эффективны следующие виды психотерапии:

  • Когнитивно-поведенческая. Она помогает уменьшить негативные представления человека о себе, об окружающих.
  • Межличностная. Она направлена на связь между настроением и ситуациями в социуме, помогает сгладить разочарования пациентов в ожиданиях, уменьшить конфликтность с окружающими. Наиболее эффективен этот вид психотерапии при хроническом виде депрессии.
  • Экзистенциальная.
  • Психодинамическая.
  • Клиент-центрированная.
  • Ролевая терапия.
  • Суггестивная. Это вариант, основанный на внушении в состоянии бодрствования, гипнотического или медикаментозного сна.
  • Рациональная. В этом случае используются методы одобрения, разъяснения, отвлечения и другие.
  • Групповая. Психотерапевт следит за взаимодействием нескольких членов группы, помогая осознавать и исправлять собственные установки.

Любой вид психотерапии позволяет уменьшить дозу применяемых препаратов, при этом эффективно профилактировать рецидив даже при кратковременном приеме лекарств.

Другие методы лечения

В лечении депрессивного расстройства могут быть эффективны:

  • физические упражнения;
  • электросудорожная терапия (специальная стимуляция мозга с целью вызвать судороги);
  • светотерапия, особенно результативная при сезонном расстройстве;
  • лечение сном, точнее, его отсутствием также оказывается эффективной. Несмотря на бессонницу, пациента лишают сна на целую ночь и следующий день, после чего его сон возвращается в норму, а с ним уходят и признаки депрессивного расстройства;
  • транскраниальная магнитная стимуляция;
  • стимуляция блуждающего нерва применяется как дополнительное средство при расстройстве, которое «не откликнулось» на 4 или более антидепрессанта;
  • массаж;
  • гипноз.

Такие методики, как лечебный наркоз, охлаждение головы, подача кислорода в камере с повышенным давлением большой эффективностью не обладают.

В некоторых случаях хорошо помогают и такие методы, как:

  • медитация;
  • йога;
  • цигун;
  • дозированная гипоксия;
  • арт-терапия;
  • ароматерапия;
  • музыкотерапия;
  • бальнеотерапия;
  • зоотерапия;
  • акупунктура;
  • бальнеотерапия.

Главное для человека, страдающего подобным расстройством, не слушать советы «отвлечься», «развлечься» и «взять себя в руки». Обращайтесь к врачу, помните, в легких случаях таблетки никто не назначает, а психотерапия – вещь нестрашная. На работу или учебу о вашей болезни никто сообщать не будет.

Автор: Кривега Мария Салаватовна

Источник: http://zdravotvet.ru/depressiya-simptomy-u-zhenshhin-muzhchin-priznaki-lechenie/